Comment gérer mes crises de panique ?

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Sokan homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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désolé j'ai mis le temps , j'étais ailleurs, c'est la pire chose à faire que d'y aller fort pour une première prise, c'est comme si quelqu'un qui n'a jamais bu se disait "tiens pour ma première conso je vais me taper une bouteille de vodka.

mais bon ça c'est trop tard, au moins tu ne le refera pas.

par contre pour la tension je sais pas trop, ya des trucs qui correspondent vachement à une chute de tension due à une trop grosse prise (ça me rappelle ma jeunesse quand des petits consommateurs prenaient des soufflettes et tombaient dans les vap) mais ya des trucs bizarre par exemple au moment ou t'avais le max de symptome et que tu t'es levé, t'aurais du tomber dans les pommes.

et puis le deuxième épisode sans fumer c'est bizarre car la fumer des autres c'est 3fois rien. mais ton cerveau c'est peut être rapellé de la situation précédente et a réagit bizarrement... j'en sais rien mais c'est une hypothèse.
ou alors tu as une tension un peu basse en ce moment et le pétard a déclenché un truc qui peut aussi se déclencher tout seul... si jamais tu as la même sensation à nouveau sans fumer => consultation.

enfin dans tous les cas, si jamais tu refume ou expérimente un autre truc (perso je te déconseille d'essayer d'autres trucs, les drogues le mieux c'est de pas commencer), vas y molo pour tester.

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Xx_bedo_xX homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Oh les gars, je suis en cours et j’en flippe ma race pour rien (j’ai conscience de la réalité, je suis normal mais j’ai ultra peur pour rien)

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Xx_bedo_xX homme
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Mon corps tremble comme une pute

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Xx_bedo_xX homme
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Mon cœur bat lentement donc j’imagine que c’est ça

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Xx_bedo_xX homme
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Les mec s’as reprend, comme m’as premier fois. Je tremble de ouf

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janis femme
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Xx_bedo_xX a écrit

Oh les gars, je suis en cours et j’en flippe ma race pour rien (j’ai conscience de la réalité, je suis normal mais j’ai ultra peur pour rien)

Ca ressemble vraiment à de la panique, indépendante d'une prise de drogue. On ne pourra guère te dire quelque chose de plus qu'hier….


J'ai pour me guérir du jugement des autres, toute la distance qui me sépare de moi-même

A. Artaud

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Xx_bedo_xX homme
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Là c’est Encore pire que hier comme la première fois que j’ai tester

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Xx_bedo_xX homme
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J’ai vraiment la drogue mauvaise  je suis 100% en bad trip

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Sokan homme
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1 semaine après la prise, c'est quand même bizarre, il faut consulter un médecin.

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filousky homme
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Ne perds pas trop de temps !

Ton état ne s'arrange pas, au minimum consultes un toubib. Tu écris que tu es en cours, ce qui laisse penser que tu es lycéen. Es-tu majeur ?
As-tu le temps de t'occuper de trouver un CSAPA et de prendre rendez-vous ?

Que crains-tu d'en parler avec un médecin. Que tu sois majeur ou mineur, tu peux solliciter un rendez-vous confidentiel et gratuit dans une "consultation jeune consommateur"

Présentes dans la quasi-totalité des départements français, ces consultations proposent un accueil gratuit et confidentiel. Elles se déroulent au sein des Centres spécialisés d’accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA) ou dans des lieux spécialisés dans l’accueil des jeunes (Maisons des adolescents et Points accueil écoute jeunes).

Passes à l'acte. Nous écrire que ça ne va pas ne te fera pas avancer dans le sens du mieux être, sauf si tu lis et prends en compte nos conseils.

Amicalement

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Si tu pisses contre le vent, tu vas mouiller tes sandales !

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Xx_bedo_xX homme
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Ouais merci. Effectivement je suis au lycée et là ça mieux au bout de 1h (déjà moins long que la dernière fois) je vais en parler à ma mère car même si ça me reprend plus (je vais prendre mes précisions) je vais quand même aller consulter et assumer ma connerie (puis bon j’ai fumée qu’une fois donc au pire..)

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Xx_bedo_xX homme
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Bon maintenant ça va mieux je suis normal (juste le corps qui est fatiguer). C’est juste pour préciser que quand j’avais le bad aujoud’hui mon cœur battait lentement je crois (je respirais aussi ultra lentement mais fort)

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Xx_bedo_xX homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Bon si ça intéresse quelqu’un je suis aller chez le médecin et verdict...!!! Bas rien.. ils pensent que c’etait passager et que ça ne recommencera pas (j’espere)

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Sufenta
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champi vert1champijaune0cxhampi rouge0
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6267 messages
Merci du retour

J’ai l’impression que comme le dit Janis tu fais des attaques de panique et que ceci n’est pas dû à une consommation mais que si tu consommes tu risques fortement d’accentuer le syndrome..

Si ça venait à récidiver n’attend pas pour consulter et peut être qu’un ttt contre les attaques de panique pourrai t’être proposé, à voir avec le médecin ..

Amicalement

SINTES: Analyse de produits :
https://www.psychoactif.org/sintes

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Xx_bedo_xX homme
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Les gars ça me reprend, fait chier hier j’etais normal mais cette nuit on m’a reveiller brusquement ce qui a réactiver une angoisse, j’ai dormi je me réveille bizarre, et là il y a 10min ça a encore repris... je pense realler chez les médecins mais cette fois je veux qu’ils fassent un truc concret ! Car le truc du psychologue n’arrengra rien... j’ai pas de traumatisme du à mon enfance..

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Xx_bedo_xX homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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46 messages
Bonne nouvelle les crises sont de moins en moins longue.. là je suis redenouveau "normal" (même si j’ai un peu la tête qui tourne et que j’oublie ce que je fais)

Dernière modification par Xx_bedo_xX (14 octobre 2018 à  10:35)

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Xx_bedo_xX homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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46 messages
BON c’est pas vraiment fini mais c’est beaucoup moins violant qu’avant

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Xx_bedo_xX homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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46 messages
RE ! Mon médecin m’a demander de faire une prise de sang aujourd’hui et résultats c’est que je suis en manque de fer ! (Le médecin n’a encore rien dit car il doit analysé) ce qui explique ce que j’ai en ce moment.. cela a sûrement un rapport de près ou de loin avec le shit mais en tout cas ce qui m’a provoquer cesi c’est sûrement le fer. (Je confirmerais avec les propos de mon médecin :))

Dernière modification par Xx_bedo_xX (16 octobre 2018 à  17:21)

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Xx_bedo_xX homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Putain vous savez pas à quel point je suis content de savoir c’est quoi mon problème ! (Bon quand même en attente de confirmation du médecin). C’est pas mental au final !! (Moi qui avait peur que ce soit mon cerveau) NON C’EST LE FER AHAHAHAHAHAH! Putain vous devriez voir ma tête, on dirait que j’ai gagner au loto ! HeheheheHEHEHEHEHE

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Xx_bedo_xX homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Les valeurs référentiels du fer sont de 30 à 400 (large fourchette) et j’ai 31 mdr

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