[ Arrêt & Sevrage ]

Sevrage cocaïne par la foi

Bonjour

Désolé, je ne vois que des benzo pour calmer le craving, le sport, changer les idées avec la religion c’est parfait ?

Repense à toutes ces périodes de merde quand tu consommais, à ces descentes horribles qui sont DERRIÈRE TOI
Positiver et rester vigilant
Ces moments où tu y penses vont s’espacer
Occupe toi l’esprit

Salut,

Moi ma solution pour allier spiritualité et défonce, c'est que je crame mes bases avec un cierge...j'ai un pote sacristain qui m'en fournit, lui ne base pas mais aime bien les plug en revanche...

Bon désolé je sors...

Plus sérieusement, beaucoup sur le site parle de méditation pour gérer en partie leur rapports au produits, consos etc...la méditation n'a pas forcément de rapport avec la foi, mais la démarche introspective etc peut y ressembler...bref, bon courage dans ton cheminement...

p.s : Merde plus de cierges, vais être obligé d'utiliser la bougie parfumée de ma femme...à moins que je fasse un saut vite fait à l'église, j'en profiterais pour me confesser..." Qu'avez-vous à confesser monsieur ? ", " Je suis con mon père, tellement con que c'en est presque un péché...voilà...aidez moi..."

Salut,

Je n'ai jamais consommé autant et sur une aussi longue période...ceci dit sur deux mois de conso presque quotidienne de cc en sniff et base, je n'ai pas de cravings insupportables, mais ça fait 3 bonnes semaines que je dois faire une pause...   et toujours une bonne raison ou un " coup du sort " pour continuer...

Je pense que c'est tout à fait " normal " que tu subisses des cravings aussi fort, 3 G/jour pendant 3 ans, moi j'aurais peut-être vendu mon appart et tout ce qu'il y a dedans (?), toi tu résistes, tu as le droit de ne pas t'en vouloir et même d'être fière de toi...

La reprise du boulot, même si ce sera peut-être dur par moments, va te faire du bien j'imagine, l'esprit occupé, des objectifs au quotidien etc...tu as résisté presque 3 mois et là tu reprends une activité, moi je trouve que tu es sur la bonne voie, après je ne peux pas me mettre à ta place niveau ressentis etc...
Sinon, toujours les conseils habituels mais si ce n'est pas déjà fait, tenter une séance avec un psychologue histoire de vider ton sac et peut-être avoir des pistes de réflexions différentes ? Séances de méditation, essayer au max de faire le vide...déjà y parvenir ne serait-ce que 15 minutes par jour peut apporter quelque chose, de l'apaisement surtout ?...

Courage et bonne route à toi !

Salut,

Non pas pause de 3 semaines, justement, ça fait 3 semaines que je dois faire une pause...   ha ha...

Tes pieds n'en pouvait plus ? Après une journée de taf debout j'imagine ?...oui normal si c'est bien bien ce que j'ai compris...

En espérant que cette semaine t'ai fait du bien, et que le we ne sera pas trop compliqué dans la tête...

Moi rien depuis 3 jours, en arrêt de travail cette semaine, vivement ce soir pour se poser tranquille autour d'un bon petit repas et film avec ma chère et tendre, là je tourne en rond et l'envie d'aller choper arrive par moments, forcément. La reprise lundi va me faire du bien aussi je pense.

Après là c'est " simplement " 2 mois de consos excessives et trop fréquentes, selon MES habitudes...je pense que c'est un peu plus gérable tout de même...mais déjà c'est un peu chiant...qu'est-ce qu'on peut se sentir con quand un craving pointe le bout de son nez alors qu'on était zen un quart d'heure avant...
Presque aussi fort qu'une fin de session ou on cherche des micros boulettes de base partout sous la table basse, sur et sous le tapis de la salle de bain etc...c'est ridicule et en même temps, quand ça passe, je ris vraiment de bon coeur de moi-même...
Plaisirs futiles et éphémères, mais s'en rendre compte est une chose, passer à autre chose en est une autre..." A force de regarder l'abîme, c'est l'abîme qui regarde en toi "...désolé pour la citation un peu pompeuse, mais je la trouve vraiment appropriée à certains de ces moments étranges ou on flotte entre une furieuse envie de conso, et un détachement ou on sent qu'on peut presque passer à autre chose...

Bon courage à toi en tout cas ! Force et indulgence envers toi-même , j'espère que trouveras ton équilibre...