[quote=Nils1984]Un instant de pur plaisir cependant, c'est déjà en soi une éternité, je pense...

Une nuit surréelle...

;)[/quote]
Yo,
moi j'arrive jamais à me contenter...
des fois je me dit que si je savais apprécier les instants un par un, je flotterais dans le bonheur. mais je reste avec le regard à l'horizon et je me noye dans l'espoir.

Salut,

je suis un petit peu une voix hors du choeur, mais j'ai l'impression que ce que tu décris, malgré la dureté du vécu et le fait que c'est malheureusement des choses qui arrivent, c'est une image de la dépendance à l'héro très stéréotypée.

[quote]Une personne addicte à l'héroïne verra énormément de changement sur son corps, que ce soit des marques du à l' injection , une prise de poids, une peu pâle et des pertes de capacité cardio et musculaires ( normal ). Le comportement change aussi énormément : dépression, flemme et tout un tas de chose que vous devez sûrement savoir.[/quote]
Déjà, pas tous les addicts à l'héro s'injectent : on peut être dépendant sans avoir jamais touché une pompe...une prise de poids, j'ai rarement vu ça (plutôt avec un TSO comme la méthadone ou certains neuroleptiques/médoc psy), en général c'est plutôt l'inverse. Des pertes de capacité cardio-musculaires ne sont pas « normales » à mon avis, ça peut arriver avec une mauvaise hygiène de vie (et un accès limité à du bon matos de prévention, comme certains filtres pour les shoots), c'est sûr, mais en soit, les opiacés ne sont pas du tout cardiotoxiques et ne causent pas de problèmes aux poumons.

Le comportement...eh bah, je trouve ça vraiment délicat comme question...des fois ce n'est pas une dépression qui nous fait tomber dans l'addiction ?

Après c'est sûr que si on n'a pas accès à un TSO et on doit se remettre aux aléas du deal, ça fait des sacrés yo-yo (avec des problèmes de thunes, une qualité très aléatoire, des périodes de manque, etc.). Du coup, c'est sûr que le moral en prend un sacré coup aussi.

En vrai, je vais te dire un truc : personnellement, je n'ai jamais vécu ça en famille, mais qu'entre potes. Et j'ai l'impression que ça se passe carrément mieux « entre pairs ». Dans le sens que j'ai l'impression que des fois ça prend des dimensions d'angoisse et peurs énormes dans la famille non seulement à cause des relations familiales souvent compliquées, mais justement à cause de tout l'imaginaire que tu relates. C'est une méconnaissance qui amène au jugement, qui porte à vouloir le bien de l'autre sans prendre le temps de comprendre ce qu'il se passe, sans connaître le produit, etc. Dans beaucoup de familles, ça passe beaucoup mieux j'ai l'impression de boire un peu (trop), de consommer des médocs...mais toucher à la came ça évoque un imaginaire de déchéance ultime, ça fait peur, ça inquiète, ça angoisse. J'ai vu des fois des parents qui vivent ça comme un échec et voient dans le sevrage de leur progéniture la seule façon de gagner leur sentiment de faillite. Mais on ne peut pas, à mon avis et dans mon vécu, arriver à arrêter pour les autres, on le peut que pour soi. Avoir la pression de quelqu'un qui nous aime et a une influence sur nous, des fois c'est encore pire...On se culpabilise encore plus et on arrive à arrêter encore moins...

J'ai l'impression que tout ce que tu dis, ça pourrait être encore pire pour d'autres produits, comme la cocaïne par exemple. Sauf que dans l'immaginaire, ça fait moins tox et plus "branché" et les gens s'inquiètent moins, alors que personnellement j'ai vu faire bien plus de dégas (enfin, ce n'est pas un jugement, mais juste déjà, en injection ça peut être bien plus la boucherie, le g ça coûte le double que la came, il n'y a pas de traitement de substitution !).

Du coup, j'ai envie de dire que le problème ce n'est pas le produit en soit.

[quote=Maskagaz]mais ne lâchez pas la vie, je ne vous demande pas d'arrêter les drogues mais ne toucher plus à celle ci, mieux vaut prendre du cannabis.[/quote]
D'autant plus que j'ai vu faire bien de degas par le cannabis aussi !

Perso, je suis bien plus trauma par l'état enduit par une dépendance au cannabis (j'ai fumé quotidiennement pendant 15 ans et vécu avec des fumeurs aussi), se laisser pourrir et mourir à petit feu un joint à la bouche, angoissé et paranoiaque à ne plus se nourrir... Comme quoi ça dépend...

Je pense du coup qu'avant tout ça vaut le coup de s'informer, de lutter contre les stéréotypes et les jugements morals, de parler avec les gens concernés, de ne pas diaboliser un produit, mais soutenir sans vouloir aider en imposant ce qu'on croit être le bien pour l'autre...

Ce n'est seulement comme ça, à mon avis et dans mon expérience, qu'on évite l'isolement, la déchéance et des situations de précarité et d'état merdique généralisé...Après je sais bien qu'il y a un niveau où on ne peut plus rien pour l'autre, c'est une sensation d'impuissance plus que frustrante, rongeante. Ça fait mal et c'est très dur voir souffrir les gens qu'on aime, mais c'est bien plus complexe à mon avis que juste une molécule...

Bon, cela dit, je n'ai pas de solutions, j'espère que ce que j'ai écrit ce ne soit pas trop direct, mais en tant qu'utilisatrice d'héro je me sens concernée et ça me touche. Je réagis à chaud, désolée, cela dit je te souhaite de te sentir le mieux possible dans tes consos et que dans nos relations on sache mettre en place un vrai soutien sans jugement qui nous évite les situations de merde. …

[quote=Anonyme813]Enfaite j'ai pu relarquer que si tu n'as pas d'effet recreatif sur la codeine tu n'en aurais ps pour le tramadol tout comme moi.[/quote]
Salut, je ne suis pas d'accord...

Pour moi aussi pour ma première prise de tramadol m'avait fallu au moins 300mg pour sentir quelque chose...par contre avec la codéine des toutes petites doses je les sentais bien passer...

alors, fais quand même gaffe à affirmer des choses comme ça
après chaqu'un est différent et on réagit tous différement !

eh sinon 100% d'accord avec Marla, la première fois ce n'est pas forcément la meilleure ;)

Voilà voilà

[quote=Morning Glory]C'est trop cool! Merci pour ce partage plein de finesse! J'ai adoré te lire.[/quote]
Merci à toi d'avoir lu :)

[quote=Bootspoppers]Je suis un peu égaré e, entre ton rêve et ta réalité, où se trouve ma vérité?[/quote]
Je partage l'égarement, du coup je ne suis vraiment pas en mesure de t'illuminer sur ta vérité, déjà que j'ai du mal à trouver la mienne.

Et je ne trouve pas forcement la route [i]for the next whisky bar[/i], ni celle pour pour [i]the little girl[/i] dont le fantasme me poursuit...je ne pense pas que c'est à quelqu'un d'autre de me la montrer, mais bien à moi de la découvrir...

entre-temps, j'ai froid, je baille et mes muscles me tiraillent. mais, d'une façon ou d'une autre, ça va partir avec la pluie du printemps.

Merci à vous tous pour vos champignons..!

Après je voulais juste rajouter une considération pour moi.

C'est complètement hypocrite de se féliciter d'avoir passé plusieurs semaines sans prendre de came, alors qu'on touche à tout ce qui passe sous les yeux ayant un minimum de potentiel opiacé : du dxm à l'opium, du jus de pavot au kratom, de la codéine au skenan.

Ça mérite réflexion :)

Salut Morning Glory, merci pour ton commentaire !

J'avais commencé à répondre, puis, j'étais bien fatiguée et défoncée...et je me suis écroulée !

[quote=Morning Glory]Le manque criant de pureté de la came doit pouvoir contre-balancer aussi je suppose.[/quote]
Je crois que t'as touché un point cruciale. Comme tu le dis, il y a une différence importante entre les données scientifiques (que, au passage, je te remercie vraiment d'avoir expliquées !) et la "pratique". Je me souviens d'une pote bien dans la came emballée adonf par sa première prise d'op, en trouvant les effets des meilleures cames qu'elle avait goûté !

Par rapport à la came, dans l'opium il y a beaucoup plus d’alcaloïdes que, de ce que j'ai compris, sont perdus/modifiés dans le raffinage pour arriver à la came (selon l'Encyclopédie des Psychoactifs plants : de 3 à 23% de morphine, 1 à 2% de papavérine, 0,1 à 4% de thébaine, 0,1 à 4% de codéine, 1 à 11% de narcotine + 70 autres, dont la pyrazine).
L'effet final est du à la synergie de tous ces alcaloïdes.
Naturellement, comme toute plante, la concentration des alcaloïdes peut varier sensiblement selon la variété exacte, le terrain, l'ensoleillement, le moment de récolte, le séchage, l'"affinage"...donc donner des résultats assez inégales.

[b]Dans mon expérience personnelle[/b], en résumant en vrac quelques considérations :

-- par rapport à de la came de rue, la qualité "moyenne" de l'opium est meilleure. Il m'est arrivé de goûter à des cames avec des effets de défonce inexistants ou très chelous (plus proches des benzo ?), clairement dû à la coupe incertaine. Ce point paradoxalement joue pour moi plus sur le craving pour la came : quand j'en prends car j'ai envie d'être défoncée, mais j'ai presque pas d'effets...eh bah, ça me donne encore plus envie d'en prendre à tout prix (tout en sachant que le souvenir de quand les effets sont bons, ça joue sur la recherche des sensations) ; avec l'op, à moins de me gourer dans le dosage (ou en mélangeant avec du speed), j'ai plus facilement les effets attendus, alors j'ai tendance à m'en satisfaire plus facilement...et j'en prends moins.

-- l'opium prend plus de temps à monter et ses effets durent plus longtemps. Ce que pour moi en rend, plus "compliqué" la gestion. Je prends la came en trace, ça monte rapidement, une boulette gobée/pluggué d'op il me faut au moins une heure. Donc, par exemple, prendre de l'op en fin d'aprèm c'est vraiment la limite pour espérer dormir bien pour moi, alors que je peux prendre de la came dans la soirée et m'endormir dans la nuit. Donc c'est plus facile de vouloir consommer de la came, même en ayant des choses à faire le lendemain ;

-- l'opium (non raffiné, comme je le consomme) commence sérieusement à jouer sur l'estomac, œsophage si gobé et l'anus si pluggué, alors que la came beaucoup moins (certes, après les vomissements n'aident pas non plus pour lutter contre l'acidité).

-- en général, je remarque une plus forte constipation avec l'op, ce qui est assez chiant sur le long terme (et nuisible pour la santé, hémorroïdes comprises).

-- dans certains milieux, l'opium ça passe, alors que la came ça casse : l'un est accepté, l'autre fait "tox", ce stéréotype me révolte (bon, je vais pas dire que je consomme pour ça, ça ne serait pas très honnête).

-- quant aux effets, clairement opiacés les deux (quelle découverte !!), j'ai un peu du mal à les décrire. En effet, j'ai l'impression que l'opium est plus "complexe", moins direct au but chimiquement, en effet, plus envoûtant, mais pas forcement moins fort (si, il est moins fort à quantités égales, mais en adoptant les dosages, non). J’essayerai d'y penser la prochaine fois et faire un TR comparatif si j'y arrive...Après sûrement, la came fait augmenter la tolérance plus vite que l'op, alors vu que les quantités d'op pour être défoncés s’élèvent devient plus facile de se servir directement dans le produit le plus fort...

-- comme disait MG, les ROA ne sont pas les mêmes, perso, j'aime bien prendre des traces, déjà le geste en soi renvoie à une pratique qui n'est pas possible avec l'op (enfin jamais essayé !). Puis il y a la fume pour les deux, que j'aime bien à certaines occasions (le petit rush, ça fait un truc)...donc plus facile aussi de céder pour moi à l'appel d'une trace...

Mais cela dit, on peut tout autant tomber accro à l'op aussi (et je compte pas mal d'exemples dans mes connaissances).

Bon, je n'arrive pas à me faire un avis clair sur la question, si l'un est vraiment plus addictif que l'autre, je pense qu'en plus des différences que j'ai trouvées, ça dépend pas mal aussi des " rituels " de consommations, des habitudes mises en places...

En tout cas, je suis clairement de l'avis que la diabolisation de l'une en opposition à l'autre n'amène pas loin et l'accès à l'rdr et des protocoles de TSO peut changer grave la donne dans les conséquences sociales (pour revenir à l'histoire que je racontais dans le billet, le jeune pote est vraiment tombé dans la came et, dans un pays où l'accès aux TSO est relativement inefficace, il a "mal" fini...mais je suis persuadée que ce n'était pas la faute à la came en soi).

En tout cas, dans mon histoire personnelle, je vois un changement radical dans ma vision de la vie et dans mon rapport aux prods quand j'ai connus les opiacés. Mais paradoxalement, ce changement (un avant/après très net dans ma tête) a eu lieu avec des opiacés faibles. Mes premières prises d'opiacés forts (méthadone/héroïne) avaient été pour moi désagréables et, pendant longtemps, je n'en étais pas du tout attirée...puis j'ai découvert la rach, l'op et la codé et j'ai vraiment apprivoisé et apprécié ces molécules, au point de ne plus arriver à envisager ma vie sans. Et ce n'est que là que j'ai repris de la came...

Bref, voilà... …

Salut,

[quote=Agartha]Je pense que la balance n'est pas forcément positive, et haut delà de savoir pourquoi tu ne souhaites pas lui en parler, je pense que ton désir de discrétion est peut-être lié à un souhait sous-jacent de simplement ne pas vouloir prendre le risque d’entacher votre relation de confiance?[/quote]
Disons que j'ai eu des mauvaises expériences avec un psychologue bien culpabilisant envers mes consos (et les trucs qu'il m'a dit, même si j'ai su dès le premier instant que c'était de la merde, me restent encore en tête !)...donc déjà ça...avec le psy(chologue) actuel c'est une autre histoire, il est carrément bien, mais vu que je ne parle pas à toutes les séances de mes consos (car on avait établi ensemble que ce n'était pas ma priorité), j'ai compris qu'il pense que je ne consomme pas si je ne lui dis pas, alors que ce n'est pas le cas...mais si je lui en parle on s'y éternise, alors pleins de fois je préfère parler de trucs plus "urgents" dans ma tête sur le moment et il fini par rater pas mal d'épisodes que j'ai du mal à lui résumer...mais bref.

Et quant au psychiatre, je n'arrive pas à avoir totalement confiance, j'ai bien vu qu'il me case dans un certain cas (qui n'est pas celui d'UD) et j'avais peur de lui faire changer d'avis, d'autant plus que je l'ai vu (entre autre) aussi pour une prescription de benzo et je craignais qu'il me la refuse à cause des conso. Je sais c'est bien bête, mais on choisit pas les stéréotypes dans la tête des soignants !


[quote=Anonyme813]si ça peut rep à ta question^^[/quote]
T'inquiète, moi j'ai mis quinze ans avant d'être honnête par rapport à ma conso de cannabis :) Tu as le temps... …

Salut,

ton écrit me frappe.
Parce que, même si mes rêve sont aussi parsemés de la même violence, des mêmes gaz qui prennent à la gorge et aux yeux, des mêmes détonations, des mêmes matraquages, j'en tire pas de l'angoisse, mais de la force. Une force qui ne vient pas de moi, mais qui est collective, diffuse, qui émerge de la volonté de continuer un combat malgré des violence qui ne m'étonnent plus, sans que la haine à leur égard ne diminue. Haine qui est rage en comprenant d'où ça vient cette violence qui n'est pas gratuite, mais qu'on paye tous et chèrement par le fait d'être là, d'y rester et de vouloir changer les choses.
Je n'ai pas d'espoir individuellement, mais j'en ai dans les slogans hurlés en cœur, dans les mentalités qui changent, dans des pratiques de lutte qui viennent transformer les choses.
Mes angoisses et désespoirs ressortent quand je ne comprends pas les mécanismes de ce que je subis. Dans la rue, les places, les bâtiments qui ne sont plus vides, et dans le déchaînement asymétrique de dynamiques bien trop rodées, je m'enrage, la colère monte, ça me fait frissonner d'une tension qui est presque joyeuse, une peur qui est chargé d'espoir.

Mais, je comprends l'horreur que tu décris et vis : je pense que c'est essentiel pour y faire face, le surmonter et le dépasser d'en parler, d'écrire, de hurler ces sentiments pour qu'il ne restent pas à l’intérieur de nous à nous ronger. Parce que ce n'est pas une bataille qui se joue dans le sombre des neurones individuels, mais un combat à ciel ouvert. Contre un ennemi certes plus grand que nous, mais peut-être pas plus grand que nous tous.

J'avais lu une brochure qui mettait l'accent justement sur le syndrome post traumatique suite à des violences policières et des manifs, je n'arrive plus à y mettre la main dessous, mais elle insistait bien sur le fait de comment c'est difficile d'admettre sa peur, de parler de ce que nous a traumatisé parce qu'on a l'impression qu'on se doit d'être forts, parce que ce n'est pas des discours qui s'entendent facilement. Et pourtant c'est essentiel, autant que mettre du maloox sur les yeux et soigner les blessures dans la chair.
Tu le fait bien avec ton texte et mon intervention ne veut pas du tout minimiser et étouffer ce que tu ressens (car c'est objectivement dur et sanglant), mais juste essayer pour le peu que je peux de te donner un peu de force, te soutenir pour y faire face et aller de l'avant. Pour ne pas subir encore la violence d'un matraquage qui s'instille dans nos vécus et peuple nos cauchemars.

Du courage ! …

[quote=Morning Glory]J'y trouve très bien écrit! Et je suis d'accord pour l'arrêt par amour, on est pas dans un film et je trouve que cette représentation qu'a beaucoup de monde pose problème.[/quote]
Je viens de lire cette aprèm ton TR, wow, que tu me dise que mon texte est bien écrit c'est un vrai compliment parce que le tien, ça tue à la fois dans la forme et dans l'attention et la recherche (je n'ai pas commenté...parce que je ne savais pas quoi rajouter !!) (truc de ouf, en passant).

Et pour l'amour...oui, cliché bien trop dangereux ! Après j'ai vraiment de la chance, on est d'un support mutuel sur les consos et jamais on ne se demanderait d'arrêter pour l'autre (en étant les deux UD, ça aide, même si on est pas au même point dans nos consos) !!!

Ça m'a fait plaisir ton retour, merci :)

Carrément d'accord avec toi Ziggy !!

[quote=Anonyme813]Moi j'attends un documentaire qui montre vraiment ce que la conso aujourdhui en 2018, de ces millers de consos qui vivent, qui bossent, qui ont des TSO et qui vivent leur dépendance comme d'autres font du velo... plutot que ces fables à enfer qui ne concernent souvent qu'une minorité d'entre nous, les plus précarisés ou les plus spectaculaires quand ce n'est pas de la simple exhibition de schlague au zoo. Ils ne sont en rien réprésentatifs de la toxicomanie, pourtant les reportages ne montrent souvent qu' eux... c'est une forme de stigmatisation quand c'est comme ca.[/quote]
moi j'avais trouvé celui-ci (même si c'est pas parfait): https://youtu.be/FtlmZDifl74

qui se décrivait comme
[quote]Une journée dans la vie de huit personnes, dans sept villes, dans sept pays différents du monde, du matin jusqu’au soir. Ils ont toutes et tous quelque chose en commun - toutes et tous consomment des drogues. Mais ces personnes ne sont pas définies par leur consommation de drogue. Toutes ont leur personnalité, leurs histoires et leurs ressources uniques...
Filmé par des usager-es et des militant-es de la campagne Video for Drug Policy Reform Network aux quatre coins du monde ![/quote] …

Salut janis,

juste une petite pensée de soutien, dans cette soirée difficile.

avec ou sans maladies, on est tous partants pour un déclin inexorable, on peut juste essayer de prendre le bien qu'on rencontre, même dans les jours douloureux (et même si c'est plus facile à dire qu'à faire).

je ne sais pas s'il y a des trucs à faire, à part prendre soin de toi, essayer de te faire plaisir au-delà des angoisses, et, non, je crois qu'au fond tu dois le savoir, t'as pas du tout à t'en vouloir d'être malade, tu peux détester d'être malade, mais, tu ne dois pas te détester pour ça. C'est important de penser aux proches, et je comprends tout à fait combien c'est difficile de partager la douleur dans la peur constante de les envahir et leur faire de la peine et du mal, mais, des fois quand on a besoin d'eux, ça fait plus de mal à tout le monde de vouloir faire comme si tout allait bien alors que ce n'est pas forcement le cas, si c'est des proches qui comptent pour toi, tu comptes pour eux aussi...

En tout cas, cool que tu peux te sentir bien dans cette espace, il y a du monde pour te soutenir, alors n'hésite pas si t'en as le besoin !

Et, je me dis que c'est une bonne idée de jeter la culpabilité loin, tu ne l'as pas choisi et puis même, on fait comme on peut ! Déjà que ça doit être dur pour toi à vivre, ne te rajoutes pas des responsabilités que tu n'as pas...

Des bises et du courage, en te souhaitant de pouvoir passer une bonne nuit de repos qui te permettra de voir les choses plus posément sans trop souffrir !! …

Salut, j'arrive un peu tard et je ne suis pas sûre de rajouter une réflexion utile à ton post bien développé...mais, je me sens concernée car je fais partie des gens pour lesquelles
[quote=Anonyme813]la tekno est un genre inécoutable sans drogue[/quote]
...(je veux dire personnellement, mais j'en fais pas du tout une généralité, je vois bien que ce n'est pas ça !).

Et en plus, à vrai dire, j'exagère, mais c'est plutôt comme si, dès que j'écoute du son techno (qu'en vrais je ne connais pas bien du tout), j'ai comme une sorte d'excitation intranquille qui m'envahit, un fourmillement qui me donne graaaave envie de consommer (du speed principalement, mais de l'md aussi). Mais je crois c'est parce que pendant longtemps j'ai presque exclusivement écouté ça en teuf et en teuf on y allait pour l'ambiance, la teuf, un peu le son, mais aussi la défonce...

Donc des fois (surtout après avoir vécu avec des gens adonf de techno hors contexte teuf, amis bien adonf de speed aussi, au passage), ça m'arrive aussi que quand je me sens un peu limite, colérique contre ce monde de merde, vraiment pas très posée, j'ai envie d'écouter de la techno (comme en ce moment même, c'est la raison pour laquelle je suis tombé sur ce billet :).

En teuf sans prod ça m'est arrivé rarement, l'année dernière, une petite teuf en contexte urbain (bon à vrai dire c'était pas une super ambiance), mais j'avoue que je me suis barrée vite et...je suis allée pogoter à un concert :punk2: ...sans prod non plus cette fois là, mais j'étais adonf, tout d'un coup je me sentais super bien et je me suis dit que quand même, la musique qu'on aime et nous parle peut envoyer du lourd !!! (après c'était pas vraiment un choix conscient, plutôt la dèche !!!)

En tout cas, je te suis complètement dans l'importance de réfuter les généralités !
Et vive les lieux/moments libres, autorganisés, sans argent, avec ou sans prod, avec ou sans techno !!! …

[quote=guérir][
quelle poésie :ouhaou:respect:
gros talent pour l'écriture:super:

en tant que grand anxieux, je compatis[/quote]
Merci guérir ! Je n'ai pas encore compris si l'écriture me conforte ou contribue à creuser mon trou. En tout cas, ton commentaire, comme les autres, m'aident à le remonter !!

J'espère que ça va pour toi, que les angoisses ne te bouffent pas trop :)

Sinon, t'as essayé le kratom ? ça en dit quoi ?

Du courage !
Une bonne fin d'aprèm

[quote=pierre]Je ne sais pas si il faut fixer une ligne éditorial car c’est justement le fait qu’elle ne soit pas définie qui permet cette liberté et le foisonnement de création. Si le prix a payer c’est quelques blogs type « tchat » et qui ne parlent pas drogues, ça ne me gêne pas. Peut être plus préciser ce pourquoi le forum est fait, et que les blogs, ce sont pour tout le reste ![/quote]
Je suis d'accord, je préfère aussi que les blogs restent « libres » !
Mais j'avais compris que ça posait problème pour la modération, mais tant mieux s'il n'y a pas besoin de restrictions.

[quote=pierre]Peut être limiter à un blog par 24h, ce qui permettrait de pouvoir limiter les blogs « regarder mon repas de ce soir » et la rareté (relative) les rendrais plus désirables ? J’aimerais bien que ceux qui écrivent des blogs, janis, nils, cependant, Explorateur, .... nous disent ce qu’ils pensent de cette mesure ?[/quote]
moi, personnellement, je n'ai rien en contraire. J'ai écrit 4 billets en 7 mois, alors ça ne m'effraye pas trop d'avoir une limite de 24h, surtout si ça peut « sauver » les blogs !

Après, pour ceux qui utilisent les blogs comme journal quotidien, 24h ça peut être limitatif, parce que même si on n'écrit une fois par jour, ce n'est pas dit que 24h ce soient vraiment écoulées.
Quelqu'un qui publie un post à 3h du mat un jour, pourrait sentir le besoin d'en écrire un autre le lendemain à 20h...12h peut-être suffisent ? ou 20? Ou peut-être prévoir un truc comme sur wordpress pour publier plus tard en écrivant quand on le sent ?
je ne sais pas je chipote peut-être, il faudrait plutôt voir avec les gens directement concernés par des publications fréquentes.

Merci pour cet espace en tout cas …