salut,merci de ton témoignage , je pense passer par le CSAPA
j'ai effectivement une depression et un mal etre c'est sur. je dois travailler là dessus

merci a toi et bon courage

merci a toi pour ta réponse :)
effectivement ma conso (surtout d'alcool) me sert a calmer mon cerveau car je traverse une période assez compliquée (comme beaucoup d'entre nous) en gros ça me permet de ne pas penser a mes soucis.
les benzos , j'en prenais avant pas beaucoup mais comme antistress (je suis insomniaque)
aujourd'hui il m'en faut beaucoup pour me faire dormir,mais si ne n'en ai pas j'ai des crises de panique.
la codéine , en vrai j'avais arreté ,en 10 jours c'était comme si je n'en avais jamais pris (j'ai cru crever les premiers jours et j'ai morflé 1 semaine environ)
l'alcool j'ai eu arreté presque 2 semaines totalement par rapport a une prise de sang prévue par rapport a mes gamma gt plus haut que la normale et je mangeais de façon adaptée et prenais des compléments alimentaires détox.ça avait bien marché.

en tout cas je te remercie pour ton temps passé a m'aider dans mes recherches :) …

bonjour a tous ,je viens de m'inscrire sur le forum ,avant je venais pour quelques infos.
je me présente francky 40 ans , je suis sur une voie ou je pense que si je continue je vais y rester...
J'espère etre dans la bonne section , mon problème étant essentiellement lié a l'alcool
j'ai commencé tard a vrai dire (a part l'alcool festif) je me suis mis a boire régulièrement et seul a environ 34/35 ans
bizarrement en soirée je ne suis pas plus attiré que ça , je reste plutot clean , la journée pareil et je peux passer devant le rayon alcool sans que ça ne me fasse ni chaud ni froid.
En fait c'est le soir que ça se gate... 5/6 soirs par semaine 1/2 litre de rhum avec une bière 75cl a 9° , je suis depuis plusieurs années sous antidépresseur (lexomil) j'en prends 6 par soir (en meme temps que je bois) je peux en prendre plus
je suis également un gros consommateur de codéine (10 comprimés par jour environ) pour la codéine en revanche bizarrement c'est plutot en journée et genre 3 comprimés le …