J’aime vraiment bcp :)
Merci pour le partage

Bonne journée

Bonjour à tous,

Mon petit témoignage sur ma relation avec la c.

J’ai mis pas mal de temps à arriver à concevoir les choses différemment sur ma conso de c.
Je suis passée par la légèreté, le déni quand ça a commencé à devenir trop fréquent, la frousse et la culpabilité quand j’ai réalisé que j’etais bien enfoncée dedans, le rejet et la frustration quand j’ai pensé que l’abstinence était ma seule option, et enfin une certaine sérénité depuis que j’ai cessé de mal consommer et que j’ai réappris à aimer consommer de façon gérée (j’ai bien avancé mais je bosse encore dessus hein !).
J’ai aussi réappris à me reapproprier ma vie sans avoir mon pochon dès le vendredi soir venu.
C’est évident que j’aime la c. J’aime l’euphorie avant la 1ère ligne. Les effets que je sens dans ma tête et mon corps quand je consomme.
Je n’aimais juste pas ma façon de la consommer ces derniers mois.
Je ne culpabilise plus quand je consomme car j’ai l’impression que je le fais à présent quand je considère que l’ …

Bonjour Juliette,

Je vais répondre juste à la question des reniflements, sans émettre d’avis sur les suspicions qui semblent s’installer dans ton couple, d’autres ont déjà très bien évoqué ce point dans ton premier post.

Après une soirée / nuit de conso, je passe au moins 1 ou 2 jours à me moucher très souvent. S’en suivent plusieurs jours encore ou mon nez va couler qq fois dans la journée, surtout si changement de température ce qui est normal à mon avis dans l’absolu mais qui est sûrement un peu amplifié par la prise de c (et des coupes parfois degueu j’imagine).
A l’epoque où je consommais très souvent (qq soirs en semaine + week end), je pense que mon nez coulait tous les jours, plusieurs fois par jour. Il n’avait jamais le temps de se « refaire une santé ».
Les choses se sont calmées depuis que j’ai progressivement j’ai réduit mes consos. Mais pas de miracle non plus hein. Chez moi, après une conso de c = nez qui coule, plus ou moins longtemps.
Donc oui, le fait de renifler 2 …

Mon budget de l’epoque, pas bien lointaine, où je consommais de la c tous les week-ends (je calcule le budget max, c’est à dire quand je consommais vendredi et samedi soirs) :
- 1/1,5 gr de c par week end, à 70€ le gr, ça menait à un moyenne de 470€ par mois.
- 1 paquet de clopes par soir de prise de c, donc une moyenne de 72 € par mois.
Cette moyenne était un peu réduite a chaque déplacement à l’étranger car j’en rapportais une cartouche que je payais environ 30€. Mais je finissais par retourner au tabac ici car les 10 paquets y passaient en 1 mois et je me déplace bcp moins fréquemment que ça...
- eliquide : j’achète de la base neutre à laquelle j’ajoute des boosters de nicotine et mon arôme mentholé. Je fais donc mes liquides pour un moindre coût : budget d’eviron 30 € pour 1,5 mois (200 ml de liquide à 6mg).
- Cannabis : je ne fume qu’en fin de session de c ou exceptionnellement quand le craving était trop fort. Un morceau acheté 10€ me dure 1,5 mois environ. Je n’ai aucune consc …

Mince, j’ai pas acheté le bonne j’ai l’impression.
J’ai acheté cette version et si je comprends bien, elle n’est pas top celle ci ? Ou juste faut pas en « abuser » ?

Merci pour vos conseils si cette version vous parle :)

Bonne journée
[url=https://www.psychoactif.org/forum/image-reelle.php?code=1537/visine-original.jpg][img width=800 height=600 title="Visine Original"]/forum/uploads/images/1537/visine-original.jpg[/img][/url]

ÉDIT : Désolée, j’ai posté trop vite. Je vais de ce pas lire le lien de Prescripteur pour trouver les réponses à mes questions :)

Salut Léo,

Tu sembles très conscient qu’il est temps pour toi de lever le pied. Que ta consommation ne te convient plus comme ça car elle te fait du mal physiquement et moralement. C’est un pas important.
Je sais comme c’est difficile, malgré ce constat, de s'arrêter ou même juste de se restreindre. Soit parce que le craving est trop violent soit parce qu’une fois remis d’une descente rude, on « oublie » cette galère et on ne pense plus qu’au plaisir.
Mais je suis persuadée que c’est faisable.
Pour ça, moi j’ai vu plusieurs pistes.
- S’entourer de ses proches et de toutes les aides extérieures possibles (csapa, psy... Ce qui te correspond le mieux).
- S’occuper un max pour laisser le moins de place possible à l’envie. Je sais que c’est facile à dire et que ça le sera moins à faire. Mais ça viendra avec le temps.
- Venir parler et échanger ici. Il y a TOUJOURS une oreille attentive, un conseil qui aide, des mots qui font du bien. Et aller vers les autres qui ont aussi besoin, aid …

Merci bcp Fil.
Je cherchais ce type de produit depuis un moment, tout en flippant un peu que ça fasse du mal sur du moyen / long terme.

Les avis sont aussi super positifs sur Amazon. Je commande :)

Bonne journée

Je suis assez d’accord avec Leodric sur le fait qu’il faudrait peut être que tu revois ton rythme de conso, surtout car ça a l’air de commencer à empiéter négativement sur ta vie (ta santé et ton taf).
De mon expérience (et je pense ne pas être la seule), à taper pendant des heures, au bout d’un moment, la descente arrive quasi dès la ligne sniffée. C’est le signal qu’il faut poser la paille ;)
Je pense même qu’il faudrait arrêter bien avant ce signal, car souvent le plaisir a disparu depuis qq lignes déjà et on continue juste pour eviter l’arrivée de la descente qui est incontournable de toutes façons...
Et plus les descentes se rapprochent et se suivent, plus elles deviennent rudes, pour le corps et le moral.
Du coup, laisser du repis à ton corps et ton esprit entre deux sessions pourrait t’aider à réduire ces désagréments.

Petit conseil aussi pour le nez : nettoyage, idéalement au sérum phy, entre les prises (toutes les 2-3 je dirais, mais je me gourre peut être) et une fois la se …

Je sais pas si dans mon cas il s’agit de vrais black out car je ne perds pas de parties trop longues de mes histoires.
Mais dès que je pousse fort sur ma conso d’alcoo, genre plus d’une bouteille de vin, le lendemain il me manque plusieurs bouts de ma soirée. En principe, je n’oublie pas les lieux par lesquels je suis passée ni les personnes avec qui j’ai parlé. Ca a dû arriver 1 ou 2 fois de ne pas me rappeler être allée à endroit en toute fin de soirée.
En revanche, à partir d’une certaine heure de la nuit et d’un certain niveau d’alcoolisation, y a une grande partie de ce qui a été dit dans ces discussions qui est perdu à tout jamais pour moi...
je pouvais avoir oublié tout simplement l’intégralité d’une discussion qui pourtant avait été longue et durant laquelle j’avais bcp jacté. C’est mes potes qui m’en parlaient le lendemain et ça avait quand même un côté assez flippant de réaliser que j’en avais 0 souvenir.
Et un truc qui revenait très souvent : je me rappelais très rarement …

Bonjour Jonquille,

Je suis exactement dans le même schéma que le tien. Je suis à la cigarette électronique depuis des mois, et j’ai jamais envie de fumer une vraie clope tant que j’ai ma ecig à côté. Et ça sans absolument aucune souffrance.

En revanche, quand je prends de la c, la ecig ne fait plus du tout l’affaire et je m’envoie clope sur clope. 1 paquet minimum par soirée :gerbe:
Je suis en train de faire une pause de c, du coup pas fumé de tabac depuis quasi 3 semaines. La ecig est un pleinement suffisante pour mon besoin de nicotine.
J’arrive vraiment pas à comprendre pourquoi la c ne se marie qu’avec les vraies clopes (chez nous en tout cas). Ça ne doit pas être une histoire de geste ou de nicotine sinon ça le ferait aussi avec la ecig non ?

Désolée, j’ai pas de solution à te donner car j’en ai pas trouvé pour moi non plus pour le moment ! Je voulais juste partager avec toi ma situation similaire.
On devrait essayer de suivre les conseils déjà donnés dans ta discussion, ça a …

J’ai aussi été surprise par le prix du flacon de cbd !!
Tu as raison, il faut qu’on tienne le coup même si c’est super dur.
C’est déjà top que tu arrives à tenir alors que tu as du noids (je savais pas ce que c’était avant ton message) sous la main. Sérieux, tu peux être déjà fier de toi !
Je sais comme le manque de sommeil peut flinguer aussi bien physiquement que moralement. Les médicaments ne t’aident pas la dessus ?
Plein, plein, plein de courage à toi

Effectivement Forklus, nos habitudes se ressemblent bcp !
Je suis comme toi, j’ai du mal à mettre mes potes consommateurs de côté, surtout que je les aime aussi pour autre chose que la C ?
Du coup, ces derniers temps, j’essaye de faire comme toi et de les voir aussi dans des contextes qui ne permettent pas de craquer, genre déjeuner ou apéro tôt et pas trop alcoolisé en semaine.
Ça marche bien jusque ce que le week end arrive ! Du coup effectivement, le contexte y joue bcp !
Donc je pense que c’est durant les week-ends qu’il faudra que je « évite » qq temps pour essayer de casser ce rythme automatique du pochon dès le vendredi soir...
En tout cas, c’est super chouette que tu constates que tu apprécies toujours des plaisirs simples sans c !
Bon courage à toi aussi :)

Alain,
Carrément partante pour la « pause » ensemble ! Ça fait 3 ans que j’ai pas fait de pause de plus de 3 semaines, et encore c’est arrivé que 3-4 fois :(
Je voudrais me restreindre à ne pas y toucher avant au minimum …

Merci bcp Pomminic !

Je connais que la partie forum de ce site.
Du coup, ton conseil pour le blog est top et je vais aller voir ça de plus près.

Plein de courage à toi aussi :)

Bonjour à tous,

Je suis toute nouvelle inscrite ici, même si je vous lis depuis 1 an très régulièrement. Ce forum est une mine d’infos et d’aide, c’est génial !
Je viens de poster mon message de présentation (j’espère que je ne me suis pas trompée de rubrique !)

Je sature vraiment de ma consommation de C. Je me remets difficilement de mes excès de ce week-end (conso de 20h le vendredi à 15h le samedi :gerbe:).
Cette dernière session m’a plongée dans une bonne déprime et me donne tellement envie d’arrêter tout ça.
En plus, j’ai comme le cœur qui se serre dans certaines positions depuis hier, je sens que mon corps et mon moral tirent la sonnette d’alarme !

Malheureusement, je sais qu’une fois totalement remise, je vais vite oublier cette galère et avoir envie d’en reprendre dès que le week-end pointera le bout de son nez...

Quand j’ai arrêté de fumer il y a qq années, les échanges et les motivations sur un forum sur le tabac m’avaient bcp aidée à tenir :)

Du coup, je me suis deman …