Youhou!

Bonne nouvelle et bon tuyau


Bonne route :cool:

[quote=marie01]Mon doc m'avait dit qu'avec ma conso (1-2 paquets par jour), je clope dès le réveille et parfois durant la nuit, j'arriverais jamais a réduire, qu'il fallait que je stop net...toujours pas trouvé la volonté de le faire malheureusement...Avec le prix qui grimpe qui grimpe, je suis plus motivé par l'idée d'aller dans un pays moins cher haha[/quote]
Salut Marie,

C'est pas forcément vrai ce que t'as dit ton doc et plutôt décourageant pour quelqu'un qui n'arrive pas à s'imaginer sans aucune clope...comme moi...Mais par contre un truc pas bête qu'a dit le mien c'est que, à terme, c'est plus dur de contrôler sa conso, que d'arrêter franchement, ce que je conçois totalement vu les nombreuses fois ou j'ai contrôlé ma conso et fini par reprendre en "pire" grrrr!

Cependant il vaut mieux faire de petits efforts que rien du tout comme commencer par ne plus les "têter" jusqu'aux filtres (pour ceux qui en mettent), ou juste en supprimer une, puis deux….En tout cas la culpabilité n' …

Hello,

Fumeuse depuis plus de 30 ans, j'ai tenté les patchs, l'hypnose, l'arrêt à "l'arrache" sans rien, les psy, les guérisseurs et j'en passe. Atteinte de bronchites, sinusites et autres joyeusetés respiratoires 1 mois sur 2 depuis quelques temps mon doc m'a vraiment dit de me bouger niveau clope sinon adieu ma santé….

Je chiale rien qu'à l'idée de devoir vivre sans ça car je ne sais juste pas comment faire! Mais voila, soit je continue comme si tout allait bien(déni) et ma situation s'aggravera forcément avec le temps, soit je fais des efforts pour essayer d'arrêter et vivre normalement, sans tomber tout le temps malade, sans antibio (et leurs conséquences), sans arrêts de travail (et leurs conséquences) et si possible avec la pêche!

J'ai donc fini par me décider à tester la e-cig. Comme toi j'ai un istick, modèle melo3 en ce qui me concerne. Bilan après un mois de vape: c'est cher, c'est chiant niveau entretien, faut penser à la charger, la nettoyer, trouver les bons liquides, …

Salut,

Je connais bien le SAN via les soucis de mon conjoint. Si tu te rases tu devras revenir dès que tu as 3 cm sur le caillou et ils vont sûrement te demander un certif médical qui justifie ta boule à Z.....

Salut à toi!

Et oui tout est possible!

Alcoolique depuis environ 6 ans, je voulais juste arriver à m'abstenir un seul jour/semaine et cela me semblait impossible. J'en ai rêvé pendant des mois…
Depuis plusieurs mois je me suis reprise en main et j'arrive à ne consommer que 2 ou 3 soirs/semaine et en limitant la dose, un miracle pour moi!

Alors je dis que tu tiens le bon bout même si tu en baves, félicitations!

Amicalement.

Ben tu sais Ocram, ce que tu dis m'interpelle car à la suite du dernier épisode j'étais tellement mal après la "descente" que je suis allé consulter une psychiatre. Elle m'a dit que j'étais bi-polaire en 2 séances, sans exam approfondis, rien, juste en m'écoutant lorsque je tentais désespérément de lui expliquer mon vécu. Elle m'a prescrit des sels de lithium en me disant: "attention, si vous en prenez trop vous pouvez mourir!" Non sans blague! Je n'ai jamais pris ces saloperies et je ne n'en ai plus jamais parlé à des "médecins" classiques".

Ce que je ne comprends pas c'est que si j'étais en plein délire pourquoi des gens que je croisais et que je ne connaissais même pas, ou qui n'avaient aucune idée de mon "état" me renvoyaient, par leurs réflexions, leurs paroles, la confirmation que j'étais bien dans un état spécial…..Ils le ressentaient sans que je ne dise rien et les interactions étaient très fortes, très justes.

Ils y avait pleins de "synchronicités" dans ce que je vivais, au …

Salut,

J'ai ressenti une "mort de l'égo" à plusieurs reprise dans ma vie, toujours à la même époque de l'année et seulement à mes 18, 19 et 21 ans. Cela durait plusieurs jours voir plusieurs semaines. Bien sûr, sur le moment je ne comprenais rien à ce qui m'arrivais car le mode "mental" et "réflexion" était off. Ce n'est qu'avec les années qui ont passées que j'ai réussi à mettre des mots dessus, et encore, c'est assez difficile de décrire les états vécus.

Cependant je tiens à préciser que c'était sans aucune substance, et wé, merde alors! Je dirais même que si je commençais à boire trop l'alcool et/ou à fumer du cannabis et même des clopes ça me fessais redescendre direct! Même manger me fessais redescendre. Je dormais peu et j'avais tout le temps de l'énergie. J'étais légère comme une plume et pouvais parcourir des kilomètres à pied sans aucune fatigue, je dansais je dansais, je bougeais sans arrêt avec une forme de jouissance corporelle pure, la jouissance d'être vivante.
J'sais …

[quote=Pancoast]Bonjour Lilicornue,
La clope j ai arrêté,because un cancer du poumon il y a 1an et demi.
Tu as beaucoup de courage et de cœur pour t occuper des autres comme tu le fais.
Bises du Sud[/quote]
Bonjour Pancoast,

Oui j'avais bien lu ton souci de cancer dans ton post...Tu est une rescapée et je comprend très bien ton arrêt du tabac! Perso le cancer me terrifie mais je n'arrive pas à arrêter, déjà que l'alcool c'est dur mais si j'enlève en plus la clope….

Pour ce qui est d'aider les autres en fait c'est devenu un besoin ces dernières années, je veux donner un sens à ma petite existence et faire un job alimentaire me tue encore plus que mes addictions! :mur: Il y a tellement de souffrance dans ce monde et j'en ai tellement chier moi-même qu'il faut bien que j'apporte ma pierre à l'édifice car je ne peux plus vivre comme si tout allait bien. Même si c'est une goutte d'eau, c'est une goutte d'eau...

Chapeau pour ton courage! …

Coucou,

Honnêtement, j'ai pas de recette miracle à te donner... Comme j'ai dis plus haut je ne pouvais plus me soigner à cause de l'alcool et ça, je me suis dit que ça allait trop loin. Trainer des pathologies à cause de l'alcool c'est trop pour moi. Je ne suis pas guérie, je suis à trois soirs/ semaine en ce moment ce qui est déjà mieux que tous les jours....

Les jours où je ne bois pas je me raccroche à la clope, c'est sûr.... Je cuisine, je prends des bains, je fais des câlins avec mon homme, avec mes chats, je lis, je fais du ménage, je regarde des films qui m'intéressent en bouffant des pipass ou autre.. j'essaie de vivre avec mon vide intérieur: loin d'être facile!

Je me raccroche à ma reconversion professionnelle: je fais un stage actuellement avec des enfants et adolescents en grande souffrance. Je me sens comme eux: tordue, désaxée, bossue....sauf que eux, ils sont vraiment à l'ouest, avec des troubles pas possibles, des maladies chromosomiques, de l'autisme etc...
Je les …

Salut tout le monde, je ne suis pas habituée aux forums du coup si je fais une fausse manip merci de me le dire :)

Je suis une femme de 42 ans, hyper mal dans sa peau en mode "pourquoi je vis, pourquoi je meurs?" mais c'est pire depuis quelques années. Un sentiment de vide et de solitude intérieur me ronge. De grosses angoisses existentielles, un stress permanent, des tocs, des phobies et j'ai découvert qu'une part de moi souhaite mourir, le pompon quoi! C'est hyper dur de continuer à vivre avec ça au quotidien je m'accroche je m'accroche mais c'est l'enfer. A part ça j'ai de l'humour (surtout noir) mouahaha :punk1: Paradoxalement je suis quelqu'un qui à beaucoup d'énergie et hyper fonçeuse même si avec les drogues et l'âge mon état de santé se dégrade à vue d'oeil...

J'ai apparemment un profil "dépendant" que ce soit aux substances nocives depuis mon plus jeune âge, une période accro aux jeux online et au cyber-sex et de la dépendance affective aussi. Une vie assez difficile (bien s …