DoZzzz a écrit

Salut les humains voilà mon premier poste je suis un lecteur assidu depuis 19 ans arrivée a 26 j'ai un problème avec la coke cela fait 3/4 que j'ai commencé a consommer de  plus en plus régulièrement très vite seul depuis 1 ans c'est 1g par jour tant que j'ai pas assassiné ma paye chaque mois je me dit que j'arrête et rebelote
Je ne fait plus illusion au taf la médecine du travail ma arrêtée 1 mois je pense être au point de bascule j'ai envie d'arrêter mais j'ai craqué aujourd'hui jour de paye évidemment
J'aimerais collecté les témoignages méthodes qui on pu vous aider a arrêter ou ralentir
Généralement je boit pendant mes conso a chaque fois l'un appel l'autre sinon c'est pas drôle haha
Je consomme d'autre produits  mais aucun souci a signalé dans mes conso

Merci d'avance pour vos réponses

Salut!
Bah ça me rappelle vraiment mon parcours avec la C… 2017 consommation festive mais de plus en plus régulière, avril-mai 2024 arrêt des consos car je n’arrivais vraiment plus à contrôler, c’était comme toi avec mon salaire, jour de paye et je passais 10-15 jours sous coke et la fin du mois en descente à galérer… Y’a vraiment pas de solution miracle, pas de truc style prise de conscience soudaine qui te fait arrêter ou vraiment diminuer tes  consos pour telle ou telle chose. Comme me disait mon psychiatre « tout est dans la transformation, ça prend du temps ». En tout cas ressentir que c’est trop et l’exprimer, te dire que ça va être compliqué pour ton avenir si tu continues à consommer à ce rythme… c’est en fait que tu es bien dans une démarche pour freiner les consos. Moi mon corps m’a envoyé des signaux pour me faire comprendre que j’abusais, j’avais le choix entre en remettre une couche, une session de coke, alcool, joints, benzos à la fin ou alors arrêter un bon moment histoire de remettre les choses en place et de revenir à la réalité. J’ai vachement évolué depuis un moment. Ça a pris des années, pour d’autres ça prendra plus ou moins de temps. Mais y’a un moment où quand tu repenses à ce que tu faisais quand tu étais dans tes sessions coke tu te dis, non en fait, c’est pas cool, c’est pas le moment… et je remets à plus tard tant que je n’aurai pas réglé mes tendances à abuser des produits pour qu’au final ça me mette mal après pour plusieurs jours.
Alors je te souhaite une bonne continuation, de mon côté je suis passé par un suivi médical et addicto ou j’ai eu la chance d’apprendre pas mal de choses avec des médecins ouverts et très expérimentés. Ça a pris beaucoup de temps, mais je me sens super bien aujourd’hui sans prendre de coke, dernière prise cet été début août et avant j’en avais pas pris depuis mai 2024. Là quand j’y repense ça me donne vaguement envie mais wow ça a changé c’est plus des cravings en fait. J’y pense de manière détachée et dès que je me vois aller au distributeur pour retirer de l’argent ça me donne pas envie du tout et ça me fait retomber les pieds sur terre, 60-120e pour quelques heures… plus quelques jours à m’en remettre non pas envie. Je suis super content de voir les choses différemment maintenant. J’ai réussi à « transformer » comme disais mon psychiatre mon cerveau et je vois plus la coke comme un truc obsessionnel. L’alcool non plus, j’ai bu des litres de bières par jour pendant des mois. Aujourd’hui je consomme 5-6 bières une fois tous les 15 jours grand max. Après je fume toujours du cannabis. Mais le cannabis m’a aidé à gérer mes autres consos et j’ai pas d’effet vraiment négatif à cause du joint au contraire donc on verra plus tard.
Comme quoi on peut vraiment y arriver. Sans se dire ahhh c’est mal, c’est pas bien… allez je parle beaucoup…

T'R-Ink a écrit

Ciao :)

Yes, texte prenant qui ne peut qu’interagir avec mon propre vécu... il parait qu'on récolte ce que l'on sème (dixit Lou Reed), mais moi je dis qu'on peut semer ce qu'on a récolté, c'est à dire tout l’apprentissage occasionné par des galères monstres, des chutes et rechutes, du noir, de la lumière puis encore du noir, ou de l'endurcissement réalisé. Les premiers mois que j'ai passé à la rue (j'ai été SDF durant 4 ans) je pensais que jamais je ne pourrais me sortir de cette fosse de désespoir. Et il n'y a rien à espérer ni du désespoir ni de la mélancolie (que je méprise). La vie ce n'est pas l'enfer de Dante, on est et on restera libre de faire et de refaire des choix. Mais j'sais qu'il y a des erreurs qui ne pardonnent pas. C'est tout le sort de notre condition humaine : quand on est dans la merde jusqu'au cou, le futur, l'avenir n'existe plus. On reste bras ballants face à la réalité abjecte, face à l'eau qui coule sous les ponts, et on tente de nous ressourcer par des foutues catharsis.

Catharsis...

Ce qui m'amène à penser ceci - en lien avec le commentaire de DopeIsBeautiful -:
Le pouvoir de la méditation n'agit que sur certaines personnes bien disposées, pareille pour la sophrologie, ou cette connerie new-New-Age de naturopathie, ou encore tout ce bullshitisme de développement personnel... se bâtir soi-même comme on bâtit un temple, devenir l'auto-entrepreneur de "son moi", se "reconstruire" malgré les irréversibles dégâts etc... je n'y crois pas/plus une seule seconde, et c'est pas faute d'avoir essayé des dizaines et des dizaines de fois... je ne cherche pas à noircir encore un peu + le tableau (Punk un jour, Punk toujours) mais j'suis désolé de le dire aussi sèchement : pour certains la roue ne tourne pas. La prise de drogues est en soi une automédication si on sait la jouer fine, avec rigueur et prudence, en réduisant les risques au maximum... savoir faire des pauses, sortir de sa bulle protectrice, sa zone de confort, pour se prendre en pleine gueule le mur du réel, mais c'est à ces moments là qu'arrive, que découle, un max de sensations perdues, et un amour pour "tout ce qui est", cet amour qu'on croyait dispersé/détruit à jamais... je ne citerais pas Gramsci comme le font la plupart de ses récupérateurs, mais c'est par l'épreuve du feu qu'on sort vainqueur des forêts de la douleur. Cette douleur qu'il faut pister comme un chasseur. Lutter, lutter sans relâche, encore et toujours. "l'espoir est toujours synonyme de souffrance" dixit Siddhartha. 
MoreFreedom (excellent pseudo par ailleurs) C'est assez étrange, mais la seule conviction que j'ai est que tu vas t'en sortir. Pesteux avait raison quand il m'a dit que même si je n'ai plus la force de continuer, je vais continuer quand même, que je le veuille ou non. Ouais je vais continuer à flirter avec les dunes poussiéreuses de cet énième désert traversé : j'ai passé le mois de mars enfermé en moi-même, dans un nauséabond corps-geôlier, une vraie prison cérébrale, une oubliette à la rate (sevrage hardcore de valium) mais ça a fini par passer. Tu vas t'en sortir camarade... et ne crains pas de finir à la rue, la peur d'avoir mal est parfois pire que le mal lui-même. Si tu as la chance d'avoir des proches sur qui compter, sur qui tu peux apaiser ton torrent intérieur, alors garde les auprès de toi le plus longtemps possible. Tu vas te sortir de ce bagne, j'en suis certain.

Non la fête n'est pas finie. En réalité, elle n'a même peut-être pas encore vraiment commencée :)

" Nous avons eu d'avantage de soirées de défaites que de matins triomphants. Mais nous en avons fini avec le Jugement dernier de sinistre mémoire. Et à force de patience, nous avons gagné le droit précieux de recommencer "

FORCE @ toi

Amicalement

(sorry pour ce pavé ^^)

Hola
Wow merci pour ta réaction pleine de sincérité et ton point de vue tranché qui, je trouve, est carrément vrai. Oui la méditation et le travail sur soi ont des limites je suis carrément d’accord. Quand on galère ça prend aux tripes, c’est plutôt un truc d’affamé je trouve. On comprend la fragilité de sa situation, on se retrouve à devoir manger avec 5 euros par jour grand maximum et oui bordel méditer reste très insuffisant.
On peut s’en sortir, j’en suis persuadé et comme ça a été si joliment dit la « fête n’est pas finie, elle n’est peut être même pas encore commencée ». Merci pour ce message plein de bon sens !
Morefreedom

aniima a écrit

Salut. 

Tout d’abord bravo pour ton sevrage, ce n’ai pas chose aisé, moi même j’aimerais arrêter la sertraline ( un anti dépresseur aussi ), mais j’ai peur de ne pas assumer les effets secondaire, bien que j’ai du broma,valium,lyrica et oxy qui pourrait peut être m’aider
pour ce sevrage ? A voir, j’attends que prescripteur, fil, agartha et bien d’autre, bien plus caller que moi passe par là, ils sont généralement de bon conseil.

Il y a une chose que je n’ai pas compris dans ton thread, je m’explique.

Au début tu nous raconte que tu as réussi à te sevrer de là paroxtine.

Mais un peu plus bas tu explique que tu prend mtn du diazepam et de la paroxetine, tu dis après que tu ne compte pas arrêter ce traitement cette fois.

Bref je n’ai pas bien saisi ce que tu voulais dire ?
As tu réussi a te sevrer de la paro?
Comment a tu fais ça ?

Car vraiment cela m’intéresse et j’aimerais en savoir plus.

Je sais pas si je me suis fais bien comprendre, ça fais quelque semaine que c’est la merde (j’en ai fais un thread pour les intéressé, bref j’ai dormis 2h hier et pas du tout avant hier, alors désolé si j’ai du mal à me faire comprendre (ça devrais pas poser de soucis)

Amicalement

Aniima

Salut Aniima,
Merci pour ton message et oui j’ai bien compris ce que tu voulais dire.
Alors pour résumer j’ai arrêté sec du jour au lendemain la paroxetine. Ça fait 8 jours que je n’en prends plus du tout, j’étais à 20mg par jour depuis début 2021. Je raconte tout ça dans mes précédents billets.
Le diazepam m’était prescrit avec la paroxetine, les médecins associent souvent un antidépresseur avec un benzo. Je me suis renseigné avant mon sevrage à la Paroxetine. J’ai pu voir que c’était difficile d’arrêter d’un coup mais les effets secondaires dépendent des personnes, comme souvent pour les produits et j’en ai mais ils sont surmontables et pour moi c’est aussi un moyen de me tester sur mes réels objectifs, ceux que je peux atteindre, il faut.viser juste et ne pas tout vouloir régler d’un coup.
Par contre un sevrage sec de benzodiazépines tel que le diazepam qui est le mien… bah s’arrêter d’un coup quand tu en prends quotidiennement pendant 2-3 ans c’est pas bon du tout. Ça dépend pas des personnes c’est dangereux et presque vital pour la grande majorité de personnes qui en prennent quotidiennement. Donc pour le diazepam je baisse petit à petit et je prends vraiment le temps. J’étais à 20mg en 2021 et j’en suis à 6-8mg aujourd’hui avec l’objectif de passer à 4-6mg très bientôt mais chaque chose en son temps.
Je ressens tout de même les effets secondaires de l’arrêt brutal de paroxetine mais c’est surmontable. C’est surtout au niveau de la tête que ça se passe pour moi. Les maux de tête se sont dissipés un peu mais je sens mon cerveau travailler à mort alors que j’ai pas l’habitude de penser à ce qui peut se passer dans mon cerveau. Les neurotransmetteurs s’affolent et je le sens. Patience, à méditer. Je suis d’un tempérament énergique , nerveux de base! J’espère t’avoir eclairé, comme toi je suis un peu hs ce soir après mon joint de weed

Salut Jail25 et Prescripteur,
Merci pour vos réactions, ça fait du bien de pouvoir écrire un peu, au moins poser des mots quand ça va pas fort. C’était l’idée de mon billet et je ne l’avais pas précisé mais j’ai entamé des démarches qui porteront leurs fruits au printemps si tout va bien !
Morefreedom