[quote=Recklinghausen]Salut,

Jé confirme que le.manque de sommeil entraîné de nombreux effets négatifs comme la nervosité, l'anxiété,...

Par contre, le Seresta n'est pas la molécule la plus appropriée pour ce qui de l'effet hypnotique.

C'est la molécule qui met le plus de temps à s'installer ( à commencer à faire effet ) et sa demie vie est beaucoup plus longue que les médicaments hypnotiques.

Le Zopiclone par exemple ( il y en a d'autres bien entendu ) a une action rapide et une demie vie très courte, si ton problème est l'endormissement.

Par exemple, lorsque cela fait trop de temps que je ne trouve pas le sommeil, mon généraliste finit au me prescrire du noctamide. A un moment, il est vital de casser le rythme de l'organisme qui,consiste à ne pas se reposer.

Par contre, j'avoue ne pas saisir pourquoi tu consommais cette molécule le matin puisqu'elle te faisait dormir ? Alors que tu s peur de l'utiliser le soir à l'heure actuelle ?

Ton généraliste te le prescrit ( le Seresta …

Merci Mercupulent et Yellowtree pour vos réponses. J'ai pris un quart de seresta et je crois m'être endormi 30 min cette après midi, ca fait du bien, avant un prise entière ce soir.. Je penses vraiment passer plus tard au lysanxia pour sa durée de vie longue, mais est ce qu'on peut passer d'un molécule à une autre comme ça ? Ou il faut mélanger les 2 petit à petit (par exemple 50-50 au début) jusqu'a avoir lysanxia à 100% et baisser le seresta totalement ? J'ai vu que certains déconseille de switcher d'une molécule à l'autre car le cerveau pourrait ne pas s'adapter et rester bloquer avec des symptomes, de quoi avoir la boule au ventre et ne pas dormir ce genre de choses.. Ou sinon je reste sur le seresta en gérant une prise le soir et une petite la journée, le médecin me disait seulement une prise le soir mais la journée on ressent les symptomes du manque à cause de l'élimination rapide.. Sinon je verrais la semaine pro avec un autre medecin car cette semaine je pourrais pas. Merci pou …

Bonjour, j'ai 24 ans depuis quelque mois (pour ne pas dire toujours) je vis de façon chaotique, je dors très souvent le matin après 7h, et j'ai le sommeil léger, sédentaire car repli sur moi meme..

Donc voila, j'ai pris depuis 10 jours 10mg de seresta chaque matin afin de m'endormir car l'environnement et mon appartement est bruyant, et j'avais un peu d'anxiété et d'insomnie léger.
Ce week end j'ai veillé jusqu'a samedi au soir pour reprendre rythme sain sauf que je ne dors plus du tout depuis samedi soir (3 jours), j'ai quand même prit une moitié de seresta le dimanche soir et hier soir mais cela n'a pas marcher.
On m'avait déja prescrit cet été du seresta suite à une crise d'anxiété (acouphènes surtout) et insomnie de 3 jours aussi, et cela avait marché la première nuit, ça a durée 2 semaines sans soucis.
La j'ai comme symptomes des acouphènes (chose que j'ai toujours sauf que la j'ai l'impression que ça me gène beaucoup plus), une hypersensibilité au bruit (quand je veux dormir pri …