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J'ai l'impression que ce dernier événement t'a un peu traumatisé. Vu de mon clavier, que t'en est resté un peu "dissocié" (tu parles de neutralité des affects, d'être à côté de la vie, ça peut créer ça suite à un stress intense) et/ou paranoïaque. Peut-être que ça serait cool que t'aille en parler à un professionnel ? Il y a eu un certain changement brusque et pas top de ce que je lis. Peut-être que ça t'aiderait à augmenter plus rapidement tes périodes de vies comme tu dis et reprendre pied. Il y a surement un truc qui s'est passé dans ta tête pour faire cette binge après autant d'abstinence. Pourquoi as tu reconsommé à cet instant et de cette manière ? (c'est une question pour toi, t'as pas besoin de répondre ici si tu ne veux pas) Le sport ça améliore ton état ?
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