[quote=CiZuM]Hello j’en suis au même temps d’abstinence a savoir 4 mois et demi, j’ai arrêté la cocaine snifé et l’alcool en même temps. J’angoissais en me disant que la vie allait être chante et pas du tout. Si tu arrives à trouver des occupations à côté, un équilibre s’installera.
Contrairement à toi j’ai réussi à stopper sans changer d’environnement ( même lieu d’habitation ) mais je n’avais aucun contact physique avec des personnes droguées, j’avais uniquement des numéros de téléphone de dealer ( dont un qui est inscrit à jamais dans ma tête ahaha ).
Comme déjà expliqué, le fait d’arrêter l’alcool m’a tellement aidé … les deux produits étaient liés dans la consommation, je pouvais arrêter l’un, mais l’autre faisait que tout recommençait.
Je me suis permis de boire la semaine dernière mais c’était en vacances et assez loin, donc même deux fois bourrés je n’ai pas pensé une seconde à la coke.
Tes cravings vont s’espacer avec le temps.

Il te faut absolument mettre le doigt sur c …

Un conseil le crack c est le diable..
C sur qu au bout d’un moment snif détruit complètement les parois nasales.. ça a fait partie des choses qui m’on tourné vers le crack.. seulement voilà l addiction est franchement plus violente et détruit tout !
Après tu es le seul maître à bord de tes choix
Tout dépend de ta façon de réagir.. parfois dire que ce n ai pas une bonne idée empire la vision et te fait foncer dedans..
après très sincèrement pour ma part j ai tout perdu mais grâce à cette période j ai compris qui j était et de quoi j étais capable..
j accepte cette période de ma vie..
après ta compagne tu as 2 options :
Si tu lui dis tu vas te permettre de faire des choses qu avant tu ne faisais pas.. et si elle n ai pas au courant elle va le prendre comme une trahison.. tout dépend de ta façon d être

Après je souhaite simplement savoir si quelqu’un a déjà tout stoppé mais complètement.. sans de temps en temps..

Merci ?
pour ta question Pas automatique la première souvent , après c est toujours le même cirque.. donc souvent hâte d être au lendemain et je suis contente de savoir que j ai à nouveau du temps avant d y repenser ..
j avoue que ça m angoisse de me dire que se sera comme ça toute ma vie ?

Bonsoir
(ma question se trouve à la fin pour ceux et celles qui n ont pas envie de lire un bout de mon chemin)

J ai une question car mon psychiatre me regarde étrangement lorsque.. :
Après 2bonnes années à me réconcilier avec moi même car descendu aux enfers consommation crack sans limite..
moi même je me croyais perdu tellement je partais loin dans le plus rien à faire.. comme beaucoup .. la personne qui m a fait connaître ça me disait c est le diable ce truc !
Au départ je consommais qu en snif ..
Cette personne était mon petit copain.. au départ je ne savais pas qu il fumait
Puis c est changements d humeur de comportement me laissait dans l incompréhension.. j ai découvert qu avec ça il prenait de l héroïne.. puis des extas puis tout ce qui traîne en fait..
il me disait c est impossible de se sortir de là.. et là j ai fait la plus grosse connerie du monde je me suis dit que j allais me mettre dedans pour lui prouver que c est possible..(et j y ai trouvé beaucoup de plaisir en …