bonjour
avant tout il faut surtout pas se culpabilisé et se détesté . il faut essayer de comprendre pour s'accepter et avancer et essayer de sortir avec de moins dégâts
la vie n'attend personne et le temps passe vite .la peur va tu privé des plus belles moments de ta vie . des choses que tu pourra faire un age et que tu pourra pas les apprécier de la même façon a un age avancé.
a partir du moment que tu comprendra que la peur est juste une réaction chimique que tu pourra régularisé par une intervention chimique .et faire un travail sur soit pour contrôler tes émotions tu pourra tu surpassé et même dépassé ce sentiments de peur qui te pourri la vie .
quand j'été adolescent j'avais des problèmes de sante et j avais pas un physique fort. donc j'ai développé une peur de me mélangé avec les gens car ils avait l habitude de se charrier et se provoqué donc j'avais peur qu on me provoque et ma fierté va pas me laisser se laisser faire et donc que je perd a la bagarre et je serai radicule et humilié . j'ai fait un grand travail sur moi même et le shite ma aider a se débarrasser de mes stresses et réfléchir a comment affronter tout ca et m organiser . a partir du moment que j'ai compris que les émotions et que réactions chimique .j'ai peu contrôlé mon stresse et affronter ma peur en s initiant la bagarre et la confrontation avec les gens . jusque a ce que mon cerveau a encré ca et ne développer plus les réactions chimique de la peur. c'est comme la conduite on apprend a cerveau et une fois il a compris et adapter les mesures et les calcules c'est bon .
j'espère que le message est arrivé et désolé si je m'exprime pas clairement car je viens de rentré de soirée et je suis un peu foncde
que la paix soit avec toi . courage …