Merci !

Merci pour vos réponses qui portent à réfléchir.

[quote]la "guérison" ne consiste pas forcément à tout arrêter d'un coup, définitivement, et les "rechutes" ne sont pas à interpréter comme des échecs.[/quote]
Le problème n'est pas la rechute en elle même mais la manière de la gérer, croire que l'on peux avoir une consommation raisonnable et ne pas tomber dans l’excès sauf que ce n'est pas le cas tout ce reproduit suivant le même schémas on ce fixe des limites et un jour ou l'autre on les dépasse un peu puis une autre fois et ça entraîne un effet boule de neige jusqu'à en arriver la où on c'était arrêté voir plus loin. Au fur et a mesure que ça arrive je me pose la question de savoir si c'est possible d'avoir une conso modéré ou si ce n'est pas mieux d'arrêter pour de bon.

[quote]alors qu'il suffirait (peut-être ?) d'enterrer la hache (hash ?) de guerre, de se réconcilier avec ce produit qui nous amené aussi des choses, des "bénéfices" comme disent les addictologues...pour mieux le quitter sans souffrir, en le remerciant, ce produit pourtant inerte et insensible, pour ce qu'il a pu nous offrir et dont nous n'avons (peut-être ?) désormais plus besoin pour avancer ?[/quote]
Je ne diabolise pas l'alcool quand j'en consomme je sais pourquoi j'en bois mais sur le long terme ça devient plus un fardeau qu'un bénéfice. Enterrer la hache de guerre quand on prend conscience de ce que l'on devient à cause de ce produit reviendrait à baisser les bras et tout simplement toucher le fond, ce n'est pas possible.

[quote]Pourquoi d'ailleurs ne pas considérer ces moments de "faiblesse" comme des éléments nécessaires au processus d'arrêt ou de diminution de la consommation ?[/quote]
Je suis d'accord sur ce point je ne vois pas comment arrêter un produit dont on est addict sans avoir essayé plusieurs fois avant, surement quelques personnes réussissent mais étant donné mon caractère addictif je ne vois pas d'autres solutions mis a part les médicament mais ça reviendrait à compenser un produit par un autre.

[quote]J'ai remarqué qu'ils venaient souvent en couple, et je suis assez convaincue que c'est la culpabilité ou l'énervement contre moi-même lié au premier qui crée une forme de tension interne ou d'angoisse qui me pousse à surconsommer à nouveau (tout ça de manière presque inconsciente).[/quote]
Oui jusqu'à arriver au moment de l'abandon, penser a boire des le réveil sape le moral et je me lâche dans une frénésie sur plusieurs jour.. Voila où est l’excès.

[quote]C'est dans notre nature humaine d'avoir recours aux allégories pour nous exprimer, et de dramatiser un peu. C'est parfois un moyen de sublimer la déception ou la douleur au travers de la recherche d'une certaine forme de beauté d'expression.[/quote]
C'est un peu ça, j'ai pensé que l'écrire comme dans une lettre d'adieu aiderait peut être de manière inconsciente au lieu de ce le dire ou de le penser. …

Super récit on ce croirait avec vous.,

@Funkyhunk:j'ai eu des crises de dissociation ( dsl me suis trompé dans le terme ) au moins un dizaines de fois ( voir mes mains étrangères à mon corps comme dans un FPS, je me suis vu partir au dessus de ma tête comme un spectateur...HP voila ce qui m'a tendu les bras... je m'en sort mieux aujourdh'hui mais ça m'arrive de partir...