Du mieux et du moins bien (mais plus de mieux quand même) / Les Blogs de PsychoACTIF

Du mieux et du moins bien (mais plus de mieux quand même) 



Bonsoir à tous,

Je commence par le principal : Je vais plutôt bien.

Je suis en vacances depuis 1 semaine avec des amis, je profite du soleil, je bouquine, je traîne sur PA pour vous lire quand je chope du réseau, je mange et je dors. Un programme de compète !

Je suis à quasi 1 mois sans c (27 jours exactement, je me suis installé un compteur de jours big_smile)
J y pense assez peu en fait ici. Sauf quand je pense à mon retour chez moi. Et dans ce cas, c’est assez étrange car  d’un côté j’ai bien envie de me faire une soirée relâche en rentrant et de l’autre je ne peux m’empêcher de me dire que ça m’emmerderait franchement de me taper une descente (ce qui est carrément inévitable si je remets le nez dedans).
Peut être qu’en espaçant les prises, les descentes sont moins violentes ? J’ai le droit de rêver hein ?!
Et dans tous les cas, je veux absolument consommer différemment, plus « sainement » à l’avenir. Mes excès me collent la gerbe quand j y pense.
Du coup, je verrai dans 1 semaine, mais rien n’est figé dans ma tête pour le moment. C’est sûrement normal et pas plus mal.

Donc, côté gestion de la pause de c, je pense que je suis plutôt dans un bon mood.

Mon moral a été un peu mis à mal hier toute la journée car j’ai un peu buggué sur ma dernière rupture qui m’a méchamment mise au tapis. Je sais pas trop pourquoi c’est venu me torturer hier, mais c’était une journée un peu pénible du coup. Y penser me fait encore mal.
Ce qui me rassure sur le deuil qui semble finalement être bien avancé pour cette histoire est qu’aujourd’hui c’était déjà bcp moins obsessionnel. Que c’est pénible de bloquer comme ça sur le passé, je m’auto-gonfle dans ces moments là !

Voilà pour le petit résumé de mes derniers jours. Il se passe pas grand chose de dingue, mais c’est plutôt reposant smile

Excellente soirée à tous !

Catégorie : Sevrage - 11 août 2018 à  00:02



Commentaires
#1 Posté par : janis 11 août 2018 à  00:08
Coucou tête de crêpe,

C est bien, tu entrevois la possibilité d une gestion autonomisee et des prises éloignées, choisies, que tu gererais au lieu que ce soient elles qui te gèrent.

Heureuse pour toi!

Accroche toi!

Sinon c est normal d avoir mal au cœur pour une rupture et d y penser, ça fait partie du mécanisme de reconstruction

Bonnes vacances
Janis

Posté par : janis | 11 août 2018 à  00:08

 
#2 Posté par : Drim 11 août 2018 à  07:01
Salut, content de te lire :-)
Tout pareil que janis.
Ah les chagrins d'amour... combiens de fois j'me suis gavé aussi...

Bonne continuation de vacances

Posté par : Drim | 11 août 2018 à  07:01

 
#3 Posté par : Tête de crêpe 11 août 2018 à  07:32
Merci bcp les copains smile

Je me réveille avec le moral bien en place et les obsessions de l’ex de plus en plus lointaines.
Ça va être une bonne journée smile

Excellente journée à vous

Posté par : Tête de crêpe | 11 août 2018 à  07:32

 
#4 Posté par : Drim 11 août 2018 à  09:31
"Eh les gars on n'est pas venus jusqu'ici déguisés en feuille de chou pour se faire brouter le cul par des lapins !"
Bernard Laporte.

Posté par : Drim | 11 août 2018 à  09:31

 
#5 Posté par : Pomminic 11 août 2018 à  12:20
Mdrrr drim tu me fait marrer .
Je suis content de te lire tête de crêpe et content que tu est ses penser la en tête .  Le fait que tu n'est pas envie de vivre de descente signifie que tu n'a pas totalement envie se consommer comme le petit diable et le petit ange sur chaque épaule il faut que tu écoute ton ange celui qui te dira que tu peu y arriver et passer cette épreuve .  Et même si tu a envie de consommer ça peu être quelque  chose de normal même en même temps de ne pas avoir envie je sais pas si tu me comprend . Moi des fois j'ai envie de conso et pas envie en même temps et c'est à toi de faire le bon choix comme si tu te mettais une épreuve fasse à toi . Courage et persévérance son la clé.  Ne lâche rien tu a un mental d'acier depuis 27 jour et tu peu continuer . Oublie pas t'es pallier et à quel point tu veut les atteindre .
Hesite pas à venir nous faire par de ta journée ou venir parler si ça ne va pas et même si ça va dailleur ça fait du bien .
Voilà prend soin de toi et continue comme ça on est des warrior tu peu y arriver je croie en toi . Bisous .

Posté par : Pomminic | 11 août 2018 à  12:20

 
#6 Posté par : Tête de crêpe 12 août 2018 à  13:21
Drim : big_smile

Pomminic : merci encore et encore wink

Posté par : Tête de crêpe | 12 août 2018 à  13:21

 
#7 Posté par : Pomminic 12 août 2018 à  17:30
Le remercie pas ma tête de crêpe ça me fait plaisir si je peu te faire sourire ou te changer les idée ça sera toujours ça de gagner on est là pour ça et s'entraider . Au contraire ça me fait du bien de pouvoir aider . Prend soin de toi et n'hésite pas à m'écrire quand tu veut ou poster ici on sera toujours la pour te soutenir et t'encourager dans tes action .  Promis faut rien lâcher on est des warrior .

Posté par : Pomminic | 12 août 2018 à  17:30

 
#8 Posté par : Ratounette 12 août 2018 à  19:09
tu dis :
"Il se passe pas grand chose de dingue, mais c’est plutôt reposant smile

Si c'est dingue dans le bon sens : tu vas moins mal.

Quel plaisir de lire que tu vas moins mal.

Mille merci à toi
Merci d'être dans cette Maison

Posté par : Ratounette | 12 août 2018 à  19:09

 
#9 Posté par : Tête de crêpe 12 août 2018 à  22:42
Tu as raison Ratounette, merci de me rappeler ce côté positif smile

Ce soir, je me suis dit que je comprenais enfin un truc, en fait, ce truc je l’avais certainement déjà un peu compris je pense mais pas totalement intégré : c’est pas la c mon vrai problème. C’est ma façon de la consommer.

C’est notamment Janis qui me l’a dit. Mais je crois que j’arrivais pas bien a m’approprier cette idée : l’important est de contrôler sa conso et que ce soit pas elle qui contrôle ma vie (j’espère ne pas déformer l’esprit du message !).

Quand j’ai commencé ma pause, j’étais tellement mal avec ma conso, que je pensais que c’était le produit en lui même qui me faisait dérailler, flinguer mon temps et mon moral.
Du coup, je n’avais qu’une seule obsession, m’en tenir éloignée. Carrément ne plus jamais y toucher.
Mais en vrai, je pense que ce qui ne me convient plus du tout maintenant  c’est plutôt ma conso frénétique
C’est cet automatisme et besoin violent du pochon dès le vendredi soir.
C’est le fait d’avoir très souvent  préféré ma soirée seule avec de la c et de l’alcool aux propositions de voir du monde.
C’est les journées de boulot que j’ai salement vécues après des nuits d’exces.
C’est cette conso exagérée qui m’a fait perdre de vue le reste de ma vie et du coup m’a fait saturer.

J’ai super envie de croire que je peux changer cette façon de consommer. Que je peux avoir une relation plus cool avec la c.
Avec mon profil d’addict facile, c’est pas forcément gagné d’avance. Et je ne sous estime certainement pas la « force » de cette drogue, ces trois dernières années m’interdisent de me sentir trop sure de moi !
Mais j’ai quand même l’impression que je ne suis pas exactement au même endroit qu’il y a un mois.

Je verrai bien.

Je crois que c’est encore un peu fouilli  dans ma tête et à mon avis ça se voit dans ce message qui n’est pas des plus clairs ! Désolée si je me perds en route...

Bonne soirée à tous et merci plein plein plein pour votre écoute, vos encouragements, votre soutien. C’est tellement chouette d’avoir ici smile

Posté par : Tête de crêpe | 12 août 2018 à  22:42

 
#10 Posté par : Pomminic 13 août 2018 à  00:18
Non t'inquiète pas tu ne t'ai pas égaré ton message est très clair et justement ça fait plaisir tu comprends enfin et tu veux prendre le dessus sur ta consommation et pas l'inverse c'est le mode de conso qui est dangereux pour une drogue comme toutes les drogues d'ailleurs c'est pas la façon de la prendre c'est la fréquence et le fait qu'elle prenne le dessus sur nous si on ne prend pas le dessus sur elle et toi c'est ce que tu as envie de faire prendre le dessus et c'est tout à ton honneur.
Faut pas que tu te dise que tu en prendras plus jamais et que c'est la fin pour toi mais plus que la prochaine fois que tu en prendras ça sera pas du tout dans une même optique et pas du tout avec le même setup et la même façon de penser et ça déjà c'est un grand pas et à mon avis ça changera aussi la façon dont tu as d'en prendre .
Prend soin de toi le fait que Tu est changer ta façon de penser fera que ta conso sera différente de toute les manière. 
Tiens nous au courant et bonne vacance à toi repose toi bien ^^

Posté par : Pomminic | 13 août 2018 à  00:18

 
#11 Posté par : janis 13 août 2018 à  00:22
Coucou tête de crêpe,

Jolie réflexion sur ta façon de consommer. Tu avances, tu progresses.

Bravo
Bisous
Janis

Posté par : janis | 13 août 2018 à  00:22

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