ce que j'appelle la fume, c'est le fait de fumer : des clopes, des joints... je fume depuis que j'ai 15 ans, j'en ai 42 un petit pneumothorax spontané m'avait permis de ne plus fumer pendant 4 ans il y a de cela plusieurs années maintenant (je ne faisais que vaporiser la weed dont je suis clairement dépendant, je ne m'en cache pas...mais je préfère vivre avec cette dépendance que de m'en passer , me demandez pas pourquoi, je travaille plus cette question depuis des années, ça m'a trop fait chier...et pourtant, si vous savez d'où je vous parler et quel est mon métier...bref...)
donc depuis 5 jours : plus de clopes, plus de bédos..juste ma e-cig (le modèle vendu par les marchands de clopes : la Logic) à 12mg (gout menthe ou vanille) et mon vaporisateur (style X-Max, vapo stylo bien efficace qui fait aussi la résine...haaa, le mélange mélisse/shit en vapo, super bon...) avec dans mon vapo ma petit weed cultivée en indoor (en ce moment, de la skunk de base bien sympa)
j'ai pas résisté à l'envie de me faire une stick de pure+feuilles avant hier mais ça m'a pas trop plu, finalement, ce petit goût de brulé...
faut que je me dise mon mantra quotidien : je veux pas crever trop tôt ! j'ai de l'emphysème donc fallait absolument que j'agisse...et j'en ai eu marre de me dire tous les jours "faut que j'agisse, bordel !" (avec une petite douleur au poumon à chaque taf sur mes joints)...
depuis 5 jours : plus de douleur pulmonaire...la vache, ça soulage...faut que je reste sur ce point positif quand le craving se pointe (parce que j'ai parfois des envies fortes de rouler un bon gros pilon des familles, dans une sorte de nostalgie de la fumée acre et lourde qui se dépose au fond de mon être)
je me sens plus léger, plus speed aussi (j'ai fait des pop corn et des gâteux hier aprèm pour passer le temps...mes gosses étaient contents...contents aussi que je disparaisse pas sur le balcon pour fumer toutes les 30 minutes)
Tkt, tu as tous mes encouragements, je suis également passé à la vape et si c'est assez déconcertant au début, je m'y retrouve et j'espère moi aussi ne pas craquer bientôt et reprendre la combustion. ^^
hier soir, répéte de musique avec mon groupe : whisky, rhum...et bédos étaient au menu...j'ai tiré UNE taffe sur un joint et ...beurk en fait, gôut dégueu du tabac qui a masqué la weed pourtant bonne..j'ai enquillé direct derrière avec une bonne séance de vape (avec un Vapolution, vaporisateur manuel que j'avais acheté il y a des années...et qui fait un peu "crackman" quand tu consommes mais bon)...et bin grosse baffe, goût magique de A à Z...et répète bien cool finalement...
clair qu'il faut tenir pour ne pas craquer, bien peser à chaque fois avantages/inconvénients...et me répéter mon mantra...ça tient pour l'instant...
Même punition. Il y a 15 ans, emphysème post tabagique (30 ans à 30 gitanes/jour). Je suis passé au vaporisateur en 2002. Le temps de prendre contact avec un pneumologue et d'arriver aux épreuves finales de mes capacités pulmonaires, il s'est bien passé trois ans pendant lesquels, j'ai vaporisé tous les jours.
Visite finale dans le bureau de la jeune pneumologue. Elle me dit tout un tas de chiffres incompréhensibles. Traduction = vous savez les capacités pulmonaires d'un jeune homme de 20 ans - J'avais 51 ans - Je lui ai raconté mon histoire de vaporisation de weed et sa dernière parole fut : "ne changez rien et ne soyez pas inquiet pour vos poumons, nous n'avons plus besoin de nous revoir".
Bien vu l'arrêt de la fume. D'après ma conversation avec cette sympathique toubib, elle m'a dit que son intuition était que les cannabinoïdes vaporisés auraient peut-être favorisé le renouvellement de mes cellules pulmonaires, sans pouvoir s'appuyer sur une quelconque étude scientifique.
Bonjour Intéressant tout ça ^^ Ptite fumeuse de longue date j'ai stoppé depuis un ptit mois et j'avoue que des fois j'm'en fumerai bien un mais ce site est une bénédiction car en plus de me reconnaître sur pas mal de posts , j'y trouve de précieux conseils et / ou autre solutions ... Merci pour tes posts.... ;)Good Luck
Idem pour moi ... fini le petit joint du soir et le week-end depuis 3 mois ,et la vape a remplacé la clope, bref je deviens vraiment sérieuse !!! Des envies de rouler un petit joint, ce petit rituel et cette petite odeur me manquent. Mais je vois du positif, je suis bcp plus concentrée au taf, bon là c'est mon chef qui va être content !!! moins fatiguée aussi quand je me réveille le matin ... mais ça me manque ... mais bon faut tenir !!! Bises à tous
#7 Posté par : Speedmicha 27 novembre 2017 à 01:52
Bravo je vous félicite pour vos efforts et vos résultats. Mais je crois qu'il vaut mieux partir sur une diminution de la conso plutôt qu'une abstinence total, pour ceux qui n'ont pas la volonté.
Vous vous avez la volonté et l'envie. Moi j'ai ni l'un ni l'autre. C'est mon plaisir, chacun sont truc.
Mais pour une personne, j'ai fait une promesse , Non pas arrêté mais diminuer et j'y arrive.
wha pinaise les amis merci de vos messages !! Filousky, depuis le temps que je te lis, je prends ton encouragement et ton expérience perso et je m'en fait un petit gimmick qui tourne dans ma tête pour du soutien..un grand merci...
12 ème jour "tout à la vape" quelques moments un peu tendus, envie de me mettre un gros joint...temporisation, je respire un grand coup, je me rappelle mon mantra (je veux pas crever trop vite !!), je me prépare vite mon combo vaporisateur/e-cig...et ça passe, je me félicite, m'envoie des fleurs...et voit dans les yeux de ma chère et tendre ce qui pourrait s'apparenter à une forme d'admiration (elle ne fume pas de cannabis mais est bien accroc à la clope), ce qui renforce mon envie/besoin de continuer
bientôt plus de weed malheureusement et la prochaine récolte (qui sera surement pas top en plus vu que j'ai un peu merdé avec mon placard), ça sera pas avant au moins 1 mois...va falloir patienter avec du shit de quartier et ça ça fait chier...mais mes petits combos feuilles séchées (d'anciennes récoltes) ou encore de mélisse, de Damiana ou de menthe avec le shit vont suffire je pense...je vous dirai...
merci de vos messages, ça me pousse à persévérer...
Super blog continue tu me donne envie de passer a la vap j ai l'impression qu'il y a beaucoup plus d'avantage que d'inconvénient mais bon la force du rituel est plus forte. En attendant continue comme ca ca ne peut etre que bénéfique.
mes alibis pourris que j'ai trouvé pour justifier de me rouler un petit stick de shit mercredi soir (shit qui pue le chien, je sais pas si le dealer se lave les mains ou quoi mais bon bref...) : - journée de taf fatigante - mon vapo avec la pile pas rechargée (attente d'1h minimum) - fin de ma weed (et donc obligé de prendre le shitquipueleiench) - un rouleau de film plastique qui se déroule pas correctement (vous savez, ces rouleaux de plastique fin pour emballer la bouffe...quand ça part en sucette, que ça se découpe mal...et que tu finis pas t'énerver avec des petits bouts partout...)...ça m'a bien mis les nerfs (pour rien, on est d'accord) - plus de recharges en 12mg pour ma e-cig (que du 6 mg) et donc petite tension supplémentaire - des remarques répétées de ma chère et tendre en mode : "t'as l'air tendu..t'as l'air triste..." et finalement le "t'es sûr ?" au moment où je sors me griller mon stickos sur le balcon - et bien sûr les gosses et la fin de journée "bureau des plaintes" que j'ai bien eu du mal à assurer sans gueuler un peu fort des fois (et ça, comme avant j'étais un peu zombifié par la fume, ils ont pas trop l'habitude)
résultat : un stick un peu dégueu (merci le chien), un effet bof, un mal de poumon rapide (tu veux crever, psychodi ?) et en plus j'ai eu froid sur le balcon avantage : légère défonce inconvénients : culpabilité, ruminations, bobo quand je respire
pffff...je vais pas réitérer je pense et gérer autrement les pressions éventuelles (j'ai jeté le rouleau complet de film plastique après l'avoir charcuté au couteau..et m'être entaillé le doigt...des fois, on est bien cons quand même hein ...)
ce soir : répète de zizic !! donc bédos pour certains zicos...vais-je succomber ? l'alcool parfois est aussi un petit piège à motivation... naaaaaan...(c'est ce que je me dis à 10h38 ce matin)
3 taffes tiré sur un bédo qui tournait, pas trop de culpabilité, c'est quand même assez dégueu le tabac nan ? et pas trop de picole donc on a pu bien bosser les morceaux...je vous passerai nos créations en 2018 ... vous entendrez parler de LAMAINGAUCHE (j'en mets la droite à couper..)
reprise de mes vaposessions dès aujourd'hui...
je vous posterai des photos de mes petits outils rdr un de ces 4
la Damiana, c'est un peu écoeurant à la longue...
à plus pour celles et ceux qui me suivent dans mon petit chemin vers l'amélioration de ma condition pulmonaire
bientôt 3 semaines, je me suis "accordé" un pétou hier sur le balcon pendant que mon vapo se rechargeait (alibi qui fonctionne, faut que je fasse gaffe à ne pas, innocemment, oublier de le charger, haha...)
pas de culpabilité après (juste un regard un peu noir de ma chère et tendre, genre "tu y es encore retourné, là, non ?")...et quand même un petite douleur pulmonaire qui m'a incité à ne pas y retourner justement (et pinaise, il fait froid sur le balcon, merde !)
j'ai plus envie de me mettre un beuz le matin et ça, c'est un super progrès (ça m'empêche pas de me faire un petit vapo à la feuille de manucure, effet relaxant surtout, je pense qu'il y a surtout du CBD sur mes feuillounettes)
là faut que je parte sur Paris pour 2 jours, je vais voir comment je vais goupiller le truc...le changement de contexte devrait m'aider...même si j'ai déjà commencé à chercher où je pourrai aller m'acheter un autre vapo sans passer par le internet (en même temps, j'ai pas de thune donc bon...)
va falloir aussi que je me dise que j'ai pas le temps d'aller courir les dealos de la capitale, même si ça me plairait bien de trouver une bonne weed (ce qui ne court pas les rues vers chez moi, c'est plutôt du Tcherno de quartier)
tiens boooon la vape et tiens bon le vent hiss et ho j'fume plus de bédoooos si Jah veut toujours droit devant nous irons jusqu'à un Volcanoooooo
bon bin voilà : même pas un mois de "tout à la vape"...et j'ai passé un dimanche SANS vaper...puisque je me suis accordé 5 pets dans la journée...
alibis trouvés cette fois-ci : - je suis malade et la vapo m'irrite la gorge (en fait, fumer c'est pire même si ça anesthésie un peu plus...mais au niveau pulmonaire, c'est pire) - le combo tabac/shit, c'est "mieux" (que quoi, je m'interroge encore...) - mes 2 jours à Paris et l'envie de me mettre un pétou dans les rues parisiennes, j'ai pas résisté...
je constate aussi qu'au bout de 3 semaines, le tout à la vape est un peu difficile...et je mets ça sur le compte du "sevrage" que ça oblige à faire au niveau du couplage tabac/cannabis...bizarrement, pour pleins de gens, le "vrai" sevrage du canna commence au bout de 15 jours à 3 semaines (le temps que le relargage du THC soit fini)...est-ce ça que je subis ? Parce que ça fait la 2ème fois que je "craque" au bout de 3 semaines/1 mois et me remet à la fumette...une échéance peut être à dépasser pour moi ?
alors je décide de me remettre à la vapeur intégrale et je vous tiens au courant pour la suite si ça vous intéresse...
Je ne cesse de répéter que l'écriture est thérapeutique . A part ça je fonctionne tout à la vap depuis le début de l'année .Je ne touche pas à ma e-clope tous les jours mais je sais que c'est ma bouée .En ce moment je ne vais pas bienpsychologiquement et j'ai eu envie de fumer donc j'ai repris ma e-clope... Pour le cannabis je vaporise de temps en temps mais j'ai des soucis avec le cannabis qui augmente parfois mes douleurs articulaires.Ceci dit,avec l'expérience, je maîtrise bien mon Flash Vap qui n'est pas une machine thermostatée et j'en suis super content . Je trouve qu'avec la e-clope on est "plus proche de la fume qu'avec le vapo. Je me demande donc si ce n'est pas difficile d'arrêter les clopes et les joints en même temps ? Ca serait bien que les personnes donnent leur avis là dessus ... Le fait de craquer c'est chiant mais si tu te remets dans une dynamique d'arrêter de nouveau c'est pas un soucis . Bien entendu que ton histoire est intéressante car elle peut inciter d'autres à passer à la vape . Plein de courage à toi et à bientôt
aujourd'hui : malade...nuit de merde, mal de crâne, je crois que j'ai un rhume tout pourri...de toutes façon, ça va pas trop depuis le retour de Paris, ça m'a fait violence cette ville (j'habite dans les alpes)...toute cette misère qui côtoie les bourges, franchement ça me violente...
Et j'ai dû choper une merde de microbe comme à chaque fois que je prends le métro (j'avais même réussi à y choper une maladie tropicale quand j'avais 17 ans...1 semaine à 41° de fièvre, avec des hallus que même le LSD ne m'a jamais procuré)...et puis y a des soucis au taf qui me dépriment grave..
allez je vais pas au taf, c'est décidé...Et résultat paf, pétou weed/tabac sur le balcon à 8h40 du matin après avoir posé les mômes à l'école...alors que j'avais bien commencé avec la e-cig ... on verra, j'ai pas trop envie de me prendre la tête là, elle est déjà bien encombrée au niveau des sinus...ça fait chier, je vais pas pouvoir aller répéter avec le groupe ce soir, ça se trouve...
perso j ai arrter 35 ans de tabac a 2 paquets /jour, grace a la vapoteuse et le e liquide au cbd (300mg) que je coupe avec de la nicotine au debut a 16mg, et je baisse la nicotine progressivement.Avant de melanger au cbd , la e cigarette me servai pour fumer ds les lieu ou la cloppe est interdite , mais je fumais tjrs au moins un demi paquet par jour, et,du jour ou j ai melanger le e liquide nicotine au e liquide cbd, et bien j ai arreter la cloppe direct...ça fait 3 mois que je tiens... je fume toujours un paquet par semaine (au lieu des deux quotidiens) pour melanger a la weed ds mes oinj, bizarement j ai du ml a vapoter la zeb seul( contrairement aux concentré (bho), donc je fume toujours un peu de tabac qd je melange avec la zeb, mais je suis encore etoné de la facilité avec laquel j ai laché la cloppe grace au e liquide a base de cbd...
me "re"voilà vapofumeur : e-cig la journée quand je bosse pour tamponner le craving à la clope (j'aime plus fumer des clopes) et pétos le soir, vu que j'ai plus que du shit de base du quartier (ils sont de plus en plus jeunes les dealers d'ailleurs, ça me fait un peu mal au uk de devoir leur acheter leur daube mais bon....quand le placard ne suit plus, t'as plus de weed, c'est simple...)
je vaporise un peu le shit en fin de soirée mais celui là est pas top top donc le gout aussi...
je me questionne pour acheter du CBD...moi, c'est l'effet psychoactif du THC que je rechercher alors à quoi bon dépenser du fric là dedans !?
rhalala, vivement la prochaine récolte...dans 2 mois minimum...pfff
codé ET clope en même temps ? gros gros challenge, chapeau bas...
alors je m’accommode avec mes pétous de shit pas très bon...hier soir, je me suis fais un petit vapo shit/mélisse pas dégeu avant de dormir (avec mon combo vapo/e-cig à 12mg gout menthe)...mais j'avais fumé 2 sticks avant, ce qui n'est pas non plus dramatique (mais mes poumons aiment pas, ha ça non)...
petit stick ce matin avec le café...le shit de bon matin, faudrait que j'évite mais des fois, ça me tente trop...surtout quand se profile à l'horizon du petit matin blême une bonne journée de merde au boulot (c'est pas les patients que je croise, c'est l'ambiance managériale coercitive et totalitaire qui me débecte...t'as beau travailler dans le médico-social, c'est partout le même bordel inhumain qui se met en place dans le fonctionnement des "entreprises"...)
il y a 2 jours, j'ai fait un vapo shit/verveine : somnifère bien costaud (mais je suis très sensible aux effets psychotropes en général donc bon..)...à ne pas faire si je veux regarder un film jusqu'au bout...
dès que j'aurai de la weed, je vais réduire encore la combustion et tenter à nouveau le "tout à la vape"
resalut ami.e.s lecteur.trice.s (rah la vache, compliqué.e, cette écriture en all inclusive)
constat le 15 janvier 2018 : ça n'a pas tenu !!
j'ai lâchement lâché le vapo fin décembre, maintenant me voilà reviendu à mes petits pétous de shit (le dernier que j'ai chopé est bien crado pour les poumons, il brûle un peu tout seul mais je ferai pas "à la poubelle, vite" comme le disait IAM parce que ça coûte quand même des sioux, faut pas déconner...et l'effet est bel et bien là, le petit saligot !...50 boules pour 9g, ça fait cher le cancer au final...mais bon...)
j'ai donc à nouveau mal au dos parce que mes poumons souffrent, même si mon petit mois en tout à la vape m'avait bien amélioré tout ça...qu'est ce que je peux être con, des fois !! Je SAIS que je peux ne plus fumer mais juste vaporiser...mais je le FAIS pas...c'est rageant des fois de bosser en addicto depuis tant d'années et de ne pas saisir ce qu'il peut se passer pour moi...ou alors de bien l'identifier mais de ne rien changer quand même...ça me permet de mieux comprendre pourquoi certains patients ne changent jamais vraiment malgré ce que leurs addictions leur amène comme soucis...ou en tous cas de partager ces expériences de vie au delà du non sens...
bref...je cogite, encore et encore...je pèse, le pour, le contre, mon bout de shit (punaise, 9g pour 50 balles !!)...vivement la prochaine récolte pour que la verte m'incite à renouer avec mon vapo...
il est dans ma boite, le vapo...hier, je l'ai vu, il a fait la gueule...il a l'air de me tendre ses petits bras mais je fais comme si j'avais pas vu...en plus, dans la boite, il y a aussi mes feuilles...je suppose qu'ils s'engueulent quand j'ai le dos tourné...y a que le bout de shit qui doit bien rigoler...en même temps, il est fait pour ça alors...
vivement la récolte de weed...ça me fera peut-être voir les choses autrement...
je constate que la PERSÉVÉRANCE est l'une des mamelles de la réussite dans cette affaire...ce n'est pas ma qualité première...faut que je bosse là dessus...
Arf c'est balot, qu'est-ce qui te manque dans la vape, le kick du tabac associé, le goût, le hit du mélange et de sa combustion ?
Je te dirais que j'y suis allé à tâtons également les premières semaines car la vape je trouvais ça léger et j'ai un peu peiné à m'y retrouver, enfin, je n'ai pas une grosse conso, je vape ma beuh seulement deux à trois fois/semaine, c'est peut-être ce qui explique que pour le moment, je tiens bon la vape mais je peux comprendre que pour un utilisateur qui aime se vaper (fumer) de la weed tous les jours, la bascule n'est pas aussi évidente.
On m'a proposé du teuteu il y a une semaine environ mais je préfère la weed donc j'ai décliné, en plus mon matériel n'est pas très adapté pour la vape du shit, faudra un jour que je me procure un vapo qui soit mixte mais chaque chose en son temps, je tiens à espacer les sessions car je tiens à mon permis et vu l'endroit où j'habite, le permis est crucial. ^^
En tout cas, je te souhaite de réussir ta transition, et comme on dit :
étant assez accroc physiquement et depuis des années au cannabis, une seule journée sans consommer me déclenche tout de suite des symptômes désagréables : sueurs, insomnie mahousse de plusieurs jours, irritabilité ingérable pour l'entourage, craving de ouf... je m'épargne tout ça et puis : J'AIME !! j'aime le canna, le shit, la weed, c'est comme ça depuis mes 17 ans, c'est MA plante, mon truc...je sais pas mais m'en passer me ferai chier, j'ai pas envie donc...petit alibi pour pouvoir continuer ? pour me masquer à moi-même une dépendance majeure dont j'ai bien conscience ? rahha, compliqué tout ça... hier soir, dans mon pieu, je me suis dit "Emphysème à 40 ans, cancer du poumon à 60 ?" ... ça m'a turlupiné..et donc ce matin : mini vapo de reste de weed (ultra chère) et e-cig...et ça passe crème finalement...
2 mois que j'ai commencé ce blog alors je tiens au courant les intéressé.e.s :
- j'arrive au bout du bout de mon bout de shit, pas envie d'aller au quartier pour rechoper un 50 balles de merde noire qui brûle seule (même si les effets sont bien là)...et mon découvert à la banque n'est pas d'accord non plus - récolte du placard bien pourrie : je sais pas mais j'ai merdé un truc et donc la récolte s'en ressent...si j'ai 5g une fois séché (sur 4 plants, ça fait mal, ça), ça sera le bout du monde...en plus elle a pas l'air terrible...je me suis vraiment bien planté sur cette récolte (placos trop froid, perturbations dans les cycles de lumière par des coupures de courant intempestives parce que c'est pas moi qui gère l’électricité et aussi parce que sur cette session j'ai voulu tester des variations décroissantes dans les cycles de lumière (11h les 2 premières semaines, puis 10h30 puis 10h puis 9h30 à chaque 2 semaines et je me suis un peu perdu), système hydro merdique et racines à découvert par endroits,....bref, que de la daube, j'ai pas assuré) - il me reste quelques ersatz de feuilles de précédentes récoltes (avec un peu de manucure mélangé) donc je vais fumer ça et/ou le vaporiser pour que ma tolérance diminue petit à petit (quand je passe du shit qui tape, même crado, à de la weed légère, je dors mal quelques nuits et suis un peu tendu la journée...alors si y a que de la feuille, je vous raconte pas...) - j'ai REmal au poumon droit au quotidien, ça me tanne dès le réveil : poumons vraiment ? tensions dans le dos uniquement ? je sais pas mais comme ça s'améliore quand je fume plus (cf début du blog), faut pas non plus couper les poils de zboub en 15 , il y a un lien direct et pis c'est tout - je cogite donc désormais à totalement arrêter la nicotine (e-cig comprise d'autant que les articles qui tournent sur la e-cig et le syndrome du pop corn font un peu flipper...)...je pense que c'est le couplage tabac/cannabis qui me joue des tours..les 4 années sans tabac (avec juste la weed vaporisée) étaient bien plus faciles à tenir, je trouve - je constate que le seul moyen d'être en tout à la vape, c'est d'avoir de la weed en quantité...et donc de réussir à autoproduire suffisamment pour ne pas devoir aller acheter du shit (ce qui m'incite à reprendre le tabac pour aller avec) -je dois aussi me remettre en contact avec le psychodi que j'étais quand je fumais plus : travail plus identitaire pour moi, sur mon identité de fumeur (être non fumeur peut aussi gêner certains potes, qui m'incitent ou m'ont incités à tirer sur leur joint parce que "ça va pas t'faire de mal juste une taffe"...et par loyauté je pense, j'ai pas pu dire non...)
toujours pas de retour au "tout à la vape"...mais un petite nouveauté quand même puisque je ne suis pas retourné acheter du shit et donc que je me passe plus ou moins bien de cannabis (je mets bien quelques vieilles feuilles de récolte histoire de ne pas fumer QUE du tabac...et ça fait un effet tout de même puisque ma tolérance a, de fait , diminuée...et que les feuilles contiennent aussi du CBD...de la weed light suisse, presque !) je me suis rendu compte que le teuteu de quartier m'arrache trop les poumons et me fatigue énormément donc, stop...
le sommeil est pas top, comme dans toute réduction de conso de THC pour moi (avec une vie onirique qui est par contre omniprésente, je fais de ces rêves foutraques !) mais globalement ça passe...y a que ma brune qui me dit que je suis un peu chiant, "impulsif" et râleur...ce à quoi je réponds que je suis juste un peu plus vivant (et en manque aussi, faut pas se faire d'illusion mais ce coup là, je le supporte d'une autre manière, sans dramatiser !!)
sinon, la journée et en début de soirée, je tourne à la e-cig (Logic pro chargée à 12mg gout menthe)...et je fais gaffe à pas pousser le chariot en direction de l'alcool pour compenser...
ce soir : répète de miouzik ! donc y aura du whisky et des bédos (mais ça fume moins depuis que je fume moins vu que c'est un peu moi la loco des consos dans le groupe, tout du moins sur la fumette, sur l'alcool, le guitariste me bat largement haha !)
je désespère pas de me remettre en tout à la vape en 2018...mais faudra voir quand (à la prochaine récolte ?)...je vais essayer de m'en tenir à ne PLUS fumer de cigarette du tout, ce que j'arrive assez bien à faire pour l'instant (ça me dégoute même un peu, il manque le goût de weed)
je vous tiens au juice dans les mois à venir
merci de me lire ou en tous cas de lire ce que j'écris
11 avril : toujours pas de retour en tout à la vape...MAIS...
- je me suis mis au micro-dosage de cannabis, parce que j'en avais marre d'acheter un 50 balles de shit par semaine ...et que la dernière fois que je suis aller au four près de chez moi, c'était encerclé de CRS, j'ai rebroussé chemin..et fumé de la Damiana..."de la coercition comme facteur motivationnel du changement", ça ferait un bon titre d'article - je n'achète que de la beuh désormais...même si elle est à 10 euros le gramme, vu que je micro-dose, ça tient plus longtemps...et "j'attends une récolte" comme dirait Jean-Pierre (souvenirs, souvenirs, ça ne parlera qu'aux anciens, ça...) donc d'ici un mois, fini d'aller au quartier voir les gueules de déterrés des dealos (même si le shit s'est amélioré en qualité, c'est du "super pollen" comme disent les vendeurs...tu parles...les tarifs restent les mêmes) - je me suis mis exprès en chien durant 4 jours (insomnie surtout) après mon passage éclair au quartier et mon esquive d'escouade de keufs... pour que la tolérance diminue et que le micro-dosage soit efficace, ce qui a assez bien fonctionné...le premier petou a été assez radical... - j'ai ma e-cig (une Logic Pro) durant la journée quand je travaille et j'ai réussi à passer de 12 à 6mg, ça je vais essayer de tenir parce que la dépendance à la nicotine, c'est aussi un peu la merde (même si ce n'est pas "toxique" pour l'organisme à priori)
donc pour moi ça avance : - j 'ai réduit les quantités à chaque fois que je fume, j'y gagne au niveau économique, en estime de moi et je suis somme toute moins fatigué avec la weed qu'avec le teuteu (qui fini par me rendre aigri finalement et pas du tout détendu) - j'ai surmonté l'idée qu'un seul jour sans consommer serait difficile : c'est pas la joie mais y a pas mort d'homme non plus (donc je bosse sur ma dépendance psychologique et mon rapport au "manque" au sens large) - ma chérie ne s'inquiète plus que j'aille au quartier (elle s'imagine toujours le pire, me faire serrer, agresser, pis c'est un peu la loose à mon âge, tout ça...) et donc ça détend nos relations...
après la récolte à venir, l'idée est donc de persévérer dans le micro-dosing mais en reprenant mon vapo...alibi supplémentaire pour différer, me dis-je juste en écrivant ces mots ? apparemment...j'ai une capacité à me leurrer tout seul, des fois, je m'étonne...
Intéressant ton blog, c'est marrant de voir tes différents états d'esprit à certains moments donnés, quand t'es au top, un peu moins bien etc etc... Ca donne de la profondeur à ton blog et je trouve ça bien d'avoir un p'tit journal de bord comme ça
J'suis aussi en période où j'me dis qu'il faudrait que je ralentisse la cadence.. pas de dépendance physique qd j'arrête mais mes insomnies partent encore + en couilles.. Voilà un autre "alibi" comme tu dis pour moi.. dur dur tout ça Quand tu dis "micro dosage", tu parles de quel dosage à peu près? Tu ne considères tjrs pas un arrêt dégressif?
un arrêt ? c'est pas au programme...sauf pour le tabac et ensuite la nicotine...mais arrêter le cannabis...j'y pense...et puis j'oublie...parce que le cannabis, ça agit sur l'hippocampe et donc la mémoire et...je parlais de quoi là déjà ?
ha oui...nan, je prévois pas d'arrêter le cannabis, j'aime ça, le gout, l'odeur, l'effet, la plante en elle-même, sa culture, etc...ralentir, avoir des jours sans, ça me parait possible maintenant...mais ne plus en consommer du tout, pas pour l'instant (je dis pas qu'un jour, peut-être...quand j'aurai tout oublier même l'idée que je suis fumeur...quand je serai mort, aussi même si rien ne me dit qu'au paradis, y a pas des champs de Gandja qui nous attendent, haha)
quand je parle 'micro dosage", c'est du style : je passe d'1g par jour (de shit ou de beuh) à 1g pour 3 ou 4 jours en fait...donc je mets même pas un quart de tête dans un 1 feuille, avec en plus de la feuille de récolte (ancienne, bien sèche, sans trichomes dessus...du gazon suisse quoi...) et un peu de tabac...et ça le fait bien finalement...
et puis j'arrive à un âge où me mettre des grosses races à l'alcool et des gros pilons est un peu dépassé et même plus trop plaisant (et puis après, chanter avec mon groupe part vite en sucette, je suis crevé pendant des jours pour récupérer...faut que je me ménage si je veux voir mes gosses grandir et leur faire la morale à l'adolescence ...)
7 mai je fais ce qui m'plait donc j'ai toujours pas repris le tout à la vape mais je tiens bon sur : - le dosage à 6mg pour la e-cig - le petit-dosing (le micro-dosing, c'était pas assez, haha) de teuteu...héééé bin oui, qu'est-ce que vous voulez, y a pas forcément de la beuh ou alors tellement chère que c'est trop cher... ..et ma récolte tarde à venir parce que j'ai fait une période végétative trop longue (2 mois) et donc la période de floraison est longue aussi (mais les pieds sont bien costauds et la récolte à venir semble bien correcte malgré les 250 watts poussifs que les plantes ont sur la gueule...)
mes poumons me font bien sentir qu'il va falloir que je me bouge le derche avant la BPCO fatale qui m'attend dans les années à venir si je me bouge pas...
je reviendrai i'll be back soon
sinon, si y a des amateurs.trices pour venir me voir en concert avec mon groupe, on a des dates en juin (je les donne qu'en MP avec les lieux et tout) pour info, c'est en Isère
j'ai récolté : un p'tit 100 grammes ou presque que j'ai partagé avec mon "pote de placard"...donc environ 50 g de weed pour ma gueule...elle est pas mauvaise...elle défonce tranquille...mais donc pas de repassage à la vapo..donc des bédos en veux tu en voilà...d'autant que dans le même temps, j'ai chopé un super shit trop bon, une sorte de 1ère frappe qui tape sa mère bien comme il faut...je pourrai le vaporiser à l'aise mais bon...bédos...
et j'ai repris la e-cig à 12mg la journée (ça je maintiens, j'aime pas les clopes)
pas top mes progrès depuis le début du blog
seul point positif : j'ai moins mal aux poumons...changement de shit, et surtout repassage à la beuh, qui je crois me fait moins mal...mais bon, c'est pas encore ça...
bin c'est ça mon addiction...des fois, j'arrive à changer mais je maintiens le changement difficilement dans le temps
et j'arrive pas à me faire à l'idée de me sevrer de la nicotine...j'en ai tellement chié la 1ère fois ...et encore, j'étais motivé par mon pneumothorax à l'époque...j'ai l'impression que si j'ai pas un truc vital en jeu, je change pas mes comportement...roh putain ! les zamis ! grosse révélation ! JE SUIS NORMAL !!
bon j'vous dirais dans quelques mois/semaine/années/décennies si j'y arrive à nouveau ou pas
mais faut pas lâcher l'idée, c'est ce que je me dis c'est déjà l'intention qui compte n'Est-ce pas ?
à plus mes gus.sses
#31 Posté par : Anonyme1756 02 juillet 2018 à 16:19
Attends psychodi, si je comprends bien tu es sevré de la cigarette mais reste accro à la nicotine via la vape? Mais c'est déjà énorme!!
je suis pas vraiment "sevré" de la cigarette mais j'en fume pas ou alors très rarement parce que...j'aime plus ça en fait...c'est déjà ça, effectivement...mais je veux vraiment me défaire à nouveau de la nicotine...quand je m'en suis passé pendant 4 ans, j'ai vu à quel point ça me rend nerveux et ça joue sur toute ma life, en fait...être juste vapoteur de weed (au quotidien certes mais on s'en fout), ça a été un super kiff...j'aimerais renouer avec mais y a un truc qui bloque, je sais pas quoi...hier, j'ai relu tout mon blog et ça me motive à retenter, je vais y réfléchir....merci de m'avoir lu
récolte bientôt toute fumée...pas une seule session de vapo...la loose... va falloir attendre la récolte de septembre (jolis pieds sur le balcon) en même temps, attendre la récolte, c'est un peu mon alibi pour ENCORE repousser le moment du passage en tout à la vape
je suis trop fort pour me gruger moi-même, c'est un peu mon souci
je me promets des trucs, je les tiens pas et en plus je culpabilise même pas de pas tenir ma promesse envers moi-même...trop d'indulgence avec soi, des fois, ça fait chier...je m'aime trop pour être méchant ou dans l'obligation envers moi...je suis trop "gentil" avec moi (et aussi avec les autres, ça, ma meuf me le reproche souvent...)...trop narcissique aussi, ça se trouve...c'est pas pour rien que je suis psychologue en fait...j'dois avoir un pet au casque (et un autre dans l'bec, haha !!)...bon, y a pire ; je pourrai être psychanalyste, ce qui signerait définitivement que je suis bien barré...heureusement, je suis un "addict", j'ai donc des solutions quand même moins couteuses financièrement pour me soigner que 3 séances par semaine (même si le cannabis coute cher...entre 50 balles de shit et 50 balles dans une séance de 20 minutes...j'ai fait mon choix...et putain, pourtant, j'en ai payé des séances, hein !!)
sinon..., avec ma chère et tendre, on se motive pour cesser vraiment le tabac fin 2018 ou début 2019...nos gamins grandissent, ça ferait chier qu'ils fassent comme papa/maman...et puis ça coute des thunes, ça fait tousser le matin pour ma meuf et elle supporte pas ça, ça fait puer de la gueule,...
encore une autre motivation, un autre projet...mais cette fois on est 2 alors peut-être que ça peut marcher ?
affaire à suivre...
prenez soin de vous, aimez vous bien (mais pas trop quand même)
#34 Posté par : Anonyme1756 20 juillet 2018 à 16:26
Psychodi,
J'adore ce que tu écris et comment tu le racontes. Tu es très fort, je ne sais pas si c'est parce que je m'y retrouve mais je ressens beaucoup d'indulgence envers toi...
Salut à toi il faudrait que vous essayer les pod ou encore les liquide au sel de nicotine qui vous permettrais d'avoir une assimilation pour rapide . Pour ce qui est de ta conso de canna plusieurs solution si tu ne veut plus fumer de tabac . La vaporiser avec un vaporisateur ou alors tu peu aussi réaliser t'es propre extraction et grâce à ça soit le Dabber car il tu aimer fumer moi perso je kiffe ça ou alors réaliser encore une fois t'es propre eliquide actif qui te permettrons de plus toucher au tabac . N'hésite pas si tu a besoin de la moindre info ou aide sur le sujet je suis un fan d'extraction et de culture et J'ai réussi à ne plus toucher au tabac depuis plus d'un mois alors que je consommer plus de 10 bedo par jour . Courage et force à toi on y arrivera tous avec de la force et de la volonté même si on en chie c'est pour mieux vivre et c'est déjà un grand pas de vouloir changer .
l'extraction, ça me tente bien, j'ai déjà tout le matos pour faire de quoi dabber (le gaz, le bidule pour mettre la weed et la "gazer")...mais ma tendance addict me suggère de pas trop aller dans cette voie là parce que je me connais...si je commence avec ça, ça va être le festival du slip dans les mois qui viennent, je vais m'y mettre à bloc et c'est pas ça l'objectif...
faut déjà que je ralentisse le bédot, ça peut être une première étape pas fumer le matin par exemple (ce n'est qu'un exemple...putain d'auto indulgence !!) et repasser en 6mg avec ma e-cig la journée (ça, c'est fait) et pas compenser avec l'alcool...
et refaire du sport
et pis arrêter de penser trop à tout ça tout l'temps
tiens, j'vais écrire une p'tit chanson, ça va me changer
si vous voulez voir ma founche, chercher La Main Gauche sur FacePlouc...y a une vidéo de moi qui chante (c'est ce que je fais quand je fume/picole pas et que je dois pas aller au travail/turbin/obligation si tu veux bouffer)...
comme la Main Gauche, y en plusieurs...bin, c'est la vidéo avec un mec à béret et des lunettes jaune flashy, un manchot sur le t-shirt, entouré de 4 doigts barbus et musiciens...le mec qui chante, c'est moi...
22 aout 2018...soit 8 mois après l'ouverture de mon blog...
et ENFIN !! JOIE !! je renoue avec le tout à la vape...
Essplications :
- ma brune a décidé de se mettre à la e-cig à temps plein, donc on n'achète plus de clopes...j'ai terminé le dernier stick possible ce matin...et je vais pas en racheter, du tabac...
- mon meilleur pote (et guitariste de mon groupe de musique) a décidé sur un coup de tête d'arrêter le shit ET le tabac (après moults années à fumer dès le réveil) du coup il est insupportable mais on ne fume plus de joints du tout
- je vais récolter en septembre ma "balconnade" de weed qui présage d'être assez formidable
...et donc : - je renoue avec le tout-à-la-vape avec mon vaporisateur Storm avec damiana/shit ou ortie/menthe/shit ou encore verveine/shit (somnifère redoutable pour moi). j'ai commandé un peu de matos : des plantes à vaporiser, une jolie housse, une batterie de rechange avec chargeur... - je reste avec la e-cig à 12mg la journée et je vais m'acheter une nouvelle ecig parce que la mienne date un peu (1er modèle de chez Eleaf) - je vais me metter à faire des mélange de e liquid et pourquoi pas tester le CBD voire la tambouille pour faire du eliquid au shit
depuis 6 jours donc, que du bonheur : plus mal aux poumons, ma meuf qui est toute gentille (le tabac fumé lui donnait mal au bide et une humeur massacrante le plus souvent), on a repris un peu le sport...
c'est nos gosses qui vont être contents...ils commençaient à nous les gonfler de nous demander tous les jours "pouquoi tu fumes alors que tu dis que c'est mauvais pour la santé ?"...que répondre à ça ? RIEN...faut juste plus fumer pour être cohérent...c'est ce qu'on s'est dit...
8 mois pour y arriver...j'espère que ça va tenir...si ça tiens pas, ça sera uniquement de mon fait...et vous aurez le droit de me jeter des cailloux virtuels...même si je sais que personne ne jette de caillou sur PA (ou alors c'est qu'on s'est trompé d'endroit)...peut-être que c'est d'ailleurs pour ça que j'y écris mes états d'âme
comme l'écrit Ratounette : "merci pour cet endroit" (j'espère qu'elle a pas le copyright de l'expression utilisée sinon je vais devoir des sous...)
ça fait plaisir aussi de voir qu'on arrive à faire plaisir juste en écrivant
si mon témoignage de changement te met sur la voie du tien (de changement), c'est cool (expression de vieux mais je commence à l'être)
amicalement
#40 Posté par : psychodi 03 septembre 2018 à 13:55
psychoactiviens, psychoactiviennes...
j'arrive à bientôt 15 jours sans combustion, ça tient bon...
avec ma brune, on se convint chaque jour qu'on a fait le bon choix en arrêtant le tabac et la combustion : fini les odeurs qui puent, les toux rauques, le porte monnaie qui saigne et l'ambivalence qui fait chier...
même si passer en tout à la vape coûte un peu des sous au départ (faut acheter le matos) et qu'il faut trouver le bon combo vapo/ecig...que du bénéf pour l'instant...et ça commence même à convaincre des amis encore fumeurs de bédos qu'il est possible de changer...
je me suis rendu compte de l'importance de ce blog, car il a mine de rien participé à ma motivation...de me savoir lu aussi...
Bravo à vous deux, vos enfants doivent être contents; c'est grâce à ton blog ( entre autres ) qu'aujourd'hui je ne fume plus ni clope ni canna, donc ce blog t'aide toi mais il aide aussi les autres. Mettez les sous du tabac dans une boiboite, ça fait trop plaisir de la voir se remplir. Au plaisir de lire les bonnes nouvelles dans 15 jours !!!!
#42 Posté par : psychodi 18 septembre 2018 à 13:10
1 MOIS !!
hahaaaaaaaaaaaaaa !!
1 Mois que ça tient, mon affaire !!
je me suis mis une GROOOOSSE soirée pour les 40 ans d'un pote, ça tournait des bédos dans tous les coins et j'ai torché comme une huitre...mais j'y vaporisé toute la soirée, en faisant testé les fumeurs (un peu déçus que ça fasse pas de la grosse fumée, hééé bin oui mais bon) et je me suis juste endormi comme une merde après joué les fumigènes pendant 20 minutes avec ma e-cig (une Penguin qui envoie des nuages de vapeur de fou, avec les lumières, ça faisait trop boite de nuit, les potes étaient contents)...bon, ça s'est surement fini en surdose de nicotine qui, conjugué à l'alcool, m'ont envoyé chez Morphée plus vite que ce que je pensais mais bref...
mon petit bout de 2g de shit emmené pour la soirée, je l'ai entamé qu'au tiers...là où j'aurai dû embarqué 10g pour faire la soirée si j'avais fumé et pas vaporisé...
que du bénef quoi...
je persiste et je signe, d'autant que j'ai commencé à récolter ma balconnade et que je repasse en tout-à-la-weed bientôt (sauf mon combo verveine/shit, qui m'envoie voir Morphée presque aussi vite qu'en soirée arrosée mais sans la gueule de bois le lendemain)
2 mois (un peu plus même) que je suis en tout-à-la-vape
mon Storm avec de la weed ou du mélange feuilles/shit ou autre/shit une Penguin comme e-cig, avec dosage entre 6 et 3mg de nicotine puisque je mets plus de 12 mg depuis presque 3 semaines (dosage décroissant tout doucement...et là aussi, putain, ça marche !!)
là, le Storm chauffe à 190°, lumière bleue, température de chauffe idéale pour le canna selon moi la customisation, pour éviter le chauffage des doigts : du sopalin enrubanné avec du scotch noir...et 2 petites bagues en plastoc pour faire joli (livrée avec des e-liquid commandés sur le net...sincèrement j'ai pas compris à quoi ça servait donc j'ai détourné le truc)
une e-cig faite plus pour les femmes d'après ce qu'on ma dit mais comme je déteste les trucs genrés, j'en ai fait mon affaire...elle est super pratique, pas trop lourde tenue dans la main, envoie des vapes de fou, avec un contenant bien costaud (je peux mettre 8ml dedans comme ça, pas besoin de recharge en journée, autonomie de ouf en plus...et elle coute que 40 balles)
y a pas de raisons objectives à ce que je retourne à la combustion j'ai bien tiré une latte ou 2 sur des bédos qui tournaient et j'y arrive plus avec ce goût de brulé...et l'impression que ça gâche le prod (en plus de mes poumons qui vont très bien maintenant merci)
si ça tient encore quelques mois, j'vous dirai mais je ne prends plus mes changements pour acquis vu que je sais très bien me rouler tout seul dans la farine
comme quoi, entre le moment où on décide de changer, celui où on essaye et celui où on pense y arriver...ça peut prendre du temps...patience et longueur de temps font plus que force ou que rage...
bise d'un (ex?) fumeur invétéré
#44 Posté par : Conscience 23 octobre 2018 à 01:06
Pas de fumée sans Freud: Psychanalyse du fumeur
#45 Posté par : Anonyme1756 23 octobre 2018 à 08:32
Psychodi, dommage que tu ne puisses pas venir à la prochaine réunion Psychoheads, tu nous aurais fait une belle démonstration...
Conscience : gros big up ! j'ai ADORE ce bouquin...comme la fin du livre "le oui et le non" de Spitz (où il part en délire psychanalytique en fumant un bon gros shit bien gras)
ILE : tutafé, dommage que je ne puisse jamais venir à ces réunions pour voir les gens en vrai et causer pour de vrai, avec mimiques, gestuelles et tout...
m'enfin...j'ai quand même cet espace (web) et vous pour me soutenir c'est pas pour de vrai mais quand même si
une e-cig faite plus pour les femmes d'après ce qu'on ma dit mais comme je déteste les trucs genrés, j'en ai fait mon affaire...
Oui oh faut pas trop écouter ce qui se dit je pense (même sur) que l'atopack pingouin a autant séduit les hommes que les femmes.
C'est une question de cycle de marketing, y a 10 ans les e-cig ressemblées a des clopes.
Ensuite a des stylo (et le carton de l'e-go C)
Puis popularisation (ils existé depuis qqes temps) des MOD tubulaire (ex Provari)
Puis les Box Mod, toujours a la mode.
Et les "pods" ou affiliés comme l'atopack.
Qui sait ce que ce sera dans 5 ans
(les box électro et les tubes meca seront toujours la, car possibilité infini pour la première et aubaine pour les artisans et le fait main pour le 2eme).
Wah psychodi, j'me rappelle quand t'avais commencé ton blog! Je crois que j'avais posté un p'tit msg d'ailleurs....
Belle évolution, j'suis content pour toi! Il a un côté motivant ton blog je trouve
Effectivement tu fais bien de te rappeler à toi même que 2 mois, c'est déjà super, mais ça n'est pas fini J'pense que le fait d'en avoir conscience c'est déjà vraiment un gros pas parce que pour bcp de gens au bout de 2 mois, c'est bon, plus d'efforts à faire!
c'est en lisant un post d'un.e régulier.e de PA (dont je me souviens plus le pseudo, qu'il/elle m'excuse s'il/elle se reconnait) que j'en suis venu à cette petite conclusion : croire qu'on a réglé son addiction en quelques mois, c'est un peu se bluffer tout seul (pourtant je bosse en addictologie depuis quoi...15 ans ! ...mais en faire l'expérience pour soi n'est pas la même chose que la constater chez les autres, ma foi...)
la preuve : j'ai rien arrêté du tout puisque je consomme tous les jours du cannabis et de la nicotine MAIS j'ai modifié mes usages pour les rendre moins risqués pour moi pour le reste, on verra plus tard
ça tient : vapo et e-cig (à 6mg désormais) font mon "pain" quotidien"
j'ai un peu refumé par moment (uniquement sur des bédos, après les répètes ou les concerts le plus souvent)...mais je constate que la combustion ne me plaît plus du tout en terme de goût, c'est uniquement pour l'effet un peu "massue" que je fumotte...pour mieux retourner ensuite à mes vapoteuses et leur subtilités gustatives
1 an pour changer...et faire un "découplage" entre tabac et cannabis...ça prend du temps mais ça semble un peu plus solide désormais...faut jamais jurer de rien...et jamais dire jamais...
je pense (même sur) que l'atopack pingouin a autant séduit les hommes que les femmes. 
J'pense que le fait d'en avoir conscience c'est déjà vraiment un gros pas parce que pour bcp de gens au bout de 2 mois, c'est bon, plus d'efforts à faire!
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