Quel anxiolytique prendre?

Bonjour,

Après avoir essayé beaucoup de choses différentes, j'aimerais savoir s'il existe des anxiolytiques (à prendre en journée) qui ne soient pas des benzodiazépines.

Le problème avec les benzodiazépines, c'est que ça marche trop bien: en plus d'une addiction (dont j'ai fini par me débarrasser), j'ai fini par développer une tolérance de cheval aux benzo (xanax et valium), et à l'heure actuelle ils ne me font plus rien (ou si peu...). Donc en ce moment, je ne peux plus en prendre...
A moins qu'une benzo que je n'ai pas encore essayée (donc "nouvelle molécule" pour mon corps) me fasse de l'effet? (j'ai peu d'espoir étant donné que c'est la même famille médicamenteuse... )

Par ailleurs, je précise que j'ai déjà essayé le tercian (dans le cadre de mes insomnies), mais avec ce médicament, je n'ai pas de juste milieu: soit je prends un comprimé (25 mg) et je dors 12h, avec de grosses difficultés pour me réveiller, soit je prends un demi-comprimé et je fais quand même des insomnies, comme si je n'avais rien pris... donc ceci ne me convient pas non plus

J'ai essayé l'Atarax également (2x25mg), mais ce n'est pas assez fort à mon goût pour empêcher les angoisses de venir...

Donc je me demandais qu'est-ce que je pourrais prendre/essayer pour des angoisses en journée? Est-ce que prendre un demi comprimé de tercian (pas assez fort pour m'endormir) en journée serait une bonne idée ? Est-ce qu'il y aurait d'autres anxiolytiques intéressants que ceux que je viens de citer?

Amicalement