[quote=Meumeuh]3mois ? cool
tu dois savoir , ( enfin c'est mon avis ) que d'arrêter, ce n'est pas le plus dur , c'est après le sevrage... mais sinon félicitations à toi.


MM[/quote]
Je trouve qu'il y a une période très difficile qui dure un mois puis qu'après ça devient simple mais vu qu'on commence à parler de temps long, la probabilité d'erreur augmente malgré tout :p

Après dans tous les cas je serai amené à avoir des jours difficiles encore, mais ça n'aura plus de rapport avec le subu, qui sera au pire un facteur lointain.

[quote=NEW101]Mon conseil a moi, attention le sub est 300 fois plus puissant que la codéine, j'ai un ami qui a arrêté le sub depuis 3 ans à la dure, avec une conso de 2 mg/j , il a toujours des sauts d'humeur. Et il se sent en manque pendant 1 heure et cela fait 3 ans. Un autre pote arrêt depuis 3 mois, avec une conso importante à l'arrêt dans les 6 mg/j il n'arrive plus à tenir, plus envi de rien sommeil d'apeine 4h par nuit. Moral à plat,,, voilà faut faire très attention avant de prendre une décision,, bon courage[/quote]
Chaque cas est différent mais un manque qui dure 3 ans ça m'étonne quand même, pourquoi pas 200 ans aussi :punk1:

[quote=lxsdv]Courage a toi. Je dors toujours peu mais...c'est pas bien grave pour moi.[/quote]
Eh mais c'est toi celui qui dormait quasi plus même 2 ans après l'arrêt ! Ca va toujours pas mieux ? Il me semble qui tu avais repris le sub à petite dose nan ? Même avec ça tu dors pas trop ?

J'm'en sors bien niveau sommeil, en deux semaines max il était redevenu normal, maintenant je suis à 8-9h par nuit. Je te souhaite un retour à la normale aussi, le plus vite possible.

Et bon courage aussi !

[quote=Pantoufle]Mais si 0.4 c'est encore trop haut comment rendre ça encore plus progressif sous la langue ? Car il n'existe aucun dosage de moins de 0.4 il est impossible de couper ce petit cachet.[/quote]
On peut le limer, en tout cas j'ai déjà lu ça plusieurs fois. Mais j'ai aussi lu que la buprénorphine est pas répartie de manière homogène et que du coup c'est pas génial.
Sinon tu peux prendre un jour sur deux si tu es motivé à continuer de descendre, c'est comme diviser par deux ta prise puisque le produit est censé faire effet 48h (avant de ressentir un manque) mini. Et ce sera plus précis que de réduire le cachet.

Pour ta question du sniff je saurais pas répondre parce que j'ai lu tout et son contraire, à l'époque où j'en prenais je trouvais que ça montait + vite en sniff clairement, par contre j'ai jamais eu l'impression que l'effet disparaissait plus vite. Ce n'est que mon avis, on trouve un peu de tout sur le sujet. …

A une époque et quand j'avais rien d'autre sous la main je prenais 2 ou 3 (plutôt 3) tramadol 200 LP et au bout d'environ 3h j'étais shooté pour toute la journée + nuit, à comater dans un état agréable mais difficile de faire autre chose que rester allongé à rêvasser (jamais trop aimé, mais encore une fois c'est quand j'avais rien d'autre).

Par contre si t'en es pas à ces dosages je te déconseille fortement les 600mg d'un coup. Si tu tiens vraiment à un effet récréatif, tu l'auras en augmentant progressivement et en cherchant la dose qui te conviens, mais fais très attention, je parie qu'on pourrait avoir de gros problèmes à cette dose, même en LP.

Moi ça allait, mais j'ai déjà survécu à bien pire dans le genre surdosage :lol: Ca veut pas dire que ça t'enverra pas aux urgences si tu testes, fais gaffe donc.

[quote=Reah]Pour ma défense jvenais de rentrer j’avais 14g dans les 2 bras :smoke:[/quote]
J'en ai raté des pires d'ironies même à jeun j'te rassure :p

Ce topic partait déjà en live mais là on a tous fait fort

Vous avez vraiment cru que j'étais sérieux ou vous me faites marcher ? XD

[quote=Mister No]Du coup, je pense à cette époque où le sevrage sec n'était pas un choix.[/quote]
Y'a toujours eu le choix de baisser progressivement, même sans TSO même si ça doit être dur :girl_devil:

Yo du coup, je me disais que j'allais poster vu que ça fait 3 semaines depuis la dernière prise.

Bilan, ça continue d'aller mieux. Y'a des moments de la journée où c'est dur mais + physiquement que psychologiquement, genre quelques coups de barre. Ca passe en 1h max donc ça va, et c'est souvent à cause du sport.

Aujourd'hui j'ai oublié de prendre la microdose de psilo, j'arrête pas d'oublier mais je vais le faire après avoir posté ce message... Si j'oublie pas :lol: C'est une fois tous les deux jours que j'fais ça.

Je continue sur ma lancée en vivant un jour à la fois. Je redécouvre un peu mon corps, les changements sont assez forts entre un corps sous 8 OU 4mg de subu et un corps sans rien. Je mange énormément, mais je suis le genre de personne qui prend pas de poids ou alors du mu …

Yo !

Bien entendu, tout cela est évident et je pense que tout le monde est d'accord.

Sur la souffrance physique, je la trouve pour ma part gérable si elle est acceptée dès le départ (en plus j'avais deux cachets de 8mg au cas où je changeais d'avis) mais ça dépend vraiment des périodes de ma vie, y'a quelques années j'aurais trouvé l'idée insupportable, donc je te comprends.

Par contre, j'ai vraiment l'impression que personne ici ne fait la promotion du sevrage CT, moi y compris. J'avais le sentiment d'avoir présenté tous les désavantages tels quels (je rappelle au cas où : sueurs, nausées, frissons extrêmes, douleurs aux jambes/dos, fatigue, digestion difficile et j'en passe)

Au contraire, si quelqu'un veut arrêter alors qu'il n'a pas de relation problématique avec son TSO (souci de logique?), la méthode sans souffrance doit être meilleure.

Cependant, je dois avouer en toute honnêteté que l'idée m'a semblé assez difficile à accepter, tu as sûrement lu au moins autant que moi sur …

[quote=pierre]Il n'y a pratiquement aucun interet à un sevrage sec !!! Le sevrage sec, ca peut faire plaisir, ca peut faire croire qu'on est fort ( tans qu'on a pas repris), mais ca n'interroge pas du tout sur le pourquoi du comment de ton addiction !!!! CA NE RESOUD RIEN !

La, tu vas lutter pendant des mois, mais si au final, ce qui t'a conduit à l'addiction n'est pas traité, c'est comme pisser dasn un violon... ca reviendra tot ou tard.[/quote]
[quote=Mister No]Attention à ne pas caricaturer.

Il s'agit de parler objectivement du RISQUE, des risques sans prétendre lire l'avenir pour un individu.[/quote]
Sinon pour la coke et l'alcool, pour le premier j'ai lu que ça pouvait donner des cravings d'opacié alors j'évite, et le deuxième me tente pas non plus si c'est pour me sentir au fond le lendemain :lol:

J'ai pas l'impression qu'il y ait de substance pouvant aider à décrocher plus facilement, peut-être à l'avenir ? Y a les benzos qui peuvent aider à dormir mais j'suis pas trop fan no …

[quote=Mister No]La médiation, le cannabis, l'aide d'un psy, le soutien de toute nature est à considérer, tant que pas de délire quasi mystique de cleanitude.
Mais au risque de stigmatiser la commu BDSM, je m'interroge, faut t'il s'habiller en cuir et pointes et tendre le fouet pour arrêter le sub ? :peace:[/quote]
Je pense que non puisque tu dois changer de T-shirt 3 fois par jour pendant une semaine, et le cuir/sueur ça doit pas être agréable. Peut-être que si Rick passe par-là il pourra mieux te renseigner que moi ?

Blague à part, dès le départ, et même si je vise pour ma part l'abstinence totale, j'ai parlé de la fin du sevrage physique comme d'un confort + que d'une solution, et je le pense toujours.

C'est pour ça que j'avais été surpris par le commentaire de Pierre qui supposait que je n'avais pas réglé les problèmes qui m'avaient amenés à la conso au départ. Il est possible de régler ses problèmes et de continuer de se traîner une addiction, ça doit même être courant.

Final …

Yo !

Les journées passent de mieux en mieux. Quand on est plus en sevrage physique, on passe beaucoup moins de temps à penser à ça, ce qui peut être à double tranchant et amener à oublier à quel point on était mal avec la substance, alors j'essaie de prendre un peu de temps quand même pour y penser chaque jour.

Toujours aucun craving, ça c'est cool !

Je pense passer de meilleures journées que quand j'étais sous subu, donc dans tous les cas je regrette pas pour le moment ce sevrage sec.

Toujours très peu de sommeil en comparaison à avant, mais je m'adapte en faisant gaffe à me coucher seulement quand j'tombe de fatigue, c'est pas mal comme stratégie pour pas tourner dans le lit, à enlever/remettre la couette, retourner l'oreiller et bouger les pieds.

Bref, ça va pour le moment.

Sauf nouveauté ou mauvaise nouvelle, je vais espacer les posts sur ce fil, puisque en gros c'est toujours la même chose : un petit "mieux" chaque jour, et globalement un état très acceptable.

Merci encore …

Tout d'abord, merci aux deux derniers commentaires.

En lisant celui de Pierre (et je le comprends, je dirais même que je m'attendais plus rapidement à un commentaire de ce type car, comme je l'ai dit, j'ai quasi tout lu sur ce forum à ce sujet), j'ai juste envie de répondre que, au pire, pourquoi pas ?

Je me sens mieux physiquement, alors oui, dix jours de douleurs et tout le tralala c'est long mais si c'est la bonne période c'est pas la mort non plus.

Je trouve cela cool d'ajouter un témoignage qui, même s'il échoue dans 1 mois ou 10 ans, aura quand même donné des informations un peu différentes de l'éternel "il faut réduire petit à petit, c'est la seule solution" alors que j'en ai vus deux ou trois qui ont réussi, que tu le veuilles ou non (Dounia ou d'autres).

Je sais que tu es modérateur, je t'ai souvent lu et je te respecte, mais c'est peut-être mon rôle de dédramatiser un petit peu ce sevrage en disant que non, ça ne dure pas forcément trois semaines et que, surtout, c'est p …

[quote=Subohm]Bon ben tranquille au final, aucune gêne ni rien.
Merci encore de m'avoir rassuré :)[/quote]
Parfait ! Prends soin de toi, et retiens pour la prochaine fois histoire de pas trop t'inquiéter :p

Journal de Bord, épisode 4.

Ca va de mieux en mieux. Juste les désordres intestinaux qui continuent, ce n'est pas un symptôme très gênant dans ma situation mais je me questionne un peu. J'imagine que c'est dû au sevrage, mais après 8 jours depuis la fin des effets ça m'étonne quand même.

Je me suis forcé à marcher 1h30, sur la fin j'avais bien mal aux jambes mais là en me posant ça fait du bien. Je vais me faire un petit repas équilibré dès que j'aurai l'appétit.

Pour mon plus grand bonheur, je n'ai pas encore de dépression (dans mes précédents sevrages de toutes sortes, c'était clairement ce qui me dérangeait le plus : cette envie de rien).

J'ai deux idées : soit j'ai du bol et j'ai fait mon sevrage pile au bon moment, soit le subu accroche moins psychologiquement au vu du plaisir limité.

En effet, je pense pas avoir eu un seul craving depuis dimanche dernier, j'essaie de virer les pensées quand elles viennent et je trouve cela plutôt facile pour le moment.

J'essaie donc de pre …