Rechute

C'est dur ce que tu décris, vraiment. Et je suis loin d'être le mieux placé pour parler de conso et de sevrage de stim parce que le peu que j'en connais c'est rien comparé à  toi et aux difficultés que tu as. Mais je voulais juste te dire, en dehors de tout jugement sur ce que tu as pu faire c'est certainement pas à  moi de te juger, essai de garder espoir et tenir bon malgré tout, je reste convaincu qu'il y a un mieux quelque part, même si ce n'est qu'y croire. J'espère sincèrement que tu trouveras des gens en mesure de t'aider et de te soutenir.

Edit, j'ai vu que tu venais de t'inscrire, si tu as besoin d'aide ou de réponses à  tes questions il serai peu être préférable que tu postes ou que tu ouvres un sujet dans les forums, tu auras sûrement plus de réponses.

Tu injectes encore la coke ou alors tu viens d'arrêter?
Pour ce qui est du craving, beaucoup ici conseillent de fumer de la weed pour faire passer l'envie, et apparemment ca marche bien, pourquoi ne pas essayer? Dans un premier temps, ca te permettrait de faire une pause sans trop souffrir mentalement, et puis niveau prix, y a pas photo!

Pour la suite, il faut que tu t'organises pour que tu voies comment tu vas t'en sortir. Est-ce que tu as pris beaucoup d'argent sur le compte de cette dame? Es-tu en capacité de rembourser cet argent, ou alors prochainement, ou alors pas du tout? Parce qu'il faut aussi éviter que tu fasses une connerie juste pour réparer celle-ci, ce serait bête quand même!

Et la culpabilité, oublie la - oui c'est vachement facile à  dire. Mais dis toi bien ca, ce qui est fait est fait, le passé est le passé, il n'existe plus, tu ne peux pas le changer, alors il est complètement inutile de penser à  ce que tu as fait. Le passé, le futur sont deux choses complètement immatérielles auxquelles tu ne peux rien modifier. Le seul truc qui compte, c'est le présent, le MAINTENANT.

Déjà  concentre toi là  dessus, moi ca m'a aidé quand j'ai fait des conneries en rapport au shoot de coke ou de came. Ne plus ruminer sur le passé, ca t'enlève la déprime, et ne plus ruminer à  propos du futur, ca t'enlève l'anxiété. Deux éléments clés, si tu t'en débarrasses ou du moins si tu apprends à  les maitriser, tu auras moins envie de te réfugier dans le shoot de coke, et il te sera plus facile d'apprivoiser le craving.

Concentre-toi sur le présent et sur ce que tu peux faire, et pas sur ce que tu as fait. Comment peux tu déjà  commencer à  arranger la situation, même par des petites actions? Comment peux-tu trouver les fonds nécessaires pour remettre l'argent sur le compte? Ne panique pas (encore une fois, facile à  dire) car le stress affectera ta réflexion et te fera faire des erreurs. Comment peux-tu faire en sorte de t'éloigner de tes plans (tous tes dealers) coke au moins pour un certain temps?

Aussi, au cas où tu penserais que c'est possible, on ne peut pas arrêter le shoot de coke graduellement. C'est juste physiquement et mentalement impossible. Alors inutile de te dire "bon je vais juste acheter de moins en moins à  chaque fois" et de perdre du temps à  essayer de "réduire". Le shoot de coke est tellement compulsif et irrationel, y a pas de mesures possibles avec ce truc, je le sais bien moi-même. Alors tu dois juste prendre la décision, soit OUI je continue les shoots de coke, soit NON j'arrête les shoots de coke, c'est aussi simple que ca (mais beaucoup plus compliqué à  mettre en pratique).

Bonne chance et bon courage à  toi, et surtout ne perds pas confiance en toi.