Bonjour Thierry,

Je comprends ton envie de feter CE break.
mais je Te conseille d attendre plus pour Te faire des extras qui peuvent vite devenir reguliers.plusieurs fois ca m Ai arrive ,je croyais etre assez clean depuis longtemps.ca semble long 3semaines,Dans l absolu CE n est pas beaucoup.donc fais attention deux jours apres 3semaines de break peut s averer dangereux suite a ton sevrage.
Cordialement Babaji

Bonjour
Tu as ete trop rapide. comme Lloigor Te l a dit c est une course de fond pas un sprint... c est exactement cela.
La metha doit Te Donner du tps pour Te refaite une santé ,que Tu Te stabilises au niveau social,physique,mental.
Ca peut prendre un certain temps.
Ton arret sera a prendre en compte dans quelque temps mais Tu n ES qu au debut de ton traitement,profites en ....pour Te Donner des buts remettre de l ordre.....
J Ai ete sous metha Il y a 15ans puis break de plus de 10ans et rechute 12ans plus tard.....
J avais stoppé plutot cool en retirant 10%de la dose chaque semaine ou quinzaine.en demarrant a 100mgs j Ai retire 10mgs et ca etait sans douleur.
Arrive a 40 j Ai fait un arrêt d un mois,le hash m aidait beaucoup des bains chauds et de l exercice pour se refaire des endorphines.j Ai continue jusque 20et se fut plus serré mais jouable en faisant la methode chinoise .
CE qui m a aidé j etais avec deux potes dans le meme protocole un sous metha l autre au sub.on se voyait pour le sport vtt randonnées le sport fit essentiel pour les endorphines et la motivation partagee a plusieurs nous aidait.il n y avait aucune pression juste de l entraide si un pote flanchait.ce fut un succes pour les trois et je suis le seul. A avoir rechuter des années plus tard.mes potes seportent bien.ca faisait longtemps qu on ne frequentait personne pour la came.le shit seulement en joints et tisanes bien charges c rst l ideal ca detend les muscles et des bains chauds.nickel.
Il ne faut pas Te faire une obsession pour arreter juste Donner du temps au temps et Tu arreteras plus facilement que tous les gens qui se montent ls tête Sur le sujet.ce traitement me prit 2ans du debut a l arret total.
Je Te souhaite bon courage.le forum peut t aider c est une Bonne aide aussi.
Bonne journee les psychos …