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- biquette
- Nouveau Psycho
- Inscrit le 25 Feb 2015
- 99 messages
Voyant qu'il y a des addicts en tout genre, j'aimerai savoir si il y a des personnes qui utilisent en complément (ou même sans) d'une aide chimique comme buprénorphine d'autres méthodes comme par exemple le yoga, pèche, vélo, boxe ect ...
Voilà , j'aimerai avoir vos avis, vos ressentis et aussi détaillé avec vos antécédents ce que vous prenez et à quelle quantité.
En vous souhaitant une bonne soirée et également un bon weekend :-)
Biquette
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- Silmarien
- DMTivore
- Inscrit le 26 Jan 2014
- 180 messages
Alors, ben depuis que j'ai découvert que faire du sport tuait mes cravings de codé dans l'oeuf (libération d'endorphine... c'est presque comme une bonne extraction de codé
) je fais du jogging de temps à autres et du fitness. La méditation et le yoga bien sur, j'en fais, sous l'influence de substances ou pas^^. J'ai souvent envie de faire du sport en descente de DXM par exemple, je suis super motivée et je fatigue moins vite vu que je suis un peu dans un état second 
.
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- pierre
- Web-Administrateur
- Inscrit le 15 Sep 2006
- 16690 messages
CA me défonce aux endorphines et ca me met bien pour les jours qui suivent.
Contrairement à ce que sous entend la question, ce n'est pas une béquille (comme m'a prise de drogues d'ailleurs). C'est une hygiène de vie.
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- Amarnath
- Ni ceci Ni cela
- Inscrit le 26 Jan 2014
- 1041 messages
Après cela dépend du sport, car ce que je pratique(ais), la spéléo et la marche, lorsqu'on en fait à outrance, le corps ramasse énormément et il est possible de finir par prendre des opiacés pour ne plus avoir mal... La bonne blague !
C'est ce qui m'est arrivé après plus de 15 ans...
Avant, malgré la douleur, je continuais à pratiquer plusieurs fois par semaine durant l'hiver et toujours 6 jours sur 7 pendant l'été, puisque c'est mon métier, mais je faisais aussi tout les jours, sans jamais manquer, du yoga et de la méditation.
Mais depuis plus de six mois, je ne fais plus du tout de sport, même pas en chambre et là , je trouve que la consommation de drogue n'a plus la même saveur pour moi, l'impact est devenue néfaste. Le corps ne se nettoie plus de la même façon et le mental peut commencer à se prendre la tête.
En tout cas depuis quelques temps, j'ai vraiment envie de voir réapparaitre toutes ces choses dans ma vie, car de passer de trois cessions d'animations musicales (percussions africaines) par semaine en hiver et autant de spéléologie, yoga, médiation, à plus rien d'autre que la consommation de clopes et d'opiacés, c'est un peu déprimant. Mais cette déprime est intervenue après lune de miel et par le fait du manque important d'endorphines aussi.
Le sport offre un équilibre extraordinaire, un bien-être profond et durable. Par contre, ce que je note, c'est que pour obtenir l'apaisement, il me faut, comme avec les drogues, augmenter les doses pour obtenir le même résultat.
Bon en tout cas, je suis heureux de vous lire, car cela me confirme cette envie de revenir à une vie sociale et sportive et sortir de cette obsession du sevrage, qui laisse croire (inconsciemment) que ce serait de la faute des opiacés et qu'une fois arrêté, la vie sera parfaite... Elle l'est déjà , c'est juste ma vision qui est parfois un peu déformante. Faire du sport permet aussi d'avoir les idées clairs.
Et si tout ceci, n'était qu'une blague !
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- Laura Zerty
- Banni
- Inscrit le 02 Feb 2014
- 1262 messages
Je faisais de l'escalade et du judo et maintenant je fais de la piscine avec quelques exercices musculaires styles pompes ou abdos chez moi vite le soir en rentrant des fois.
Pareil je vois ça comme une hygiène de vie, je me dis que ça renouvelle mon sang et je me sens mieux après, ça me défoule et j'ai moins envie de me droguer après une grosse séance tout simplement.
L'idéal étant de rentrer dans un rythme où tu n'as pas envie de trop te défoncer pour pouvoir t'épanouir pendant ta séance de sport, sinon ça devient un vrai d'y aller et d'endurer la séance...enfin j'ai arrêté le judo pour ça, soirée stims/cannabis/alcool le week end et douille la semaine, j'en pouvais plus sur le tatami, je me suis retrouvé à aller vomir un petit peu aux wc une fois.
Donc aujourd'hui je refais un peu d'escalade en plus de la piscine, mais je privilégie les sports qui ne me mettent pas trop ko, là j'étais à l'escalade hier soir, j'en ai pour deux jours deux courbatures, avec la piscine ça va je suis habitué.
En tout cas je pense que sans une pratique sportive régulière je ne serais pas aussi en bonne santé qu'aujourd'hui avec tout ce que je me suis mis dans le crâne depuis 7 ou 8 ans.
"Alors vous c'était pas mieux avant, ça sera mieux plus tard !"
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- biquette
- Nouveau Psycho
- Inscrit le 25 Feb 2015
- 99 messages
guygeorges a écrit
Je n'ai pas d'addiction lourde (je tape codéine et dissociatifs divers mais jamais au quotidien), mais la pratique d'un sport intensif (boxe, musculation, course à pied, fractionné en course à pied) m'as toujours fait grand bien! Notamment pour récupérer d'abus de GBL/GHB, mais aussi te redonner le plaisir de manger, etc... Ca reset pas mal l'organisme, un bon stress positif. Au début faut se forcer par contre, et ça doit etre dur quand tu consomme quotidiennement des opiacés, quand je tape pas mal de codéine j'ai tendance à arrêter le sport, il faut alors que je me reforce pour reprendre des bonnes habitudes. (toujours trouvé que la consommation d'opiacé casse les bonnes habitudes que tu te force à prendre, méditation, sport, bosser ses cours...)
Seul désavantage, a trop en faire ça fatigue le système nerveux. Faut trouver le bon dosage, et pas en faire trop (et si ton organisme est très affaiblis, commencer petit à petit, le sport mal pratiqué peux aussi blesser!)
Merci beaucoup pour ton avis.
Je vois que tu précises bien ton ressentit concernant l'effet que va te procurer la codéine qui va faire que tu ne vas plus chercher à faire du sport, dans le sens ou tu as les sensations qu'il te faut pour te sentir euphorique et avoir une sensation aussi de bien être.
J'ai le même ressentit que toi et les mêmes effets, je pense que d'autre aussi.
J'aimerai te dire que même si la drogue comme la codéine va te donner de bonne sensation, celle qui viens quand nous pratiquons une activité physique va être de meilleur qualité, n'aura pas d'effet rebond ni d'effet secondaire et j'ai même l'impression qu'il y a aussi un effet antalgique plus puissant que certains opiacé de niveau 2 par exemple.
Silmarien a écrit
Salut,
Alors, ben depuis que j'ai découvert que faire du sport tuait mes cravings de codé dans l'oeuf (libération d'endorphine... c'est presque comme une bonne extraction de codé
Merci beaucoup pour tes ressentis et ton avis, je suis un peu novice en drogue tu peux me dire qu'est-ce que le DXM ?
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- biquette
- Nouveau Psycho
- Inscrit le 25 Feb 2015
- 99 messages
pierre a écrit
Je fais du sport 3 fois par semaine, principalement des exercices d'endurance en salle, vélo, rameur...
CA me défonce aux endorphines et ca me met bien pour les jours qui suivent.
Contrairement à ce que sous entend la question, ce n'est pas une béquille (comme m'a prise de drogues d'ailleurs). C'est une hygiène de vie.
Salut Pierre et merci pour ton avis.
J'ai le même point de vue que toi, pour moi le sport est plus un mode de vie qu'un sport car il fait partie du quotidien, même si par moment cela va ce faire par obligation ( car oui il y a des jours ou mentalement on va pas être prêt ou même physiquement parlant ) cela rentre dans le cadre du métro, boulot ... sport et dodo :-)
Oui ma question est surtout de savoir si le sport à servi à certaines personnes pour aider à décrocher et ou permet de rester stable.
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- Laura Zerty
- Banni
- Inscrit le 02 Feb 2014
- 1262 messages
biquette a écrit
Oui ma question est surtout de savoir si le sport à servi à certaines personnes pour aider à décrocher et ou permet de rester stable.
Juste après avoir arrêté de couler des douilles j'ai compensé en fumant un joint avant de nager un kilomètre, ça me permettait de décrocher en fumant tous les trois ou quatre jours sans péter un câble à cause du manque et ne pas couler de douille par la même occasion.
Aussi le joint est pour moi comme la carotte ou bout du bâton, je m'en sert d'élément motivant pour faire du sport même si je sais que c'est assez paradoxale comme pratique.
Aujourd'hui c'est la troisième année que je me motive avec un joint pour nager mon kilomètre hebdomadaire, ce qui m'assure une stabilité dans mes exercices physiques. Parfois je pense à ne plus bédave avant d'aller à la piscine mais en trois ans j'ai du le faire qu'une fois, là quand je n'ai pas mon joint je vais nager le lendemain quand j'en ai roulé un..
"Alors vous c'était pas mieux avant, ça sera mieux plus tard !"
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- biquette
- Nouveau Psycho
- Inscrit le 25 Feb 2015
- 99 messages
Laura Zerty a écrit
biquette a écrit
Oui ma question est surtout de savoir si le sport à servi à certaines personnes pour aider à décrocher et ou permet de rester stable.
Juste après avoir arrêté de couler des douilles j'ai compensé en fumant un joint avant de nager un kilomètre, ça me permettait de décrocher en fumant tous les trois ou quatre jours sans péter un câble à cause du manque et ne pas couler de douille par la même occasion.
Aussi le joint est pour moi comme la carotte ou bout du bâton, je m'en sert d'élément motivant pour faire du sport même si je sais que c'est assez paradoxale comme pratique.
Aujourd'hui c'est la troisième année que je me motive avec un joint pour nager mon kilomètre hebdomadaire, ce qui m'assure une stabilité dans mes exercices physiques. Parfois je pense à ne plus bédave avant d'aller à la piscine mais en trois ans j'ai du le faire qu'une fois, là quand je n'ai pas mon joint je vais nager le lendemain quand j'en ai roulé un..
Bonsoir Laura, merci d'avoir pris le temps pour partager tes sensations et avis concernant la drogue et le sport.
Tu n'as pas de gêne concernant la fumé et l'endurance ? Car étant un ancien fumeur je peux te garantir que les 2 années qui on suivis l'arrêt j'ai énormément morflé niveau respiration lors des séances de cardio comme la course à pied ou la natation.
Tu penses que si tu arrêtes, tu n'arriverais pas à trouver la motivation pour aller pratiquer ? Est-ce que tu penses que tu arriverais à trouver de meilleur sensation sans drogue ?
Car de mon ressentit j'ai l'impression que la drogue fait considérablement baisser les sensations naturel que peuvent procurer les activités physiques intenses.
Merci encore pour avoir détaillé ton ressentit !
Bonne soirée,
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- thierry97
- Nouveau Psycho
- Inscrit le 23 Oct 2015
- 91 messages
Je me permets de relancer le sujet car je pense que s'il existe des substituts a la consommation de drogue ,le sport en est probablement un des plus efficaces et ce pour plusieurs raisons .
Tout d'abord parce que le temps passe a pratiquer un sport se substitue a celui passe a consommer . Le sport occupe et il évite l'ennui et l'oisiveté qui a mon avis sont une des principales causes de la prise de drogue . N'a t'on pas coutume de dire que l'oisiveté est mère de tous les vices.
Ensuite la pratique du sport favorise la sécrétion d'endorphines ,cen'est un secret pour personne . Je ne compte plus le nombre de sportifs qui avouent ne pas se sentir bien quand 'ils n'ont pas pu se livrer a leur pratique quotidienne . De sorte que l'on peut dire que pour certaines personnes la pratique d'une activité physique est une véritable addiction .
Enfin je pense que meme si le sport ne peut pas toujours remplacer la drogue il permet tout du moins d'en atténuer les effets nocifs sur l'organisme . Qui plus est pour les plus acharnes et les plus motives ,le fait de voir leurs performances diminuées a cause de leur consommation peut éventuellement les motiver a réduire voir arrêter la prise de produits . Enfin ,on peut toujours rêver , mais pourquoi pas .
Personnellement je joue beaucoup au tennis et depuis que j'ai recommence a prendre de l'hero je me suis rendu compte que j'avais pas mal perdu de résistance et je me sens beaucoup plus vite fatigue . La sensation d'avoir les jambes lourdes etc...... Du coup mon niveau a pas mal baisse et cela me frustre . J'ai meme arrêter de faire des tournois parce que je sais que j'aurai énormément de mal a terminer un match . Tout ça m'a motive pour restreindre ma conso . Maintenant je ne consomme plus que le soir ,2 petites traces et puis dodo . Ça limite les dégâts et en plus j'apprécie plus la dope .
Thierry97
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- Mister No
- Pussy time
- Inscrit le 04 Aug 2014
- 8406 messages
Le sport occupe et il évite l'ennui et l'oisiveté qui a mon avis sont une des principales causes de la prise de drogue . - See more at: https://www.psychoactif.org/forum/p2035 … =d#p203523
C'est une activité qui peut aider à structurer la semaine en coinçant quelques bonnes heures.
Ensuite la pratique du sport favorise la sécrétion d'endorphines ,ce n'est un secret pour personne .
C'est ce que je croyais, mais certaines études récentes me poussent à penser que le système endocannabinoide serait davantage impliqué que les récepteurs opis.
COURIR PROCURE LES MÊMES EFFETS QUE LE CANNABIS, AFFIRME UNE ÉTUDE
Le sport occupe et il évite l'ennui et l'oisiveté qui a mon avis sont une des principales causes de la prise de drogue . - See more at: https://www.psychoactif.org/forum/p2035 … =d#p203523
C'est un drôle de raccourcis tout de même... Tu peux avoir un club de sport et un travail et t'en coller plein ou être sans emploi ni club de sport et ne pas recourir au drogues. Tu décris un idéal de société qui n'existe pas pour moi surtout si tu emploies oisiveté sous un angle exclusivement péjoratif, comme un péché capital comme la paresse.
Tous les oisifs (chômeurs) ne se droguent pas et heureusement. Les causes de l'addiction pour un individu sont éminemment plus complexes.
L'oisiveté désigne l'état d'une personne qui n'a pas d'activité laborieuse. Selon les époques, selon le contexte, la notion d'oisiveté est associée soit à une valeur, celle de l'otium antique, cultivée par l'aristocratie, soit à la paresse, à l'inutilité, dans une société sacralisant le travail. Elle est revalorisée par les sociologues et les philosophes modernes et contemporains comme instrument de lutte contre la productivité déshumanisante.
Dernière modification par Mister No (17 novembre 2015 à 11:48)
Just say no prohibition !
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- thierry97
- Nouveau Psycho
- Inscrit le 23 Oct 2015
- 91 messages
Alors c'est bien gentil de vouloir ramener sa science en faisant des commentaires mais il me semblait que sur cette platte forme chacun pouvait exprimer ses idées sans avoir a systématiquement subir des objections non fondées et stéréotypées .
A ma connaissance je n'ai décris aucun modèle de société ! En revanche je dis que lorsque l'on est occupe , par le sport par exemple ou par son travail , a prioris on ne se dope pas pendant ces moments la . On peut le faire avant ou apres mais difficilement pendant . Je me vois mal avec une raquette de tennis dans une main et la shooteuse dans l'autre . C'est plus clair comme ça ?
Quant aux causes de l'addiction je n'ai jamais dit que l'ennui et l'oisiveté étaient La cause de l'addiction mais une des causesde l'addiction. La encore je pense qu 'il est inutile d'épiloguer sur la question car je n'ai pas moi la prétention d'être psychologue . Je me contente d'emmettre une opinion qui n'a pas vocation a susciter un cour d'étymologie et encore moins une leçon sur la Grèce antique.
Sinon ça va toi?
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- Mister No
- Pussy time
- Inscrit le 04 Aug 2014
- 8406 messages
Quant aux causes de l'addiction je n'ai jamais dit que l'ennui et l'oisiveté étaient La cause de l'addiction mais une des causesde l'addiction. - See more at: https://www.psychoactif.org/forum/t1369 … .html#divx
l'oisiveté qui a mon avis sont une des principales causes de la prise de drogue - See more at: https://www.psychoactif.org/forum/t1369 … .html#divx
Tu as bien dit une cause principale de la prise de drogue... Et je ne suis pas du tout d'accord avec ça, mime de rien tu condamnes le chômeurs, le glandeurs et les décroissant aux affres de la draugue... Je ne fais qu'exprimer et étayer mon point de vue, je n'ai pas la prétention de donner des cours, par contre, je lis avec attention ce que tu écris et je t'invite à faire de même, au moins bien lire ce que tu écris.
subir des objections non fondées
N'hésite pas à répondre, tu peux t'exprimer librement et argumenter comme je le fais... maintenant, si tu ne supportes pas la contradiction, c'est pas une bonne idée de venir sur un forum, tu vas te faire du mal.
J'ai quand même le droit de dire que je ne suis pas d'accord avec toi et argumenter ? C'est une simple contradiction avec des arguments, pas un cours.
Sinon ça va toi?
Bien, oisif à souhait today. :) Prends du recul, c'est juste un forum, on a le droit de ne pas être d'accord.
Je me contente d'emmettre une opinion qui n'a pas vocation a susciter - See more at: https://www.psychoactif.org/forum/p2036 … =d#p203648
Je réponds comme je le souhaite. Tu n'as pas à me dire ce que j'ai le droit d'écrire ou me demander de ne pas te contredire.
Perso, je supporte bien la contradiction car je suis heureux de ce qu'elle peut m'apporter. Quand on me contredit et qu'on argumente, c'est aussi comme cela que j'apprends. Heureusement aussi que l'on apprend aussi en dehors des cours :
J'ai toujours cru et écrit que la sécrétion d'endorphines était responsable du bien-être généré après le sport. Une étude suggère que c'est le système endocannabinoïde qui est impliqué dans le ressenti. Je n'ai pas la science infuse et une étude peut-être biaisée, c'est pour cela que je dis souvent "il me semble"... Il me semble bien aussi qu'une séance de vélo/natation/footing, c'est très "indica couch lock". (c'est donc le sport qui conduit à la conso d'herbe 
)
En revanche je dis que lorsque l'on est occupe , par le sport par exemple ou par son travail , a prioris on ne se dope pas pendant ces moments la . - See more at: https://www.psychoactif.org/forum/viewt … 48#p203648
Essaie de parler en "je"... Désolé de te contredire ou plutôt que tu le prennes éventuellement mal, mais ce que tu dis ne cadre pas avec mon vécu comme tu le prétends en utilisant le "on" qui englobe tout le monde ; je connais tout un tas de gens qui se droguent ou se dopent pour le sport (le tennis est assez touché, j'ai croisé un ancien pro en cure, mon voisin de chambre) et quand à ceux qui se droguent au travail, ils sont de plus en plus nombreux ou mieux comptabilisés. (plus de tests en entreprise, différents travaux de recherche)
Bien entendu que la stabilité d'un travail ou le garnissage de ses activités par du sport ou de l'art peuvent éloigner des chemins de la conso...
Dernière modification par Mister No (18 novembre 2015 à 10:52)
Just say no prohibition !
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