Une mine ou rien

pierre.0419 · **pierre.0419** Nouveau membre 000 Inscrit le 09 Sep 2022 14 messages

Bonsoir,

Je ne consomme pas tous les jours mais quand je consomme je ne sais pas limiter.
J'ai arrêté la clope il y a presque 5 ans, je n'arrivais pas à diminuer, je suis donc passé de 15/20 par jour à 0.
Pour l'alcool c'est un peu pareil, s'il n'y en a pas, c'est tranquille. Par contre s'il y a une bière il faut que je me la mette. Diminuer, freiner, c'est juste horrible. Quand je sors avec mes collègues je vois bien que je suis à ma deuxième pinte (baron comme on dit par chez moi) quand ils en sont à la moitié de la première.

Pendant plusieurs années je fumais du shit du matin au soir, et puis je du jour au lendemain je suis passé à 0. Et ça doit faire 10 ans que j'en n'ai pas refumé.
D'une manière un peu plus générale, quand j'aime ou quand mon cerveau fait "putain c'est cool ça", je n'ai pas trop de limites. Mon comportement vis-à-vis de l'alcool, des clopes ou du shit, j'ai le même en ce qui concerne la bouffe, le sport ou le sexe.

J'ai un rendez-vous dans 3 semaines dans un csapa à Paris, je flippe.

Mon message est un peu décousu mais si vous vous reconnaissez ou si vous avez simplement envie d'échanger n'hésitez pas.

Bonne soirée et bon weekend,

Pierre.

Golom · **Golom** Nouveau Psycho 200 Inscrit le 15 Aug 2022 86 messages

Bonsoir Pierre,
Je ne sais pas trop quoi te dire, à part que tu es loin d'être seul dans ce cas la ! Perso alcool, tabac, héroïne, tant qu'il y en a j'en prends...pourtant je suis loin de ne pas aimer ma vie ! J'ai une super femme, j'habite dans un endroit que j'adore, j'ai un boulot très bien rémunéré qui est aussi ma passion...mais je ne peux pas m'empêcher de faire ce que certains appels "s'auto détruire", sauf que moi je le fais vraiment par plaisir ! D'ailleurs, les autres drogues, celles pour lesquelles j'avais fait le tour ou trop abusé j'ai totalement arrêté, cannabis et LSD en particulier...
Portes toi bien et fait gaffes quand même, ça serait con de mourir d'un cancer ou d'un foie HS à même pas 50 ans...

Marco 68 · **Marco 68** PsychoHead 2000 Inscrit le 29 Jan 2019 1942 messages

Ciao Pierre si moi pareil, la philosophie "go straight " je l'appel.
Ça même faut faire attention car arrivé un certain âge, moi 55, le physique est différent des 20 30ans, réagi différemment
C'est clair que je ne ferais plus les chose que je faisait en jeunesse, faut dire que je sais m'écouter et me dire stop

linec13 · **linec13** Psycho junior 600 Inscrit le 14 Oct 2015 383 messages Blogs

Je sais pas si c’est une bonne idée à cause du sucre, ni si tu aimes ça, mais tu peux commander des panachés au bar, bière et limonade, comme ça au final si tu t’es envoyé une pinte ce ne sera au final qu’un demi ?.
Pour le reste je compatis, moi c’est pareil. C’est tout à l’excès…

Zarathoustra

Pas d’inquiétude.

Même manière de consommer. Je bois plus vite que les autres, très vite. La pinte de bière je la souffle en 5 minutes.

Jeune j’étais vite sanctionné par un foie fragile donc des vomissements qui, pour ces soirées alcooliques, me coulaient très tôt. Avec la weed ou le shit, même scénario, j’étais vite malade. Avec la coke j’étais très rapidement en demande parce que pas du tout « heureux » avec les petits traits socialisant, pour tous. Non, moi c’était des troncs d’arbre ou rien. Si plus rien de disponible, je préférai rentrer chez moi. Mdma même chose.

J’ai su modéré parfois évidemment. Ou mieux, rien prendre du tout.

Bref le plaisir de la consommation légère et soft je n’ai jamais réussi. Il me faut l’effet puissant du produit. Donc au sujet de la coke, mdma, et autres, je devais passer à d’autres méthodes que le snif, j’ai préféré arrêter.

De nombreuses personnes sont comme ça, ou le deviennent.

pierre.0419 · **pierre.0419** Nouveau membre 000 Inscrit le 09 Sep 2022 14 messages

Bonsoir,

Merci pour les messages. Ça fait plaisir de voir qu'on n'est pas seul. Même si ça ne résout pas les problèmes wink

Pour parler un peu plus de moi, j'ai presque 40ans, une femme, un fils et un boulot qui me plaisent.
Bien-sûr la femme et le fils me plaisent plus que le boulot wink

Autant quand j'avais la vingtaine c'était rigolo de se mettre minable mais maintenant je le vis beaucoup moins bien...
Ce qui me déprime c'est qu'à chaque fois je me dis, "pas plus de deux pintes" et à chaque fois je me réveille le lendemain avec une gueule de bois de folie et très souvent maintenant des trous noirs.

Vous aussi vous avez ce besoin de vous mettre la tête à l'envers ?
Je me dis que c'est une espèce de soupape de décompression. Mais c'est sûrement plus que ça.

Bonne soirée,
Pierre.

Zarathoustra

Tu n'es qu'au début du questionnement à mon avis.

Vu de mes yeux, l'alcoolisme est dans mon cas un long apprentissage sur des années.

Il faut donc regarder à tes 20 ans et non aux dernières mois. Là où tu aurais dérapé... c'est sur ces 20 ans qu'il faut regardé.

Tu as fourni à ton cerveau ce système de récompense... idéal, facile. Pourquoi ton cortex irait en chercher un autre ?

Donc te voilà avec 20 ans d'expérience en alcoolisme (ou plus sagement en digestion d'ethanol). Dis autrement 20 ans à nourrir ton cerveau de ce système de récompense (certes parmis d'autres).

Ca reste une narration mais as-tu déjà offert à ton corps ne serait-ce que 6 mois d'abstinence ? Mieux... une année complète ?

Tente l'expérience. Vois comment ton psychisme va le vivre, le detourner (un bon petit verre après tout), comment tu vas gérer les frustrations de tous les événements (alcool mondain, anniversaire, fêtes, vacances etc).

Dernière modification par Zarathoustra (19 septembre 2022 à 11:05)

Zarathoustra

Il y a d'autres soupapes moins toxiques peut-être non ?

pierre.0419 · **pierre.0419** Nouveau membre 000 Inscrit le 09 Sep 2022 14 messages

Bonsoir,

Je te trouve très juste Zarathoustra.
Ça fait effectivement une vingtaine d'années que j'offre à mon cerveau cette récompense 1, 2, 3 ou 4 fois par semaine.
Et est-ce que durant ces années j' ai passé ne serait-ce que 3 semaines d'affilées sans une cuite? Je n'en suis vraiment pas sûr ou alors c'était il y a longtemps et je ne m'en souviens plus.
C'est un peu flippant je trouve.
Demain j'ai mon rendez-vous, ça me fait un peu peur mais on verra bien.

@zarathoustra je suis allé voir ton blog, on doit avoir qqes années d'écart mais je me suis reconnu dans pas mal de choses. J'ai beaucoup aimé, tu écris très bien, c'est top.

pierre.0419 · **pierre.0419** Nouveau membre 000 Inscrit le 09 Sep 2022 14 messages

Bonsoir,

J'ai eu mon rendez-vous et ça s'est très bien passé.
C'était juste un infirmier qui faisait "un tri", mais je ne me suis pas senti jugé, vraiment très bien.
J'aurai donc mon premier "vrai" rendez-vous avec un addictilogue dans 15 jours.

pierre.0419 · **pierre.0419** Nouveau membre 000 Inscrit le 09 Sep 2022 14 messages

Bonsoir,

J'ai eu mon premier rendez-vous avec l'addictilogue. Vraiment ça m'a fait du bien même si c'est un peu déstabilisant, le prochain est dans 2 semaines.
La démarche de prendre rendez-vous n'est pas facile je trouve mais franchement n'hésitez pas, si vous en sentez le besoin, appelez un centre proche de chez vous.

Bonne soirée.

pierre.0419 · **pierre.0419** Nouveau membre 000 Inscrit le 09 Sep 2022 14 messages

Bonsoir,

Presque un an après mon premier message me revoici.
Et la situation n'a pas changé... C'est toujours tout ou rien.
L'année dernière j'ai donc eu quelques séances avec une addictologue, j'ai bcp aimé.
Malheureusement le suivi s'est arrêté, j'ai dû annulé une séance et après impossible de reprendre rdv.
Si il y a des gens de Paris (20eme, 19eme en priorité) qui connaissent des endroits pas surchargés, je suis preneur.

Bonne soirée,
Pierre.

Eset_89 · **Eset_89** Nouveau membre 000 Inscrit le 24 Aug 2023 3 messages

Bonsoir Pierre,

Je suis aussi dans ton cas, toujours dans l’excès.
En tout cas, je sais que le chemin pour se désintoxiquer de l’alcool est long et fastidieux, et il ne faut pas que tu baisses les bras ! On est plus fort que lui

Dernière modification par Eset_89 (24 août 2023 à 22:05)

Une mine ou rien

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