Comment comprendre mon problème pour arrêter

Auzyris · **Auzyris** Psycho junior 000 Inscrit le 24 Jun 2016 216 messages

Bonjour,

J'ai crée ce post afin de peut être comprendre pourquoi je n'arrive pas à arêté comme je l'aimerai tongue

Ça fait maintenant 3 mois que j'ai réussi à réduire grandement, (étant en formation), j'ai réusi à réduire ma consomation au weekend. durant ces trois précédents mois j'ai réussi à ne pas fumer à plusieurs reprises durant 2 semaines et une fois durant 3 semaines.

Mais à chaque fois, ayant l'impression que ça n'arrange pas mes problèmes voir que ça les empires, je me laisse retenter ou bien que peut être mon addiction m'appel à l'ordre:thinking:

Avant ces trois mois, je fumais régulierement (3-4-5 joins par jours durant environ 9 mois avec des pauses de de 2-3 semaines).

J'ai pu constater que lorsque je fume le weekend, c'était vraiment pour ressentir d'aventage la vie. En effet lorsque je fume, (et c'est le but recherché vous allez me dire) je fume dans un but de rendre ce que je vie, plus intense.

Lorsque j'arête de fumer, le weekend, je ressent le besoin de ressentir cette vie de manière un peu plus intense, et donc je ressens le besoin de fumer pour prendre plaisir à me baller, prendre du plaisir à jouer au jeux-vidéos, ou même prendre plaisir à réviser mes cours..

J'ai l'impression que le cannabis me permet de ressentir la vie comme la ressente les personnes normal, dans le sens ou, les choses me paraissent un peu fade enfin, c'est difficile à expliquer..

Est-ce que quelqu'un se retrouve ou c'est retrouvé dans cet etat au cour de sa vie ?

J'aimerais résoudre ce problème, ce que j'aimerais, c'est retrouver une joie de vivre, la joie de ressentir et d'apprécier la présence humaine etc...

Chêne · **Chêne** Banni 000 Inscrit le 22 Nov 2018 598 messages

Salut,

Ce que tu décris, c'est un peu la définition de l'addiction...

Quand tu as besoin de consommer tel ou tel produit pour te sentir normal et profiter pleinement de la vie, c'est que ton cerveau est habitué au produit, et ton système de récompense perturbé.

Pour éviter ça, il n'y a pas 36 solutions : il faut faire une pause suffisamment longue pour que la joie de vivre (sobre) revienne d'elle-même.

Drim · **Drim** Psycho sénior 000 Inscrit le 27 Apr 2018 865 messages Blogs

Salut comme le souligne chêne c'est que le cannabis commence a prendre de l'importance par rapport aux petits plaisirs quotidiens.
Tu commence a être habitué a ses effets.

J'ai l'impression que le cannabis me permet de ressentir la vie comme la ressente les personnes normal, dans le sens ou, les choses me paraissent un peu fade enfin, c'est difficile à expliquer..

Ouais je connais bien cet effet. Je dirais qu'il est plus ou moins commun a toute les drogues.
C'est que l'explosion chimique est tellement forte dans le cerveau que quand on s'y habitue et qu'on aime ça, ça devient une source de plaisir pur, facile et sûr. Et notamment au niveau du système de recompense et du ressentie de la sensation de plaisir. En gros on trouve plus facilement du plaisir dans la drogue que dans la vie quotidienne, d'où le succes et le piège des drogues.
Un aprèm en famille c'est un peu de plaisir diffus dans le temps, un joint c'est beaucoup de plaisir concentré dans le temps. Avec les drogues le cerveau se désensibilise des plaisir doux et diffus. Il a besoin du plaisir de la drogue pour assimiler une aprèm en famille à une bonne aprèm.

Bref c'est brouillons et très vaste comme sujet.
En tout cas c'est pas irréversible et avec le cannabis quelques semaines/mois d'arrêts et tout devrais rentrer dans l'ordre.

Anonyme1756

Auzyris a écrit
J'ai pu constater que lorsque je fume le weekend, c'était vraiment pour ressentir d'aventage la vie. En effet lorsque je fume, (et c'est le but recherché vous allez me dire) je fume dans un but de rendre ce que je vie, plus intense.

Lorsque j'arête de fumer, le weekend, je ressent le besoin de ressentir cette vie de manière un peu plus intense, et donc je ressens le besoin de fumer pour prendre plaisir à me baller, prendre du plaisir à jouer au jeux-vidéos, ou même prendre plaisir à réviser mes cours..

[...]
Est-ce que quelqu'un se retrouve ou c'est retrouvé dans cet etat au cour de sa vie ?

Je vis quelque chose de similaire avec le tabac et c'est encore plus pernicieux car le tabac se prête bien à une consommation quasi continue du matin au soir, et si ce n'est pas pendant une activité, c'est avant ou après.

Plus le temps passe, plus on consomme régulièrement, plus la consommation est associée à tout type d'activités, moins on se souvient de la façon dont on vivait les choses avant, sans produit.

Auzyris a écrit
J'aimerais résoudre ce problème, ce que j'aimerais, c'est retrouver une joie de vivre, la joie de ressentir et d'apprécier la présence humaine etc...

Chêne et Drim ont répondu que pour cela il fallait faire une longue pause, se sevrer totalement en définitive.

La difficulté c'est quand tu n'arrives pas à arrêter. Toi tu y arrives, même si c'est frustrant ou douloureux, tu as réduit, fait des grosses pauses, aussi tu devrais renouer d'ici quelque temps avec l'état que tu connaissais autrefois.

Au-delà de ça, je me demande s'il n'y a pas un peu de péché originel dans l'affaire. Une fois qu'on a croqué ne serait-ce qu'une fois dans la pomme, on ne peut plus voir la vie de la même manière. Même s'il redevient tout à fait possible de se passer d'un produit. On peut perdre l'addiction y compris psychologique, mais on conserve la mémoire de ses effets psychoactifs et du bien-être qui l'accompagnait.

ithinkimdumb · **ithinkimdumb** Nouveau membre 000 Inscrit le 15 Jan 2019 15 messages

Chêne a écrit
Salut,

Ce que tu décris, c'est un peu la définition de l'addiction...

Quand tu as besoin de consommer tel ou tel produit pour te sentir normal et profiter pleinement de la vie, c'est que ton cerveau est habitué au produit, et ton système de récompense perturbé.

Pour éviter ça, il n'y a pas 36 solutions : il faut faire une pause suffisamment longue pour que la joie de vivre (sobre) revienne d'elle-même.

elle revient obligatoirement ?( la "joie de vivre")
ou on fini par s'adapter ? réponse numéro deux je pense

Dernière modification par ithinkimdumb (15 janvier 2019 à 23:23)

Chêne · **Chêne** Banni 000 Inscrit le 22 Nov 2018 598 messages

Y a pas de bonne réponse à ta question.

J'ai eu une période "drogue" de 2 ans, et la joie de vivre est revenue, mais différente, un peu altérée. Bon, je prenais beaucoup de stimulants, de benzodiazépines, d'opiacés dont vla la claque neurochimique que j'ai foutu à mon cerveau aussi.

C'est bien de discuter de ça, ça me fait me rendre compte que ça fait 1 mois que je fume de la weed tous les jours, et que plus ça va moins j'en fais et plus j'attends le moment où je vais pouvoir fumer. Une pause s'impose...

Auzyris · **Auzyris** Psycho junior 000 Inscrit le 24 Jun 2016 216 messages

Merci pour vos retours, je m'aperçois que j'en suis venu à carrément oublié ce qu'est l'addiction, alors que je la vie, ça parrait fou yikes

Faut que je trouve la force d'arrêté, de faire cette longue pause, j'ai plus d'excuse maintenant.

Merci encore une dernière fois pour vos retours, je ne sais pas pourquoi, mais j'en suis très très reconnaissant :)

PS: je suis sobre lol

Drim · **Drim** Psycho sénior 000 Inscrit le 27 Apr 2018 865 messages Blogs

Salut, moi c'est un peu pareil, ça fait 2 ans que je refume tout les jours ?.
J'avais arrêté 2 ans avant ça. J'ai recommencé doucement mais surement.
Et même si j'essaie de pas abuser et d'avoir une conso raisonné je crois que le fait que jarrive pas a pas fumer pendant une semaine ça me plombe le moral.

Et chêne a bien résumé plus ça va et moins j'en fais et plus j'attend le moment ou je vais pouvoir fumer...

Ça fait 6 mois que jessaie de reduir et de controler ma conso avec la vaporisation entre autre.
C'est un peu un constat d'echec pour moi. J'arrive pas a avoir la conso que j'aimerai avoir.

Auzyris · **Auzyris** Psycho junior 000 Inscrit le 24 Jun 2016 216 messages

Salut Drim,

Est-ce que tu sais pourquoi tu as recommencé à fumer ? Si tu n'arrives pas à trouver la consomation qui te conviendrais, peut être qu'il serait nécessaire d'arêté ? C'est pas toujours facile, je comprend .. tongue

Il y a une phrase que je trouve très vrai, écrite par Baudelaire, en 1860. Je me la lis de temps en temps, elle me donne de la force, lorsque j'ai très envie de fumer :

“Ce que le haschisch te donne d’un côté, il te le retire de l’autre...
Il te donne le pouvoir de l’imagination, mais t’enlève la possibilité d’en profiter.”

Après, je dis ça, mais j'ai l'impression de ne pas avoir complètement envie d'arrêté... Mais par moment si, c'est sûrement ça le piège de la drogue. Et lorsqu'on a vraiment envie d'arrêté, c'est lorsqu'on est vraiment bien bien dedans, j'imagine hmm

Aller, il est temps de reprendre les choses en mains !

J'ai rencontré une fille, une fille sublime, comme j'en ai rarement vu. Même si il va probablement jamais rien se passer entre elle et moi, elle m'a ouvert les yeux sur ce monde, comme quoi, il existe des choses bien trop merveilleuses, pour y passer à coté à fumer des joints.

Bon courage à tous ceux qui veulent arrêter, se limiter ou réduire et qui galère :)

Drim · **Drim** Psycho sénior 000 Inscrit le 27 Apr 2018 865 messages Blogs

Hey ouais, j'ai recommencé a fumer y'a trois ans de façon festive, et apres petit a petit ma conso a réglissée vers une conso journalière.
Je fume pus de tabac, je vaporise ma beuh et en semaine je consomme pas grand chose genre 0.1-0.3g/soir.
Après le week end c'est plus festival, après le canna je me suis dis que je laisser passer pour stabiliser mes divers arrêt. Depuis 2 ans javais tendance a beaucoup me droguer. C, LSD, MD.... quasi tout les week end pendant quelques mois en 2017-2018.
Et c'est exactement ça, l envie d'arrêter ça depend des jours. Pis se mettre la pression et pas reussir a arrêter c'est vraiment demoralisant sur le long terme. Donc j'essaie de me dire que ça va et de pas trop abuser pour le moment. Parce que clairement niveau moral c'est pas non plus la grande joie. Pour le moins.

Bonne fin de semaine, ce soir week end!!!

Dayan · **Dayan** Nouveau membre 000 Inscrit le 27 Nov 2018 4 messages Blogs

Salut les gars, je ne comprend que trop bien cette sensation de vide quand la fume n'est pas la... et aussi la culpabilité de jongler entre l'envie d'arreter et l'envie de fumer pour toujours... Le piege pour moi aura été de boire ou prendre des alprazolame ou somnifere pour les moments de galere ou pour emplifier l'effet de la fume... Je viens depuis peu d'arreter l'alcool qui été la presque tout les jours... Mais j'ai arreter grace a du matos chimique a fumer qui m'a fait completement oublier le manque d'alcool tellement j'etais dans le cosmos donc pas très glorieux... Mais j'ai bosser dur et seul pour arreter une combo stresam, alprazolame et somnifere qui accompagner ma vie de fumeur... Maintentant il ne me reste plus que le dernier grand combat qui semble insurmontable d'arreter de fumer la black dragon ???, Ca va etre... Je sais pas encore comment je vais faire...

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