Fabrice,

juste un petit mot pour te dire bravo!!!!

Moi contrairement à  toi, c'est les premières semaines qu ont été hard quand j'ai commencé la méthadone... jusqu'à  ce que je trouve le bon dosage en faite, qui m'a permis de ne plus penser à  la cam.. Mon addicto , peut être contrairement à  d'autre, n'hésite pas à  augmenter les doses. si j'étais positive au test urinaire, hop il m'augmentait mon dosage, jusqu'à  ce que l’héroïne ne me trotte plus dans ma tête... et la j'ai vécu la fameuse "lune de miel"... bon après mon histoire est partie en c..., bref

Toi en tout cas t'as l'air d'être dans un "steady state" où tu es bien dosé, tu ne pense plus ou presque à  l'héro et surtout le plus important : tu t'es refait une "nouvelle" vie, t'as arrêté de voir tes anciens amis et tu t'en ais fait d'autres et ça ce n'est vraiment pas évident, donc encore bravo. Se sortir de cette solitude quand tu as fait une croix sur tous tes anciens potes c'est je trouve horriblement compliqué...

je te sens vraiment sur la bonne voie et ça fait plaisir^^

juste un conseil mais c'est par rapport à  MON vécu.. l'erreur que j'ai faite c'était de baisser trop prématurément mon dosage...

Bonne continuation à  toi, et au plaisir …

salut niglo,

t'as l'air d'être dans une mauvaise passe, j'espère sincèrement que tu vas réussir à  te sortir de cette spirale, ou au moins à  diminuer la cadence, pour ton bien être mentale comme physique !!

j'ai jamais testé de RC mais ça n'a pas l'air gai, c'est vrai que je suis plus attirée par les "downers" j'ai essayé une fois la cc en taquet, et oui j'ai eu un bon flash, mais pour moi le craving est juste insupportable, t'as qu'une envie c'est de recommencer. donc j'évite, et les RC ça à  l'air d'être dans le même genre !

essaye de t'accrocher aux petits plaisirs de la vie pour ne pas sombrer.. c'est pas évident mais je sais que dans ces moments la on a tendance à  s'isoler... hésite pas à  me contacter en mp si t'as besoin de parler


prends soin de toi (ne serait ce qu'un minimum!)

toujours un plaisir de te lire
et oui la lune de miel si intense mais si courte
enfin chez moi quand j'y repense elle n'a pas été si courte que ça, peut être parce qu'à  la base je la fumais, et non injectais... je ne sais pas
et chapeau d'avoir réussi ta licence avec tous ça à  côté, comme quoi t'avais quand même la tête sur les épaules ^^

Au plaisir

belle écriture...
vite, la suite ^^

j'ai lu ton autre blog également, très beau et si triste à  la fois qui j'avoue m'a laissé sans voix. je connais donc la fin de l'histoire..

tu sais ce qu'on dit, l'écriture est une belle thérapie ^^

Au plaisir

les opiacés peuvent dérégler le cycle du sommeil. les périodes ou je tapais pas mal d'héro j'alternais entre des phases d'insomnie et des phases ou je dormais excessivement.. quand je me suis stabilisée sous métha c'était mieux.. j'avais pas fais gaffe à  ton associatio de méthadone et de morphine, si ta période de deux ans insomniaque c'était pendant un abus d'opiacé, c'est possible qu'en diminuant ça t'aide..
c'est surement lié à  plusieurs facteurs. n'a tu pas baissé trop rapidement les benzo aussi
enfin, vois ça sérieusement avec un medecin
j'espère que ça va s'arranger rapidement pour toi

salut fabrice,
c'est triste de te "voir" comme ça..
franchement je trouve les conseils de bicicle très bon, je serai toi je les suivrais^^

finalement tu as toujours eu ton TSO au marché noir, t'es jamais passé par un CSAPA??
la je trouve que c'est une grosse erreur, car le traitement c'est une chose, mais le suivi de l'addicto est tout aussi important crois moi

je te conseille que tu veuille rester au sub ou retourner à  la métha peu importe, que tu te fasse suivre absolument

la perte de ta carte d'identité c'est un détail franchement, tu va chez les flics faire une déclaration de perte, puis à  la mairie ils te donneront un papier qui fera office de carte d'identité jusqu'à  ce qu'elle soit refaite. et la tu peux faire la démarche pr la cmu
(même juste avec la déclaration de perte, avec ton permis par exemple ça passera je pense)

mais vraiment je te conseillerais le csapa plutôt qu'un médecin de ville. t'as quand même une prise en charge plus globale (infirmier addicto psy assistant social...) et je pense que c'est ce dont tu as besoin maintenant. 45min ça passe vite tu sais et ça peut vraiment valoir le coup !

courage!! …

salut fabrice,

alors tu en es ou? comment tu t'en sors? si tu t'es tenu à  ton planning tu es à  1mg de sub si j'ai bien compris. après je pense qu'il ne faut pas se mettre la pression non plus si t'arrives pas à  suivre ton plan à  la lettre, t'as du passer assez de temps dans la came et dans les tso pour te dire qu'une semaine voir un mois en plus ça ne changera pas grand chose

moi je vois mon medecin demain, j'attends ce rdv avec impatience... j'essaye de m'en sortir comme je peux, mais clairement en ce moment j'ai l'impression de "survivre" plutôt que de vivre... a moi de prendre les choses en main, personne ne le fera à  ma place ;)

encore courage et donne de tes nouvelles

MissTrip

salut fabrice, je te félicite pour ton parcours et je te souhaite que de réussir dans ton sevrage.
par contre j'aimerai savoir pourquoi tu choisi de prendre du subutex sur la fin? j'imagine que s'est simplement pour calmer tes douleurs de manque?
mais comme tu dis, ça prends plusieurs jours avant d'être efficace. n'as tu pas pensé au tramadol par exemple ou de la codéine, simplement pour cette dernière étape plutôt que du subutex? je ne sais pas, chacun fait son sevrage à  sa sauce en fonction de ce qui lui corresponds mais bon.

ton addicto est au courant de ton sevrage?

hésite pas si t'en ressens le besoin, de te diriger vers une aide psy ou simplement ton addicto. l'important est d'être bien entouré (niveau familial et amical bien sur) mais aussi niveau soignants...

je te souhaite bon courage et que du bonheur une fois libéré des opiacés ;)

MiisTrip