Namaste!

J'ai la trentaine un peu entamé et je commence à prendre un peu de recul sur mes consommations.

J'ai longtemps abusé de l'alcool (de mon point de vue) et ça commençait à prendre des proportions un peu ridicules (3-4 verres de vin le midi + tournée des bars 3-4 fois dans la semaine). J'ai donc arrété quelques mois et là je me sens enfin bien par rapport ça j'ai commencé à reprendre une consommation modérée genre 2-3 verres de vin rouge avec les repas le soir dans la semaine + éventuellement une sortie avec les potes.

J'ai un petit soucis avec la weed, j'en consomme quasi-quotidiennement depuis 15 ans. J'ai la main verte, ça n'aide pas trop non plus à réduire. J'aimerai bien dans un futur proche pouvoir passer quelques temps sans fumette pour pouvoir mieux en profiter un peu comme j'ai fait pour l'acool mais c'est tendu. J'ai arrété le tabac qui est une vraie saloperie donc je fume pur. J'aimerai bien investir dans un vapo plus tard.

Je prends actuellement des microdoses d'i …