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https://www.psychoactif.org/blogs/LennyBar_151570_1/ Psychoactif L'espace solidaire entre consommateurs de substances psychoactives... fr https://www.psychoactif.org/blogs/meme-pas-peur_4386_1.html 4386@https://www.psychoactif.org/forum
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Je pense que cette peur provient de ma dernière tentative de sevrage au subu (bupré) qui s'est mal terminée : réveil à 6h légèrement en manque , je prend 4mg, je bois un café, puis 30 min après je reprends 4 mg et au bout d'1h ça n'allait plus du tout . Le manque était présent au plus haut point et je sentais que c'était pas fini , s'ajoute à ça des vertiges , un noeux au ventre terrible, pour moi c'est simplement le surdosage de la bupré .
Le "hic" dans tout ça si je puis dire c'est que la plupart commence avec des doses supérieur ou égal à 8mg alors que pour moi c'est trop .
Ma peur se nourrit là aussi : peur de ne pas pouvoir prendre la bonne dose si celle-ci excède 6/7mg]]> 2Fri, 04 Jan 2019 12:46:20 +0100 https://www.psychoactif.org/blogs/C-est-le-jour-J_4385_1.html 4385@https://www.psychoactif.org/forum
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Bizarrement je n'ai pas eu le sentiment que j'avais tous les jours au réveil . C'est le jour J et pourtant la motivation n'est pas là .
Est-ce que je vais tenter et subir le mal ?
Est-ce que je vais essayer d'arreter a 16h et ensuite attendre la mal jusqu'au lendemain ? Je sais pas du tout si j'en ai la force .
Si j'en ai pas la force j'irai chez mon médecin pour etre hospitaliser , mais là aussi je ne sais pas comment ca se passe .

Il faut vraiment que je trouve d'où vient ma peur]]> 0Fri, 04 Jan 2019 09:29:56 +0100 https://www.psychoactif.org/blogs/rien-ne-va-plus_4381_1.html 4381@https://www.psychoactif.org/forum
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Jeudi 3 Janvier , le jour où je suis sensé arreter . Sensé parce que je le reporte à demain . Pourquoi demain ? Parce que le réveil me démoralise , jour après jour .
Je me réveille en manque, léger mais en manque : léger frissons, bourdonnement dans les oreilles , la sensation bizard au fond de la gorge . Rien de méchant !

Et pourtant, juste avec ces symptomes, ca suffit pour mettre à mal mon moral . Et du coup, tous les jours je me lève avec ce sentiment que je n'y arriverai pas, je ne supporte déjà pas ce début de manque donc pour le reste ....

Ce sentiment je l'ai uniquement au réveil ( en manque) , là il est 10h30 et ce sentiment est parti .

Mon cas est un des plus simple et en meme temps un des plus compliqué . Mon cas est un des plus simples parce que je n'ai pas le problème d'avoir envie d'en reprendre une fois le traitement lancé ou meme abouti . De ce que je lis , pour beaucoup le problème est de resister à la tentation , alors que je n'ai pas cette tentation . Quand je cherche a arreter, j'en reprend quand je vois que le subu ( bupré) ne fait pas effet et que mentalement j'ai l'impression que je vais avoir des sequelles .

Ma plus grande difficulté se déroule sur les 3 premiers jours . Je suis traumatisé par les échecs des précédentes tentatives . Au point d'en oublier les réussites . Ces franchement pas évident de se rendre compte que mentalement je suis m...
Je devrais avoir honte de me plaindre pour çà]]> 0Thu, 03 Jan 2019 10:49:03 +0100 https://www.psychoactif.org/blogs/meilleurs-voeux_4373_1.html 4373@https://www.psychoactif.org/forum
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quand à moi je n'ai toujours pas changé d'avis sur mon arret mais je perds espoir pt à pt . De ce que j'ai lu , il va falloir que j'attende très longtemps, d'etre en sueur pour commencer à prendre les sub ! Aujourd'hui je viens d'attendre 4h depuis mon réveil , j'en suis qu'au bâillements et larmes aux yeux et j'en ai déjà marre .De me dire que je dois attendre plus longtemps , je trouve ça impossible alors que dans le passé je suis déjà resté en chien quelques jours , le plus c'était 7 jours et quand j'avais décroché j'avais tenu 3 jours complet en chien et le 4e jour le sub commençait a faire effet .


Est-ce que ce sont ces souvenirs qui me hantent ?

Comment je pouvais tenir quelques jours alors que 4h me parait déjà impossible ? (12h après la derniere prise) . En écrivant çà un souvenir me revient, celui de me réveiller en pleine nuit en sueur, en manque et à quel moment j'arretais pour y parvenir .
Comment j'ai pu oublier cette galère au point d'avoir repris cette merde?
Peu importe la solution, il va falloir que je la trouve .]]> 0Tue, 01 Jan 2019 14:37:29 +0100 https://www.psychoactif.org/blogs/toujours-le-meme-reveil_4362_1.html 4362@https://www.psychoactif.org/forum
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Ceci est dû a mon mental et surtout au fait que je pense tous les jours a arreter et la présence du manque à mon réveil .
C'est clairement pas au réveil que je vais entreprendre de commencer le sevrage.

Bonne journée à tous]]> 0Mon, 31 Dec 2018 11:00:12 +0100 https://www.psychoactif.org/blogs/et-pourquoi-pas_4345_1.html 4345@https://www.psychoactif.org/forum
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Si vous connaissez de près ou de loin cette méthode je suis preneur .

Demain je vais pécho une cam meilleur que l'actuelle pour ensuite revenir à la moins bonne pour ensuite tenter le sevrage subu . A moins qu'il y a un témoignage sur l'arret avec la cam . Je pense que ca doit etre la méthode la plus douce mais la + difficile psychologiquement , il suffit qu'on me dise tu n'y arriveras pas pour que je le fasse .

Je pense que ça doit etre le meme principe qu'avec un traitement , avoir une ou plusieurs doses, à des moments precis (reveil/couché/sieste/café/tv ...lol je taquine) et attendre que le corps s'en habitue]]> 4Thu, 27 Dec 2018 23:22:38 +0100 https://www.psychoactif.org/blogs/echecs_4341_1.html 4341@https://www.psychoactif.org/forum
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Je vois que je suis faible mentalement et que je vais le faire en desespoir de cause et non avec la motivation .]]> 2Thu, 27 Dec 2018 03:52:45 +0100 https://www.psychoactif.org/blogs/conseil_4340_1.html 4340@https://www.psychoactif.org/forum
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Notre vie tourne autour de la cam , mais une fois qu'on arrete , on fait quoi ?? Plus on est longtemps dans la cam , plus il faut y songer , c'est très important pour éviter une rechute !
On se reveille , on pense a aller pécho la journée . S'en suit du deal puis du retour au bercail où l'on va se poser . Mais une fois la cam arretée , on se met devant la télé et...il manque quelques chose et c'est parti . Il faut absolument éviter ces situations , et c'est pas super compliqué . Il faut se faire un emploi du temps, tout simplement . Prnez une feuille, notez vos envies, vos passions et organisez tout çà . Bien entendu il faut voir du monde , mais personne du milieu de la cam, que des gens clean à l'alcool et bédo . Il faut chercher du boulot pour ceux qui ne travaillent pas , faire du sport ( ca prend au moins 1h par séance = ca fait passer le temps , créé des substances bénéfiques dans le corps, et te fatigues pour le soir ) .
Plutôt que de mettre 30-40€/jour chez le deal du coin , vous pouvez prendre des plaves de ciné, des entrées de musée etc, et vous ferez des économies encore .

Pour conclure , je dirais que meme avant de penser à arreter , il faut penser à s'occuper après le sevrage , c'est primordial .]]> 1Wed, 26 Dec 2018 12:44:40 +0100 https://www.psychoactif.org/blogs/Mouais_4339_1.html 4339@https://www.psychoactif.org/forum
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J'ai pas encore décidé quel jour sera le bon, je cherche encore des infos . Voulant commencer a prendre le Subutex le matin, il faut que j'arrete au minimum 16h avant , donc je dois arreter la veille vers 14h . Et çà , ça va etre chaud , je vais angoisser . Surtout que je dois passer la nuit , et perso quand je suis en manque je dors absolument pas . 2h de sommeil maxi , ce qui rend le sevrage à la dure encore plus dur , puisqu'il faut supporter 22h/24 le manque . Dormir permet/permettrai de faire passer le temps et de soulager l'esprit .
Donc il va falloir que je me prépare à passer la 1ere nuit horrible et d'attendre 6h du mat pour commencer le traitement( si je suis bien malade, sinon je dois encore attendre)

Une bonne nouvelle en apporte une mauvaise ...]]> 0Wed, 26 Dec 2018 11:24:29 +0100 https://www.psychoactif.org/blogs/Noel_4337_1.html 4337@https://www.psychoactif.org/forum
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Je découvre qu'il est possible d'arreter en 8 jours environ ( ça c'est à condition que le sub fait effet) .
Je lis souvent que certaines personnes doivent attendre pas loin de 24h pour prendre le Subutex , et perso je pense etre dans ce cas là puisque les 2 fois que j'ai pris le Subutex j'étais en chien .
J'ai pas encore la super-motivation mais j'avance dans la lecture, dans les témoignages , çà m'aide un peu . Chaques cas est différent , j'espère juste ne pas etre un cas unique .

Et encore Joyeux Noel]]> 1Tue, 25 Dec 2018 15:39:50 +0100