Hey Tank,
si ca y est, ils m'ont enfin augmenté les dosages, youpi, ça va direct bien mieux, je remarche enfin un peu mieux.
Ca ira encore mieux une fois que je me serai fait opérer : j'ai des nerfs coincés, c'est pour cela que j'ai si mal et que j'ai besoin de kétamine...
T'es chanceuse avec ta chérie, tu sais. moi c'est ma petite soeur qui m'aide à  tenir.
En tout cas, prends bien soin de toi Tank
Bonne soirée à  toi.:salut:

coucou Tank,
contente de lire de tes news. je comprends que t'aie envie de tout envoyer péter et d'une bonne défonce... Ca prend vite la tête quand tu ne peux rien faire, que tu peux pas dormir, et que la douleur prend toute la place.
Ca va prendre du temps pour que tu ailles mieux, le temps de faire les examens, puis la kiné, éventuellement qu'ils te trouvent le médicament adapté à  tes douleurs, le bon dosage : une prise en charge au centre anti-douleur, ça dure souvent plusieurs années.
Faut que tu gardes courage et que tu continue à  serrer les dents, fais comme tu peux.
Prends soin de toi.
Pouety

bonjour,
Ca me choque : "je bosse tous les jours, en moyenne 12h par jour, et en fait, ça correspond à  ce qui est attendu de moi en terme de temps à  accorder à  mon travail".
Ce n'est pas humain de devoir travailler autant, y compris pendant tes congés pour "rattraper ton retard" et que "ta convalescence t'a permis de rattraper ton retard." Personne n'a le droit d'exiger autant, même de manière implicite, en te mettant la pression. D'ailleurs, souvent, ceux qui mettent la pression sur les autres, sont ceux qui glandent le plus, en exploitant les autres....

Les congés c'est fait pour se reposer, la convalescence c'est fait pour se remettre d'un souci de santé et non pour travailler. Ce n'est pas parce que tu as des responsabilités que tu dois en faire autant. Tu dois prendre soin de toi.

Je ne sais pas si je m'exprime bien et si tu comprendras ce que je veux dire, mais fais attention à  toi, le burn-out ça arrive plus vite qu'on ne croit. A mon sens, tu en fais trop pour ton boulot, et pas assez pour toi... Prends soin de toi ! …

Ca me rappelle un fait-divers / anecdote qui s'est passée aux Pays Bas : une mamie âgée de 70 ans au moins s'est fait arrêter pour deal de coke. Elle s'est mise à  dealer pour boucler ses fins de mois, et manger à  sa faim parce que sa retraite était trop faible....
Ca m'a fait mal au coeur pour la mamie...

Y'a eu d'autres personnes âgées qui se sont fait arrêter pour deal de coke : c'est vrai que certaines personnes âgées le font pour l'argent facile mais y'en a d'autres qui ont recours au deal pour manger à  leur faim, et dans ce dernier cas je trouve ça triste....

Niglo,
J'espère que tu as pu trouver un peu de sommeil, comme le dit Tankgirl, ça permet de souffler un peu. Je me doute que tu en chies un peu beaucoup, malheureusement faut attendre que ca passe...
Prends bien soin de toi. Je te fais une bise.
Pouety.

@ Noibé : faut effectivement que tu ailles à  la sécu, mais pas en criant. Vaut mieux que tu amènes tous les justificatifs que tu as (vieilles ordos, protocole de soins sécu...) pour faire entendre ton point de vue. Si tu arrives à  te faire entendre et à  avoir ton TSo skénan, essaie d'obtenir un écrit. Courage !

bonjour psychoniac,
contente de lire de tes news. prends soin de toi...

bonjour,
Tes doutes actuels sont liés au fait que tu attendais "plus de bénéfices" en arrêtant ta conso. Sans "pause déconnection", ou un minimum de plaisir dans ta vie, ca risque d'être difficile de tenir longtemps ainsi...
Peut-être qu'il faudrait que tu cherches un nouveau mode de "pause déconnection". Je suis parfaitement consciente que vu ta situation financière c'est plus que compliqué, notamment pour recevoir chez toi... Honnêtement je n'ai pas beaucoup d'idées pour t'aider, j'en ai 2 qui me viennent à  l'esprit :
aller marcher ou se retrouver dans un parc pour discuter avec une copine, ca permet de sortir un peu de l'isolement. Pour ma part, j'y vais toute seule, je trouve souvent soit une mamie ou une maman pour discuter ou je m'amuse avec les enfants.
Après pour t'aider un peu financièrement, j'ai parfois eu recours à  une solution atypique : je vais voir mon médecin, en disant que je n'arrive plus à  manger, car trop stressée, et il me prescrit des "canettes de renutrition" (c'est grand comme une canette de soda). A l'époque, c'était remboursé 100% par la sécu. Les canettes, ce n'est pas super bon, mais ca permet de ne pas avoir faim...
Vu que tu n'es pas très bien, tu peux peut-être demander à  un médecin de te prescrire quelques "canettes" en complément des repas, certaines ne sont pas trop caloriques et sont à  prendre en complément du repas.
Je reconnais, c'est pas une super solution, mais ca peut éventuellement t'aider... De toutes façons, comme tu n'es pas bien en ce moment, une visite chez ton médecin traitant serait peut être utile.

Je te souhaite beaucoup de courage.
Pouety …

c'est bien que tu puisses te poser quelques jours, profites en pour faire tes démarches, reprendre des forces. reviens donner de tes nouvelles quand tu peux, bien sûr que ce que tu écris "intéresse quelque personnes", comme tu le dis.
Courage encore une fois.:salut:

coucou Tank,
c'est bien que tu donnes de tes nouvelles.
t'a quand même enquillé une sacré baisse de dosage rapidement. Je pense que c'est un peu "normal" dans les conditions où tu es, que tu galères à  maintenir les dosages et à  tenter de respecter ce que t'a convenu avec l'addicto...
Même si c'est difficile faut que t'essaye de tenir à  peu près tes dosages pour ne pas te retrouver de nouveau en galère sécu.
Normalement, au centre anti douleurs, tu auras accès à  d'autres traitements pour tes douleurs chroniques. Si ils arrivent à  faire baisser ton niveau de douleur chronique, ca sera plus simple pour gérer le côté addicto....
L'intérêt du centre anti-douleur, c'est la prise en charge globale. Le truc, c'est que ca peut être long pour trouver le(s) traitement(s) qui va marcher sur toi, le bon dosage...
Tiens nous au courant.
Pouety

courage psychoniac. j'espère que ta situation pourra s'arranger bientôt...:salut:

Bravo cristalline,
Tout ce que tu dis est tellement vrai... Je me souviens, que quand j'étais petite et qu'il n'y avait pas assez de viande pour tout le monde, ma mère a toujours d'abord servi de la viande à  ses fils, et s'il en restait ses filles pouvaient en avoir.
Quand j'ai annoncé à  ma mère après mon bac que je voulais aller en fac, elle était étonnée "pourquoi faire puisque tu feras la popote pour ton mari ?"...
Moi non plus je n'ai pas grandi dans les années 50, mais ma mère ayant grandi dans les années 1940, dans un milieu hyper catho, elle nous a éduqué comme elle même l'a été...
Une femme n'élevera jamais un fils, comme elle élèverait une fille, c'est ainsi...
Merci cristalline.

Tank girl,
Oui on avait discuté ensemble des centres anti douleurs...
Je suis bien consciente de tous les efforts que tu fais, félicitations d'ailleurs pour tout ce chemin parcouru !! Je comprends d'autant mieux ta rage et ton exaspération, que j'agis et je ré.agis de la même manière que toi. J'ai lu tous tes poste, avec d'autant plus d'intérêt que j'ai toujours eu peur de me retrouver dans la situation dans laquelle tu es...
C'est clair que tu fais le maximum et que cette décision de la CPAM tombe comme un couperet pour toi.
Pour ce qui est du sevrage en hospitalisation ambulatoire, je doute que tu arrives à  l'obtenir. Si le protocole de soins prévoit l'hospitalisation complète, c'est ausi pour s'assurer un moindre risque de consos parallèles. Ils ne te connaissent pas, ils ne te feront pas confiance...
Quant à  la déontologie, le respect du patient, c'est pour les moineaux ! Il y a quelques mois, j'ai pété un plomb lors d'une hospit. Toute l'équipe médicale a fait bloc contre mii, n'a pas voulu m'écouter. Mathématiquement, c'était moi qui avait tort et eux raison. On m'a balancé un "vous avez un problème, direction le psy" et à  demi.mot, ils m'ont fait comprendre que soit j'acceptais le psy, soit c'était fin de prise en charge pour moi. Donc, j'ai été chez le psy, qui m'a tenu le même discours.

Or, j' ai fait des prises de sang et là  petit hic : en fait ça fait des mois que je suis anémiée, ma dépression est due à  un
Manque de fer... Et on m'a traité à  grand coups d'Anti depresseurs. Là  où ça devient vraiment naze, c'est que tous les
médecins savaient que l'anémie faisait partie de mes antécédents et que je n'étais pas guérie.
Personne ne s'est excusé, ni remis en cause. On m'oblige à  aller voir le psy et vu comme il avait été briefé bonjour l'accueil !. Évidemment que dans ces conditions, la thérapie est un peu flouée.
Honnêtement, le respect du patient, la déontologie, c'est plus théorique qu'autre chose. Et malheureusement faut faire avec.
En tout cas, tu as tous mes encouragements. Tu te connais bien, c'est un atout et tu es sacrément combative, tu m'as prouvé en t'enquillant une sacrée baisse en quelques jours...
Courage, amicalement, …

bonjour,
tu as écrit que le "concept de la réduction des risques est presque utopique à  appliquer"... tu proposes quoi pour améliorer ????
perso, j'ai plus l'impression que tu avais une "certaine vision" des toxicomanes, des Ud, et a force de les côtoyer de plus près, ben tu as dû changer de vision...
Honnêtement je ne pense pas que le concept et la pratique de la RdR soit utopique. bien au contraire !
bonne journée.

Je te conseille d'aller voir le médecin qui te suit au CSAPA. Aller parler à  un pro de ce qui se passe pour toi, de ce que tu ressens.
:salut:

bonjour,
l'important, c'est de se relever. .. La rechute fait partie du processus, y'a pas de honte à  avoir. Tu fais plein d'efforts, regarde tout le chemin que tu as fait, c'est énorme. :super:
alors oui tu as trébuché. n'empêche que tu es sur la bonne voie, et que là  t'es restée clean quelques temps. c'est dejà  super positif. Ne te focalisés pas sur cet incident de parcours. et surtout ne culpabilise pas pour ça, tu fais comme tu peux... c'est long pour s'en sortir, garde courage.
bonne soirée Snoopy.:salut: