Aide, reconfort..

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OctoBak femme
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Bonjour,  j'ai 24 ans et ma vie a changé du tout au tout,

Il y a de celà 3 mois je subissais des vertiges au couché avec palpitations, ne sachant pas pourquoi je suis allez chez le docteur qui m a rassuré en me disant que tout allait bien... Je dormais plus très bien à cause des vertiges et les palpitations m'angoissait au point où j'ai fais un malaise et sos medecin est venu chez moi à minuit il m a tout fait, tout était OK...

Sachant plus quoi faire on me donne un bon Irm tout est OK, prise de sang OK, pendant ce temps je commence à perdre les pedales à me dire que j'ai des maladies de par ici et par là ( merci internet ) et gentillement je me suis dépersonnalisé sans que je le sache ( je ne connaissais même pas ce mot quand ça m est arrivé) alors je suis devenue depressive avec l envie de mourir car je voyais pas le bout du tunnel, je ne dormais plus chaque jour étais pareil sans comprendre le pourquoi du comment, j ai voulu me faire internet et quand je suis allez en urgence crise on m a donné du temesta 1mg en attendant le psy qui arrive 4 jours après, suspectant que depuis le début je faisais des crises d angoisse ?

Ça m a fait du bien j'ai repris goût à la vie j avais le droit à 3 par jour, je dormais comme un bébé, je vois mon psy pour la 1ere fois qui me dit d en prendre encore 2 semaines tout va bien je me sens flotté comme si j étais sous taz, je revois le psy je lui dis que ma vie va mieux et que je veux arrêter les temestas. il me préscrit du temesta à prendre 1.5 par jour ( ça me fait plus rien)  du coup je fais un arrêt sec.

Et c est là que je vous demande de l'aide ou du reconfort.. Car je transpire beaucoup et j'ai la tête dans le cul, visions flou vertige parfois, je dors pas très bien je me reveil après 3h de sommeil ce qui provoque des pleures car je pense ne jamais m en sortir encore une fois.. Je le dis que au moins mes vertiges ont disparut mais y a un truc qui fait que j suis très fatigué et vidé d energie, est ce le temesta ?  J en prends depuis le 6, hier j étais tellement mal que j en ai mangé 3 d un coup et ma mère a pété un câble m a retiré tout mes médicaments.. Elle ne comprends pas ma souffrance..

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Mammon Tobin homme
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Jolly Roger
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Salut!
Si tu prends du lorazepam depuis le 6 (une 15aine de jours donc) tu ne devrais pas avoir de manque physique à l'arrêt.
Les benzos mettent plus longtemps que les opiacés à accrocher physiquement en général, enfin tant qu'on ne parle pas de certains RC Benzoïdes avec une demi-vie de 5 minutes et l'équivalent d'une bonne vieille barre de Xanax dans une tête d'allumette ^^

Ce qu'il se passe, c'est ptêt tout simplement que le benzo t'a permis de passer 2 semaines sans stress ni angoisses (3mg par jour pour une débutante, c'est correct, ça fait quand même l'équivalent de 30mg de Valium [diazepam]), donc le retour à la "réalité"  de ta chimie corporelle personnelle.

Tu n'est pas en manque à proprement parler, t'es juste à nouveau sobre hmm

Juste pour être sûr:

je commence à perdre les pedales à me dire que j'ai des maladies de par ici et par là ( merci internet ) et gentillement je me suis dépersonnalisé sans que je le sache ( je ne connaissais même pas ce mot quand ça m est arrivé) alors je suis devenue depressive avec l envie de mourir

le coup du trouble de la dépersonnalisation, tu te l'es auto-diagnostiqué ou c'est un spécialiste qui a collé l'étiquette dessus?

Courage, déjà tu cherches une solution au lieu de rester dans ton coin à te morfondre et rien faire;  c'est positif tout ça super

MT

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OctoBak femme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 23 Nov 2020
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Merci pour ton message ça me reconforte,
Je me suis auto diagnostiqués car j avais cette sensation d être sous taz toute la journée, j étais là mais je voyais les choses étrangement et mon cerveau n arrivait pas à tout analyser ce qui pouvait etre posé  sur une table mais mes yeux voyaient tout.. Fin sensation étrange qui a fini par partir gentillement..

Malgrès tout je ressens ce manque car, migraine, insomnie, je pleure pour rien encore mtn.. Là j ai pris 1.5 temesta car c est ce que mon psy m a préscrit.. Je sais pas si je devrais arrêter d un coup ou si c est mieux 1.5 par 1.5 ou juste moi qui est encore malade dans ma tête..

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Terson homme
BioHacker
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Inscrit le 25 Jul 2014
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Peut-être que tu souffres de trouble anxieux généralisé, je souffrais moi-même de TAG et ça m'a induit une hypocondrie, d'après ton récit, ça pourrait être ton cas.

Peut-être qu'un AD pourrait aider, c'est a ton psy de voir.

Sautez dans l'urinoir pour y chercher de l'or.
Je suis vivant et vous êtes morts - Philip K. Dick

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Mauddamier femme
Au pays imaginaire
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Je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis.
Beaucoup de mal à aller se coucher car le lit devient l’endroit où l’on angoisse le plus. Dans le noir, le silence, pendant presque douze heures à se sentir très seule et à complètement paniquer.
Malheureusement ça laisse libre court à tout et n’importe quoi... on en vient à penser à plein de choses.
Ma psy m’a conseillé la méditation et j’ai commencé à cauchemarder encore plus.
Clairement tu as vécu deux semaines reposantes, calmes, tu t’es habituée à cet état qui devrait être normal.

C’est ta souffrance actuelle qui ne l’est pas.
Ce n’est pas sain de se faire souffrir autant. En ce moment, je sais que je me réveille aussi en sueur, des maux de ventre terribles, pliée en deux dans le lit.
J’ai la chance d’avoir du valium, je le coupe en deux pour le prendre en deux fois. Sachant que je suis très angoissée, ça marche bien. La première moitié m’aide à me détendre et la seconde me permet de m’endormir en écoutant une série.

Je ne peux que te conseiller de te faire aider.
Pour les parents, ils ne peuvent pas comprendre, ils ne sont pas dans notre tête.
Même les médecins traitants font souvent la sourde oreille en disant qu’il faut se battre et prendre sur soi. Cependant il y aura toujours une oreille attentive, je pense aux hôpitaux psy, aux urgences.
Ils pourront te donner de quoi te détendre, te reposer. Plus tu engranges de sommeil en retard, et pire tu vas ruminer.

Mange, essaie de respirer l’air frais en te promenant. Je ne peux que te conseiller de chercher du réconfort dans ce que tu aimes, un puzzle, une série, de la musique, cuisiner, prendre soin de toi, jeux vidéos, ....
Il ne faut surtout pas t’isoler.
Tu n’as pas à vivre avec cette douleur. Tu as le droit d’en parler et sache que des gens sauront t’écouter.

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OctoBak femme
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Mauddamier a écrit

Je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis.
Beaucoup de mal à aller se coucher car le lit devient l’endroit où l’on angoisse le plus. Dans le noir, le silence, pendant presque douze heures à se sentir très seule et à complètement paniquer.
Malheureusement ça laisse libre court à tout et n’importe quoi... on en vient à penser à plein de choses.
Ma psy m’a conseillé la méditation et j’ai commencé à cauchemarder encore plus.
Clairement tu as vécu deux semaines reposantes, calmes, tu t’es habituée à cet état qui devrait être normal.

C’est ta souffrance actuelle qui ne l’est pas.
Ce n’est pas sain de se faire souffrir autant. En ce moment, je sais que je me réveille aussi en sueur, des maux de ventre terribles, pliée en deux dans le lit.
J’ai la chance d’avoir du valium, je le coupe en deux pour le prendre en deux fois. Sachant que je suis très angoissée, ça marche bien. La première moitié m’aide à me détendre et la seconde me permet de m’endormir en écoutant une série.

Je ne peux que te conseiller de te faire aider.
Pour les parents, ils ne peuvent pas comprendre, ils ne sont pas dans notre tête.
Même les médecins traitants font souvent la sourde oreille en disant qu’il faut se battre et prendre sur soi. Cependant il y aura toujours une oreille attentive, je pense aux hôpitaux psy, aux urgences.
Ils pourront te donner de quoi te détendre, te reposer. Plus tu engranges de sommeil en retard, et pire tu vas ruminer.

Mange, essaie de respirer l’air frais en te promenant. Je ne peux que te conseiller de chercher du réconfort dans ce que tu aimes, un puzzle, une série, de la musique, cuisiner, prendre soin de toi, jeux vidéos, ....
Il ne faut surtout pas t’isoler.
Tu n’as pas à vivre avec cette douleur. Tu as le droit d’en parler et sache que des gens sauront t’écouter.

Merci pour ton message il me donne beaucoup de reconfort... Je fais que ça ruminer et du coup je pense souffrir d un brouillard mental à présent, comme si j avais une migraine mais que non fin c est étrange.. Et plus rien ne me donne envie je suis coincé dans un setiment de tristesse, ma passion étant les jeux videos du jour au lendemain je fais 2 games et je suis vite saoulé alors que je pouvais y passer ma journée entière

Les medecins m ont rendu hypochondriac à force de me dire que j ai rien alors que je subissais des symptômes à cause d'eux j ai peur de tout, du moindre bruit, du sommeil, du lendemain si mes symptomes reviennent, ou même j ai carrement peur qu ils restent à vie avec moi.. Pourtant c est pas une douleur physique mais mental, quelque chose s est brisé avec cette peur de tout, j'ai plus espoirs.. J ai 24 ans et en bonne santé d après mes analises, j explose en vitamine B12 donc pourquoi mon cerveau me fait vivre un calvaire.. Je vois mes sœurs heureuses et ça me met encore plus la HAINE et envie de taper dans un mur pour avoir mal ailleurs..

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OctoBak femme
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Terson a écrit

Peut-être que tu souffres de trouble anxieux généralisé, je souffrais moi-même de TAG et ça m'a induit une hypocondrie, d'après ton récit, ça pourrait être ton cas.

Peut-être qu'un AD pourrait aider, c'est a ton psy de voir.

Mon psy que j ai vu une une seule fois m a dit que je souffrais d anxiété post dépréssif et m a mit sous temesta 1mg et tranxilium 20mg, le tranxilium le supportant pas je l ai pris une seule fois.. Du coup le suis rangé sur temesta mais les 1mg me font plus rien

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Issaia femme
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Bonsoir,
Pour moi aussi le temps de sommeil est un temps angoissant et me permet rarement de "récupérer'Sommeil très agité, paroles dans le sommeil (cris aussi dixit mon mari), respiration épique, sueurs(mais de moins en moins), sentiments d'angoisse à chaque réveil=ruminations...dur de se  rendormir après
Nuits courtes: 22h - 2h30. Desfois je me rendors mais c 'est  rare
Moi aussi, je suis très anxieuse mais essaie et arrive à l'être moins facilement avec le temps...
Déjà  la fatigue extrême établit progressivement et à un moment, une perte de connection ou d'adaptation à la réalité
au bout de plusieurs années pour moi, ça a débordé.
Aujourd'hui, moins d'anxiété dans le quotidien que j'ai créé par moi même depuis ce gros débordement anxieux.
Il y a des jours et des nuits plus faciles que d'autres.
Mais j'ai un traitement médicamenteux le soir pour les nuits, car le travail va être long...lormetazepam 2 mg et 2 comprimés de theralene
Et moi aussi ça m'arrive d'avoir envie de taper dans un mur :-) je tape dans un punching ball. Mais Pas trop fort!!!je suis une femme fragile, hihi...et pas sportive...et c'est le punching ball qui m'a eu la 1ere fois. Maintenant c moi qui le maitrise!!!

Dernière modification par Issaia (23 novembre 2020 à  22:22)

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