Ces 2 derniers soirs c'était plutôt le double...une dizaine de verres...

Bonsoir à tous,
Quelques nouvelles...
Ma consommation se régule peu à peu et je vis de plus en plus mal mes alcoolisations.
Je savais déjà que le travail m'aiderait d'autant plus quand il est en équipe.
Je sais que j'ai besoin de cette investissement extérieur pour aller bien
Mais aller bien chez moi, c'est toujours aussi avec 4 ou 5 petits verres.
Y'a encore du chemin même si j'ai appris à baliser, non pas mes consos, mais les indispensables à du bien être chez moi, pour moi, mes enfants, mon mari.
Bonne soirée

Merci Hilde!!! Ouï je vous tiendrai au courant de mon ou mes avancées,.
Je n'ai rien testé vraiment pour le moment...pour arreter en tout cas...Je commence tout juste à prendre conscience et à en parler à la psy qui m'accompagne. J'ai une envie magique d,'arrêter ce cercle ( un coup de baguette à etoile) mais je vois bien que ça fonctionne pas comme ça.
Bonne soirée à tous

Moi je suis à l'aotal..
Has been...

Bonsoir,

Je comprends bien ce que tu veux me dire mais effectivement c-est un grand pas de préciser son problème, de donner des détails sur mon problème...
25 cl de pastis par jour, souvent dès midi. Et 2-3 verres de vin en plus le soir. Les joints sont associés au verres
Je sens que je perds contrôle et je veux que ça change.
Je suis fatiguée.
Une bonne dépression qui traîne depuis cette BDA, où l'alcool au début à été une solution, et maintenant c'est devenu un problème
Je vois une psy tous les 15 jours et j'évoque depuis qqs séances le sujet de l'alcool, car c celui qui me soucis le plus.
J'ai un traitement depuis mon hospitalisation : brintellix, lormetazepam 2mg au coucher et 2 teralene. Je dors beaucoup mieux et c'est déjà ca. Pourtant je n'ai jamais été medocs. La weed me suffisait

Bonne soirée et merci

Bonsoir à tous,
Je suis une femme de 42 ans...même en l'écrivant j'ai l'impression que ce n'est pas moi. Les années sont passées si vite. Et j'ai un problème avec l'alcool et la weed. 2 enfants pas vieux et un homme, mon mari depuis 1 an, père de mes 2 loulous.
Mais je sais pas, y'a qqch qui cloche, j'abuse outre mesure de ces 2 substances et n'arrive pas à gérer mes consos.
J'aimerai réarriver à une conso modérée pour tout. Je vois une psy depuis un gros coup de fatigue et hospitalisation en hp de 2 jours contre mon gré il y a 2 ans. Trop de taf, plus de sommeil et du coup un gros pétage de plomb, une BDA qui heureusement est disparue en 48h. Mais 48h de malade...
Aujourd'hui je vais bien mieux mais la remontée est longue et sans ces 2 "béquilles" j'ai l'impression que je n'y arriverai pas.
Alors quelques témoignages pour me sentir moins seule et peut être quelques astuces...c'est ce je viens chercher ici
Merci d'avance …