Recherche » Forums » Auteur : chest_shire

LSD 25 » Peu d’effet du LSD » 27 février 2024 à  10:34

Bonjour tout le monde !

Je me permet de rajouter quelque chose que je n'ai pas vu passer ici, le trip est assez peu dépendant de la dose. C'est à dire qu'à dose égale le trip sera presque systématiquement ressenti différemment. Je ne pense pas être le seul a avoir eu un trip moyen moins avec une forte dose et un gros trip surprenant avec une petite. Pareil, à dose égale les trips peuvent (et dans mon cas sont) être très différents l'un de l'autre, il suffit d'un peu de fatigue de la semaine, d'un petit soucis en tête et bam, plus rien à voir.

Deuxième chose, l'intention et l'attente. S'attendre à vivre un égo death et ne pas l'avoir c'est possiblement frustrant, ne pas avoir une déconnexion assez forte peut aussi amener cette frustration. Dès lors il est possible que cela modifie le trip et le rende un peu fade. Comme nos émotions sont exacerbées il faut faire attention à ce qu'on ressent et essayer de le modifier si possible pour repartir du bon pied, ça peut être juste changer de …

Cannabis » Ma relation toxique avec le canna.  » 05 janvier 2024 à  11:40

Bonjouuur o/

Je viens partager une autre petite victoire. Je suis sur la fin de mes vacances, j'ai fumé un petit 20balles avec mon meilleur ami pendant le nouvel an. Depuis je pensais au fait d'aller chercher un p'tit 10 pour finir les vacances tranquille. Bas non ! Je suis allé prendre un peu de cbd à la place, petite discussion avec le vendeur très sympa au demeurant et ça passe crème en vrai.

Voilà c'est peut-être pas grand chose mais pour moi ça compte, j'arrive à me contrôler pendant mon temps libre et comme je fume pas quand je suis au taff, bas je suis content ^^

Puisse la nouvelle année vous être profitable :3

LSD 25 » Tolérance 2 cb » 01 janvier 2024 à  17:47

Bonjouur ^^

Alors la tolérance avec le 2CB est un peu particulière, comme tous les psychédéliques on va être sur deux semaines pour retrouver le seuil.

Pour la tolérance croisé si tu prends du LSD ça va réduite voir bloquer le trip au 2CB alors que si tu prend du 2CB tu peut tripper avec le LSD dans les jours suivant.
Il est aussi possible de tripper deux ou trois fois d'affiler avec le 2CB sans trop augmenter les dosages, là où avec le LSD c'est mort.

Donc pour te répondre, même si ton message à quelques jours, oui prendre du 2CB une semaine après le LSD va diminuer les effets (voir empêcher de tripper, genre c'est un peu chelou t'es moitié perché, comme si t'étais sur le seuil du trip sans pouvoir rentrer dedans complètement, trop bizarre comme sensation et pas super plaisante).

Cannabis » Ma relation toxique avec le canna.  » 01 janvier 2024 à  17:29

Bonjour les gens !

Je viens donner quelques nouvelles et continuer à partager mon expérience de sevrage.

Pour commencer je tiens à dire que j'ai réussi à me sevrer dans un premier temps. Mes nuits se font de nouveaux, avec quelques rêves de temps en temps et le matin est clairement meilleur. J'ai pas la tête dans le cul et j'ai la déter pour faire pleins de choses.

Mais j'ai aussi refumer. Pendant un week-end, je me suis pris un p'tit 10 balle, je l'ai kill avec mon meilleur ami et le dimanche soir... J'ai réussi à dormir et pas d'effets néfaste. Je rajouterai que ma formation se passant très bien et mes stages aussi j'ai eu envie de me récompenser.

Aussi j'ai vraiment trop de mal à stopper la clope. Au taff ou en formation il y a beaucoup de collègues fumeurs et je craque souvent. Je ne le vis pas mal pour le coup, je fume beaucoup moins qu'avant (entre 3 et 7 clopes au lieu de 5 à 10 bédos).

J'ai toujours se reflex de me rouler un petit join quand j'ai du shit mais je contr …

Cannabis » Ma relation toxique avec le canna.  » 29 novembre 2023 à  21:41

Bonsoir à tous !

Je viens vous faire ma petite update, j'en suis à 5 jours sans bédo et j'en suis fier.
J'ai aussi commencé ma formation en BPJEPS animation sociale et cela à un effet extrêmement positif sur moi. J'ai pu expliquer ma problématique à un formateur, en gros comme je foutais rien j'ai pas cherché de stage.

Au lieu de me faire réprimander j'ai eu de la compassion, de l'accompagnement et de la bienveillance. Cela m'a fait très chaud au cœur et à balayé mes doutes et mes angoisses. Je sens que je suis là où je dois être et ça, ça c'est beau.

J'ai eu envie de bédave hier, c'était assez fort mais je n'ai pris qu'un petit xanax pour dormir. Même si la nuit a été un peu longue à venir j'avais moins la tête dans le cul le lendemain. Je commence à sentir un effet (placebo peut-être grâce à ma formation) où je me sens bien. Un peu de tension par moment mais c'est très gérable. J'ai aussi pris rendez vous avec un psychothérapeute pour travailler sur pourquoi je fumais et traite …

Cannabis » Ma relation toxique avec le canna.  » 28 novembre 2023 à  15:23

Salut psychodi
Déjà pour commencer j'espère que tu vas bien et que tes poumons aussi.

Tu soulèves un point très intéressant en vrai. C'est vrai que je suis addict au tabac. J'en fume seul quand j'ai pas shit, ça fait 4 jours là que j'ai pas bédave et je fume quelques clopes à côté. En début de mois je vais aller en pharmacie, prendre des patch et des gommes pour palier le manque de nicotine au début. J'ai envie d'arrêter de fumer. J'ai fait un petit calcul ce matin, la moitié de ce que dépense dans ma vie c'est pour le tabac et le shit. Je nique littéralement 50% de ce que je gagne tous les mois là dedans. Et après je me plains en fin de mois de pas pouvoir m'acheter un steak, logique x)

Quand à la question pourquoi se faire du mal ? Je dirais que c'est avant tout pour palier quelque chose dans ma vie. Enfance de merde, harcèlement au collège tout ça. Puis à 16ans je me suis fais des potes, et j'ai commencé à fumer avec eux. Clairement y a le côté social du truc au début, je voulais …

Cannabis » Ma relation toxique avec le canna.  » 28 novembre 2023 à  11:48

[quote=meumeuh]Mais as tu essayé, de réduire ta consommation, et de ce fait ta tolérance?

J'ai moi même fumé au moins 15ans voire plus , tous les soirs après le taf, mais j'ai fait un break à une époque où j'étais en mode travelers et depuis je peux men passer, et comme je nai plus vraiment de tolérance au THC, du coup ca m'arrive de prendre 1 bout de 2g pour pratiquement 1mois...[/quote]
C'est ce que j'aimerais faire à terme, oui j'ai essayé de baisser ma tolérance et de fumer moins mais mon problème c'est que quand j'en ai, je n'arrive pas à m'empêcher de fumer. C'est ça précisément que je veux stopper et contrôler plus tard si j'y arrive je pourrais prendre 5g de bonne weed et faire je ne sais combien de temps avec. Actuellement sir je prend 5g de weed c'est fini dans la soirée ou le lendemain, c'est pour ça que j'estime avoir une conso mauvaise.

Pour le CBD en début de mois j'irais voir en boutique spécialisé et je demanderais si y a du français bio, pas envie d'avaler de sol …

Cannabis » Ma relation toxique avec le canna.  » 28 novembre 2023 à  09:41

Merci pour votre soutien, ça fait plaisir et ça me donne un peu plus de force encore !

Concernant le CBD j'ai lu que les plantes avec un taux supérieur à 15% tout en étant inférieur à 0,3% de THC (norme FR je crois ?) étaient des plantes qui avaient été rincées et arrosées pour atteindre ces fameux taux. Info ou intox ?

Ensuite j'ai l'avantage d'être dans une grande ville, j'ai de super boutiques de CBD qui font des petites promos sympa. Le taux ne m'intéresse pas, j'ai plus envie d'avoir le petit goût sympa que j'aime bien, mais comme j'ai pas de tune, même pour des clopes bas je vais rester sagement devant mon PC à jouer à Nier Automata. De plus je compte me servir du CBD comme d'un test, j'en prendrais un peu, comme un p'tit 10 ou 20 balle et mon objectif sera de me faire un p'tit bédo le week-end ou en tout cas, ne pas les enchaîner.

Pour le xanax je le reprécise encore, je ferai très attention, je n'en prendrais pas tous les jours, je ne forcerai pas les dosages. Je connais …

Cannabis » Ma relation toxique avec le canna.  » 27 novembre 2023 à  21:03

[quote=Gonvalsky]Salut.

Je ne suis pas encore sorti de l'ornière canabique mais j'ai bon espoir....
Pour ton alprazolam, 0,25 mg, c'est pas très fort...

Bon courage,
Amicalement
Gonvalsky[/quote]
Merci pour ton message et bon courage à toi aussi, on est ensemble ^^
Quand au petit dosage c'est aussi lié à mon poids de mouche et à ma santé pas solide, c'est peut-être pas plus mal.


[quote=Doo-J]Si c'est trop dur que le canna tas vraiment accroché
alors essaye d'y aller pas à pas, moins charger tes joints, en fumer moins ou les bedave plus doucement etc...les petits tips.
Mais su tu peux stopper net c'est top vas-y, ça dépend vraiment des gens je pense.[/quote]
Merci pour ton message également. Le truc c'est que j'ai déjà essayé tous ces petits trucs. Mettre moins, genre à un moment j'ai pesé et je mettais 0,1 dans mes joints là où je pensais mettre 0,3 (comme quoi on se rend pas forcément compte), limite pour certains c'était une clope un peu aromatisée quoi x) Je me suis rendu …

Cannabis » Ma relation toxique avec le canna.  » 27 novembre 2023 à  17:55

Bon bon bon, après une grosse remise en question j'en suis arrivé à la conclusion que non, je ne sais pas gérer ma consommation de cannabis.

J'ai commencé à fumer à 16ans, je connaissais déjà la weed et le shit, j'ai vu mes parents en fumer toute mon enfance. Je savais même qu'aller "pécho" voulait dire aller chercher ce truc étrange qui sent bon que les parents mettent dans leurs clopes. Cela commençait mal dès le départ. Arrivé au lycée je découvre la clope, le bédo et la bière. Fort heureusement pour moi, je suis d'une petite constitution, 1m78 pour 60kg à l'heure actuel et encore je suis content j'ai pris 10kg, vous imaginez bien le squelette x) J'ai aussi la malchance de voir mon père sombrer dans l'alcoolisme, quelque part ça m'a préserver de cette addiction.

Et me voilà 11ans plus tard, ma conso de shit a augmentée de plus en plus jusqu'à finir par fumer tous les jours, jusqu'à 10g par semaine, tout seul. j'ai même du mal à dormir sans maintenant et ça, ça me gonfle beaucou …

Anonymat et sécurité sur internet - Conseil sur le deep web » Deepweb: vos markets favoris SEPTEMBRE 2019 à aujourd'hui. » 14 juin 2022 à  18:28

Pour ma part je test Alphabay.

La sécurité est pas en carton, on peut faire un paiement direct depuis son propre wallet et en Monero en plus !
J'ai même retrouvé beaucoup de vendeurs que j'aime beaucoup ^^

Anonymat et sécurité sur internet - Conseil sur le deep web » Deepweb: vos markets favoris SEPTEMBRE 2019 à aujourd'hui. » 28 mars 2022 à  12:56

J'ai bien reçu ma commande aujourd'hui même ^^

Tomtom37 le "pending" ça peut être beaucoup de chose, vérifie bien ta commande voir si le vendeur t'as pas envoyé de messages (comme un message pgp pas valide par exemple ^^).

Anonymat et sécurité sur internet - Conseil sur le deep web » Deepweb: vos markets favoris SEPTEMBRE 2019 à aujourd'hui. » 28 mars 2022 à  09:43

Versus n'est pas exit scam Tomtom37 je viens d'aller vérifier et tout fonctionne comme il faut ^^

LSD 25 » Reports aux dosages complètement fantaisistes  » 15 septembre 2021 à  07:11

Haaaa la teuf qui se formate d'elle même, j'suis un p'tit jeune de 25ans mais mon père m'a emmener pour la première fois en tawa à 5 et j'en garde un ptn de bon souvenir ^^ arrivé à 16 je redecouvre le mouvement, la musique, les bolas (ma plus grande passion dans la vie) et les apprioris. Ouais les phrases du genre "ça ça se mixe pas avec ça", "c'est pas une teuf si y a pas du hardcore", "sauves une teuf manges un tranceux/coreux", etc, etc...

C'est là où j'ai pu tester un peu les prods aussi, puis faire la découverte de la rdr (c'est pourqyou je suis ici depuis un p'tit moment ^^). Mais j'entends toujours les mêmes putains de legandes hurbaines et encore plus sur le LSD :
-touches pas mon chien
-la tolerence j'y crois pas
-la dernière fois j'étais perché 36h et c'était d'la goutte maison alors c'est suuuur c'est du LSD.

Breeeef tout ça pour dire que dans le tas y en a quand même qui ont prit plus que 100mics c'est évident. Moi le premier (Haaaa les bons trips aux alentour de 200 ^^) …

LSD 25 » Reports aux dosages complètement fantaisistes  » 14 septembre 2021 à  14:08

Enfiiiiin quelqu'un qui en parle ! Merci mille fois bordel ^^ clairement si il y a bien un truc qui me pète les œufs à chaque fois c'est quand un gars me prend un bubu (qui sont sois disant dosés a 100,pour le coup je lui fais assez confiance ^^) et qui me dis que "ouais 100 c'pas assez tu vois moi je tape des..." hop je le coupe direct j'm'en balek un peu... Et deux heures plus tard "Ouais grooooos t'es buvard c'est les plus forts que j'ai jamais eu je comprend pas machin mes noix".

Bas ouais connard 100microns c'est treeeeeees suffisant quand tu as jamais vraiment eu ça avant (mais si, si il t'as dis qu'il faisait des trips à 500mic et tout magueule xD).

En tout cas j'aimerai tellement qu'on évolue en France pour avoir au mieux des buvards standardisés, au pire un moyen de les tester pour savoir le "voltage" si j'ose dire :3

MDMA/Ecstasy » Commande Darknet inquétude » 08 juillet 2021 à  07:22

Helloooooow,

Pour commencer calme toi, la parano ça aide pas à réfléchir ^^ ensuite si tu as tout bien fait sur le deepweb comme psychoactif a dû te l'expliquer tu ne risque (presque) rien.

De plus je rajoute que tu n'es pas responsable de ce qui arrive dans ta boîte au lettre, bas oui c'est facile de commander tout et n'importe quoi avec l'adresse d'un autre pour le faire accuser parce qu'on l'aime pas. Le problème c'est que c'est tellement simple que ça ne compte pas ^^

Donc je résume, stress pas ça va bien se passer et au pire vu la quantité ils détruisent juste la marchandise pas de problème pour toi :3

RC Psychédéliques » Les RC Lysergamides désormais stupéfiants » 27 mai 2021 à  17:18

Helloooooow les gens :3

Cest intéressant comme décision, puisque la loi est bien faite (xD) ce qui n'est pas marqué illégal n'est pas illégal alors faut les faire un par un. Du coup comment procèdent ils pour classer le produit comme stupéfiant interdisable ?

Autre question aussi, vu la facilité d'accès du bousin, que ce soit du rc ou du deep, la mesure est elle efficace ? À quel niveau ? On pourrait penser que ça sert à pas grand chose voir que c'est du pinaillage mais si ils le font c'est bien pour quelque chose nan ? XD

Bisouilles :3

Anonymat et sécurité sur internet - Conseil sur le deep web » Deepweb: vos markets favoris SEPTEMBRE 2019 à aujourd'hui. » 12 mars 2021 à  09:20

[quote=UDilisateur]Salut,

Les délais de livraison hors fr sont ils long pour vous?

D Hollande et Allemagne? Notamment ? Je mdemande[/quote]
Sur WHM je reçois en deux trois jour depuis l'Allemagne.

Anonymat et sécurité sur internet - Conseil sur le deep web » Retour d'expérience sur WHM 3 » 26 février 2021 à  11:27

Ahahaha content que ma petite histoire vous ai plut ^^

Ethanol c'est vrai que montrer les vendeur pas terribles ça met graaaave en confiance. Sérieusement niveau sécurité ça a l'air très bon mais en plus c'est plus simple que certains autres markets ^^

CannaDayHa (déjà ptn j'adore ton avat' t'es un copain toi :3) si tu y es arrivé alors c'est cool pour toi aussi ^^

C'est pour servir d'avertissement quelque part : TOUJOURS PREVOIR ASSEZ DE PU**** DE FRAIS ! (avec les btc)

Je viens rajouter un petit détail. J'ai reçus ma commande, 10 bubus pour 35euros (fdp inclus) en seulement 2 jours (parti mardi d’Allemagne arrivé ce matin). Ouais ce vendeur est trop cool :3

Conclusion de l'histoire, c'était peut-être chiant mais maintenant je vais passer par kraken pour prendre des xmr directemnt et je reste sur WHM tant que c'est aussi bien foutu ^^

Anonymat et sécurité sur internet - Conseil sur le deep web » Retour d'expérience sur WHM 3 » 25 février 2021 à  09:33

Bonjour à toutes et à tous, je vous en prie installez vous confortablement, je vais vous raconter une petite histoire.

L'histoire d'un jeun homme qui à ses petites habitudes sur Versus et qui se rend compte que ce dernier devient de plus en plus souvent inaccessible. Notre pauvre jeune homme, quelque peu désappointé, cherche donc une solution pour commander, toujours en toute discrétion.

Il a toujours quelque btc au fond de son portefeuille et il se souvient des conseils avisés de la chère Morning Glory concernant un marché privé. Un marché de la maison blanche qui plus est ! Il accède au site sans aucune difficulté, bien au contraire, il feuillette le catalogue en quête de sa substance favorite et quel ne fut pas sa surprise quand il trouva un vendeur qu'il connaissait déjà et qui n'était plus sur versus ! Au comble de la joie il est content, il se dit que le semaine va être bonne et que tout...

Tout allait très vite le faire chier, hein, y a pas d'autres mots. Parce que ce que l …

MDMA/Ecstasy » Questions et demandes de conseils. » 28 décembre 2020 à  13:37

Yo Kiutsu ^^

Bon t'as l'air un peu renseigné c'est déjà un bon point ^^ effectivement les dosages me semblent raisonnable, même si le redrop me paraît de trop ça reste à voir :3

Concernant les timings par contre c'est trop long ^^ ton peux prendre ton para quand tu a passer le peak avec le lsd :3 durant le plateau le temps que ça monte (même si ça monte vite) c'est vraiment un moment parfait :D

Concernant les effets amplifiés c'est un peu dur à décrire, ça ressemble pour moi à un trip bien lancé classique et quand le para monte c'est l'illumination, c'est beaucoup plus beau, limpide, agréable quoi ^^

Pour finir, le cannabis si tu as l'habitude avec le lsd ou les paras bas c'est un la même chose sauf que t'es déjà vachement bien. Ça peut être anxiogène et c'est là que le setting est archi primordial ! Donc éventuellement tu attend que tout soi biiiiiien monté et tu fais un petit pet tranquille, tu tires quelques barres et tu attends de voir ce que ça fait, et seulement si le context …

LSD 25 » Pensez vous que le lsd revient en force sous toutes ses formes ?  » 12 décembre 2020 à  10:02

Yooo :3

12balles le trip ? Franchement ça me ferai un peu mal ^^ sur les bons sites on peut trouver, avec un peu de patience, de très bons buvard estimés à 100ug et à même pas 4balles le bousin !

De plus la dernière fois qu'un mec m'a vendu de la goutte maison, "280ug mais t'as pas toujours des visu t'as vu ? ", c'était en réalité un dérivé pas super intéressant sauf pour la vasoconstriction que j'aurai pu me taper.

Mais c'est vrai que depuis quelques temps il y a pas mal de forme qui circulent ^^ du bubu en passant par la micro point, de la gelé et des bonbecs, y a même des planches entière de gelé avec des petites paillettes d'or ! C'est que ça fait rêver tout ça ^^

Psilocybe - Champignon magique - Truffe » [HELP] Identification de champi. » 26 novembre 2020 à  10:18

Bonjour :3

Mais sérieux kAntiQ on t'as déjà donné moultes informations sur le sujet, on t'as dis à quoi ça ressemblait, tu as plusieurs pages de demandes d'identification pour te faire une idée de ce qui en est et ce qui en est pas et tu continue à cueillir n'importe quoi ?

Je te l'ai déjà dis, dans ton cas soit tu fait pousser une box et tu va plus dans les champs (surtout qu'encore une fois tu prives tout un eco système de nourriture très importante avant l'hiver) soit tu trouve quelqu'un qui t'emmène cueillir les bons champignons directement.

Perso je te conseil la box, tu la commande, tu fais tout ce qui est dit sur PA parce là encore t'as plein de lecture et Bim ! T'as des champis tout prêt tout bon et t'as rien fait de mal ^^ breeeeef j'espère vraiment que tu va nous écouter enfin et penser aux conséquences de tes actes :3

Des bisous ~

Psilocybe - Champignon magique - Truffe » [HELP] Identification de champi. » 31 octobre 2020 à  18:48

Encore une fois c'est pas les bons ^^ le plus simple serait de faire pousser une box plutôt que ramasser encore et encore n'imp xD

Psilocybe - Champignon magique - Truffe » Psilo nouveau » 26 octobre 2020 à  19:26

Effectivement kAntiQ sur le premier lien ce n'est pas un psylo, perso je pense qu'ils n'ont pas mis une vraie image de psylo pour éviter de trop le faire connaître et encourager sa prise ^^

Psilocybe - Champignon magique - Truffe » Besoin d'un avis expert sur une récolte sauvage » 26 octobre 2020 à  08:29

Hello ^^

Bon visiblement vous pensez que non et effectivement ce ne sont pas des psylo ^^ Je te donne un petit lien [url=https://www.psychoactif.org/forum/t21406-p1-Avant-poster-une-photo-pour-identification-Psilocybe-semilanceata.html#divx]ici[/url] pour que tu puisse savoir les critères d'identification précisément ^^

Sinon je vous donne un mauvais point pour toi et tes potes, mais ce n'est rien de méchant c'est juste pour que tu y pense la prochaine fois. Quand on prend des champignons dans un milieu sans savoir ce que c'est on en prend qu'un seul pour pas priver les petits animaux de nourriture. Imagine là t'as Bambi et Pan Pan qui peuvent pas faire de réserve pour l'hiver :3 pensez y la prochaine fois la nature sera contente :3

Psilocybe - Champignon magique - Truffe » [HELP] Identification de champi. » 26 octobre 2020 à  08:25

Puisque tu as fait tes petites recherches je te passe le lien des miennes [url=https://www.psychoactif.org/forum/t16181-p1-Paneole.html]ici[/url], tu y trouvera la réponse du pourquoi du comment on ne consomme pas touts les champignons qui contiennent de la psylocibine ^^ (spoiler soit y en a pas assez sois le champi est toxique :3)

Concernant la recherche de champi en France le plus simple et le plus efficace est de rester concentré sur le psylocibe semilanceata car c'est le champi le plus présent, partout en France. Il escite bien d'autres espèces (voir le lien plus haut) mais elles sont très rare chez nous ^^

Psilocybe - Champignon magique - Truffe » Panéoles cueillies, besoin de conseils pour une éventuelle conso » 25 octobre 2020 à  19:44

Salut Tortue Géniale ! ^^

Pour t'aider à y voir un peu plus clair je te laisse se lien [url=https://www.psychoactif.org/forum/t21406-p1-Avant-poster-une-photo-pour-identification-Psilocybe-semilanceata.html#divx]ici[/url]. Ça t'aidera, toi et tes potes, à peut-être identifier des psylo qui sont les champignons les plus facilement trouvable en France.

Concernant les paneoles même si il est possible qu'elles contiennent de la psylocibine je doute de leur efficacité, sans compter les complications niveau santé et tout ^^ perso j'y toucherai pas, dans le doute on évite surtout avec les champignons !

Pour finir je te dirai de te concentrer sur un seul type de champignon se sera plus facile, d'une part parce qu'il n'y a pas 50 espèces différentes et psychoactive en France, et d'autre part parce que c'est plus facile de se souvenir de 4ou 5 caractéristiques précises pour identifier un seul champi que pleins de choses floues ^^

Bye :3

(ps faut que je demande à devenir modo sur se forum mo …

Psilocybe - Champignon magique - Truffe » [HELP] Identification de champi. » 25 octobre 2020 à  17:23

Il existe bien d'autres espèces mais en France elles sont extrêmement rare en fait ^^ Le mieux c'est de vraiment se concentrer sur un seul type de champignon, c'est déjà assez difficile comme ça ^^

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