Qui à dit que le sevrage du cannabis était facil? / PsychoACTIF

Qui à dit que le sevrage du cannabis était facil?


#1 16 juillet 2017 à  23:03

jerem97 
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Qui à dit que le sevrage du cannabis était facil?

Mots-clés: [cannabis]

Bonjours , j'ai actuellement 20 ans et suite à une grosse consommation de shit depuis 5 ans (1g par jours au moins) j'ai eu des séquelles comme ma toute première crise de panique ou d'angoisse appeler ça comme vous le voulez , ça m'a fait tellement peur que j'en venais des fois à pensée que je devenais fous et même si aujourd'hui ces angoisses de devenir fous persiste j'ai l'impression de mieu les gérer mais sa dépend grandement du jours ! Suite à ces problème je me suis dit que je devais arrêter , que ca me fessait plus de mal que de bien Et j'ai arrêté le cannabis il y'a de ça 2 semaine et quelque jours et on dirais que ça fait déjà 1 mois... Je bois de temps à autre , mais j'ai commecer a fumer plus de tabac (5 à 6 cigarretes par jours).  je le vis très mal mais j'essaie de rester positif au maximum, je prend du magnésium et pratique du sport, regarder des vidéos comme le "lacher prise" ou ce genre de truc m'aide beacoup aussi. je vais vous expliqué mes problèmes du a ce sevrage , je me sans crèver a tout les jours , même mes réveil sont horrible j'ai l'impression que ma tête va explosé, je me sent complètement à côté de la plaque comme si j'avais attraper une grosse cuite et je vi mes rêves a un tel point que quand je me réveille je pense que les choses se sont réellement passer mais ça ne dur que les 30 premières minutes après mettre lever ( c'est normal?), je me sans renaître à nouveau certe, mais je déprime beaucoup, pleur pour rien et angoisse d'une forme pas possible souvent car je suis fermer dans ma chambre et j'ai envie de rien faire , j'ai des problèmes avec une fille que j'aime ce qui ne m'aide pas beaucoup... si je suis accompagner de mon groupe de de dance je peux passer une journée plus ou moin bien voir completement norma et j'arrive à ne pas penser à cette idée de devenir fous qui m'est venue suite à ma première crise de panique et qui est tout de même chiante car je sais que c'est juste une idée farfelue ... je pratique pas mal de sport comme courir et piscine + la danse qui fait partie de ma vie depuis 5 ans ça m'aide beaucoup mais y'a toujours un moment où j'ai ou ça me reprend, comme aujourd'huis mais hier je suis partie en soirée et j'ai tiré quelque lates d'un joint de weed je me sent pas culpabiliser mais avec l'alcool aujourd'huis ça à été un réveille super difficil... je doute à allez voir un psy car je veux me prouver que je peux passer cette fase tout seul, je sais que c'est surtout mental vu que y'a des moments où tout vas bien et d'autre où c'est complétement compliquer. je préfère parler de ça avec mes amies car je me sans beaucoup plus soulager je suis venue poster ici de forme à avoir une certaine réponse ou des conseilles car j'espère ne pas être le seul à vivre ces symptômes horrible

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#2 17 juillet 2017 à  05:28

Recklinghausen 
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Lieu: dans ma famille. N'y. Y.
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Re: Qui à dit que le sevrage du cannabis était facil?

Salut,

Rassure toi, tu n'es pas le premier ( ni le dernier ) à vivre ce que tu ressens actuellement.

Le shit et la beuh d'aujourd'hui sont souvent déséquilibrés dans leur ratio THC/ CBD ( trop de THC pour peu de CBD ), ce qui a tendance à donner des high très prononcés qui peuvent provoquer crise d'angoisse, voir de la paranoïa dans certains cas.

Ces effets s'estompent pour la plupart avec le temps.

De même pour ce qui concerne les rêves... Ils sont annihilés par la prise de cannabis et l'arrêt de ce produit à comme conséquence que tu vas te rappeler à nouveau des rêves ( tu les a toujours fait mais tu n'en avais simplement pas souvenir ).

C'est encore une fois classique et tout à fait normal ( même si c'est assez déroutant et quelquefois très désagréable ).

Tout comme la déprime accentuée que tu vis actuellement.
Cela fait plusieurs années que tu consommes quotidiennement une dose conséquente de cannabis. Un arrêt totale arrivé sèchement a déséquilibré ton organisme et le manque d'effet psychotrope perturbe ton cerveau qui se sent mélancolique.

J'aurais tendance à te déconseiller de switcher vers la consommation d'alcool qui risque d'être beaucoup plus ravageur sur ton organisme en cas de consommation quotidienne. Sans même parle du risque d'addiction.

Essaie plutôt de pratiquer un peu de sport ( la marche est tout à fait appropriée ) afin de fabriquer des endorphines.

Cette hormone te sera utile pour entrevoir le quotidien de façon plus positive.

Si jamais tu devais reprendre une consommation de cannabis, j'aurais tendance à penser qu'il serait intéressant de t'orienter vers des cannabis a tendance indica ( voir des indica purs ) en lieu et place des sativas ( qui ont je pense déclenchés ces effets négatifs ).

Discuter avec tes ami(e)s de tes ressentis est une très bonne idée super

Dans tous les cas, ce que tu ressens actuellement n'est que passager. C'est un rude moment à passer mais sois sûr qu'avec le temps, ton état général va aller en s'améliorant.

Tu a également l'opportunité de prendre rendez vous dans un CSAPA.
Ce sont des professionnels de santé spécialisés dans les addictions qui seront à ton écouté et qui pourront te donner de bons conseils pour vivre mieux ton sevrage de cannabis.

Prends soin de toi,


Reck.

Reputation de ce post
 
bon résumé de ce que peut faire vivre l'arrêt du canna chronique - psychodi

L'amour d'une famille, le centre autour duquel tout gravite et tout brille.

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#3 17 juillet 2017 à  11:59

Willy91 
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Re: Qui à dit que le sevrage du cannabis était facil?

Hello,

Franchement t'as tenu 2 semaine sa pette !! Ok t'as fais une ptite rechute en soirée mais t'es pas retomber dedans!!!

Moi jgalere a un point pour arrêter ... 2semaine d'affiler ça doit faire 7 ans que c'est pas arriver ....

Reck a raison sur le type de canna. Il y a 2 mois j'ai eut un gros craquage et c'etait du a un cannabis trop sativa et sans CBD. J'ai pour objectif d'arrêter mais depuis je fume de la blue widow hybride 50/50 avec un taux de cbd moyen et ça va beaucoup mieux.
Mais voilà le mieux c'est d'arrêter surtout que tout le monde ne peut pas avoir le choix sur le type de beuh a fumer.

Aujourd'hui j'ai 30 ans a ton âge j'arrivai a stopper 2 semaine j'avais les mêmes symptômes que toi et j'ai toujours finit par craquer. Maintenant 10 ans après c'est 50x plus difficile donc lâche pas ....

Sur ce site on ma conseiller le millepertuis AD naturel franchement ça aide pour les petites dépression et les crises de panique je te conseil de continuer ton sevrage et de prendre ça a côté, ca va vraiment t'aider et il y a pas de dépendance tu arrêtes quand t'as envie mais faut le faire au moins pendant 15jours pour ressentir un réel effet positif (1 semaine peut). Dispo en pharmacie sans ordo par contre attention ca peut interagir avec certain traitement mais t'as toutes les infos rapidement sur google.

Bon courage a toi 2 semaine t'as déjà fait le plus dur craques pas et si tu continus après ça sera juste encore plus difficile...


Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort

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#4 17 juillet 2017 à  12:58

sphax
Modérateur
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Lieu: ici ou ailleur?
Date d'inscription: 07 Nov 2011
Messages: 3045

Re: Qui à dit que le sevrage du cannabis était facil?

salut ,

juste un truc, attention au millepertuis qui a de très mauvaise interaction avec pas mal de traitement. il n'est pas à prendre à la légère si tu a déjà un traitement pour x ou y raison.

;p sphax


si l'anarchie est une utopie comme le communisme devenu totalitarisme alors nos idéaux ne sont que des dictas moraux  (medef inna babylon)

il n y a qu une seule education elle est de tous pour tous et de chaque instant (je cherche l auteur)

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#5 17 juillet 2017 à  22:38

Tag'ada 
Nouveau Psycho
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Messages: 125

Re: Qui à dit que le sevrage du cannabis était facil?

Bonsoir,

Tout d'abord bravo pour ces 15 jours d'arrêt, c'est un bon début!
Comme ce qui t'as été répondu plus haut, les rêves très envahissants voir angoissants sont normaux...C'est une partie des "angoisses" anesthésiées par la défonce qui refont surface...Rien de bien méchant, ça fini par passer ou au pire essai les plantes (légales hein!) pour t'aider à dormir.

J'ai été grosse consommatrice de cannabis pendant 15 ans. J'ai stoppé il y a 1 an. Je me retrouve dans ce que tu vis...La fatigue, l'envie de rien, le cerveau au ralenti...ces symptômes font partie du sevrage.

J'aurai tendance, très humblement, à te conseiller de voir quelqu'un (même ton généraliste si tu es en confiance). Je n'ai pas eu de suite ce réflexe,  et l'arrêt du cannabis a engendré une grosse dépression avec rebond de crises d'angoisses...D'après mon médecin, il pouvait s'agir d'une dépression mise en sommeil plusieurs années par ma conso quotidienne...et à l'arrêt, le retour, je l'ai pris en pleine tronche!! J'ai été mise sous AD+anxio, mais j'ai arrêté au bout de 3 mois. Entre temps, j'ai découvert que certains anti-douleur à base de codéine me procurait un regain d'énergie et me faisait planer tranquillement...Sans le voir, j'ai switché du pétard à la codéine. Aujourd'hui, je suis bien dans la m**** avec l'interdiction de vente. Je sais d'office que ce sevrage sera bien plus difficile que pour le cannabis.

Tout cela pour te dire que je crois qu'il faut comprendre ce qui te pousses à l'addiction...Le risque de ne pas en parler à un personnel médical ou autre, est justement de remplacer cette addiction par une autre...et c'est une bien mauvaise idée qui te conduis dans un cercle vicieux.

Bon courage en tous cas, les 15 premiers jours sont les plus durs physiquement, attention maintenant au mental!

salut

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#6 18 juillet 2017 à  00:22

sud 2 france 
problème traitement
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Re: Qui à dit que le sevrage du cannabis était facil?

wouaow!!! 15 jours c'est bien !! tu dois ressentir une sacrée clarté d'esprit et une bonne forme physique si ce n'est ces sommeils pourris.....Magnésium très bien, puis le sport aussi (endorphines naturelles). Le vrai manque de shit arrive vers le 10ème jour, pour rester là 8- 10 jours (ça dépend des gens...). De plus le "manque" serait causé par les cellules de THC coincé dans des cellules graisseuses qui s'éliminent quand la cellule de graisse meurt (est éliminée??), et avec le sport ben les cellules graisseuses (et le thc qui est dedans) doivent s'éliminer très vite....Du coup peut être que ton sevrage sera plus dur mais + court aussi.....????
Je ne saurai trop te conseiller de craquer de temps en temps plutôt que de switcher vers l'alcool.....J'ai vu ce que ça a donné sur mon frère il aurait dû rester à la fume; tu es jeune mais je peux te garantir qu'une conso d'alcool régulière (même pas quotidienne) joue beaucoup sur le physique au fur à mesure du temps qui passe. On a 1 an de différence il ressemble plus à rien puis il est devenu très con; déjà avec la fumette c'était pas ça mais là on ouche le fond........Enfin dis toi que le sevrage n'est plus bien loin en tout cas.

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#7 18 juillet 2017 à  02:35

Fenouil2 
Docteur Fenouil
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Messages: 608

Re: Qui à dit que le sevrage du cannabis était facil?

Salut ! Bon courage et continue comme ça c'est niquel , moi je suis passé de 10g/semaines de weed et même defois plus depuis 7 ans à plus rien du jour au lendemain (premiers jours difficile) c'était un gros déclic pour moi et j'avais mes raisons, des raisons personnelles et aussi pénale , je devais faire des analyses et prouver à un juge que je ne fumait plus, j'ai fait une pause de 2 mois et quelques et fait mes analyses, je suis négatif au Cannabis donc je m'en sort bien et maintenant je me fait des petits plaisirs en fumant de temps en temps genre 2/3g par mois !

J'aurais jamais crue ça possible un jour

Et oui retrouver une bonne clarté d'esprit c'est super agréable, ça m'a.redonner un gain d'énergie perso

Dernière modification par Fenouil2 (18 juillet 2017 à  02:36)

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#8 18 juillet 2017 à  03:42

jerem97 
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Date d'inscription: 16 Jul 2017
Messages: 3

Re: Qui à dit que le sevrage du cannabis était facil?

Merci beaucoup de votre soutien, vous savez pas a quelle point me rassure vos mots! C'est d'un plaisir total pouvoir partager ça avec vous et ça ma direct redonner la force car aujourd'huis j'ai passé une petite journée de merde! et oui j'ai fait une petite rechute en soirée samedie soir mais comme c'etait du cannabis et c'etait pas de la merde je me suis permis, je l'es un peu mal vécue le lendemain au niveau mental (surtout a cause du mélange alcool avec cannabis je crois) mais comme je vous dit 1 jours sur deux je pratique du sport, aujourd'huis j'ai reussi à courir mes 5km avec un peut de mal mais j'ai reussie! je veux vraiment arrêté durant 1 ans la conso, mais plus tard quand je me sentirais mieu je dit pas non à quelques lattes en soirées 1 weekend sur deux car on va pas ce le cacher le cannabis avant d'être une drogue douce c'est tout de même une chose qui aide contre mainte de maladie et ça apaise l'esprit!
Par rapport au fait d'aller voir un psy et bien je crois que en aoute si ça va pas trop , même si mes angoisses s'apaise petit à petit en ce moment car j'apprend a me controller grace a certaine vidéo sur youtube (méditation, lacher prise et controler la peur) j'irais en consulter pour voir si j'ai juste besoins d'un médicament qui puisse me relaxer même si je voulais vraiment évité ce genre de truc
Je vous tiens au courant de tout , comment ce passe mon sevrage, si je vais mieux etc, car je crois que je suis pas le seul à passer par ça et j'éspère donner un petit peu de force au gens qui recherche sur internet (comme moi avant) et qui n'ont pas le courage décrire smile

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#9 09 août 2017 à  23:37

jerem97 
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Date d'inscription: 16 Jul 2017
Messages: 3

Re: Qui à dit que le sevrage du cannabis était facil?

Salut tout le monde ! Je vien ici faire mon ressentie sur le sevrage et quelques indications sur mon état moral et mental, et bien ça fait biens plus de 1 mois , comme vous me l'avez dit la troisième semaine c'est la que j'ai recommencer à ressentir l'envie de fumer , vue que tout mes potes fumes je suis le seul a menée cette lute! Moralement je me sent beaucoup mieu rien à avoir avec les premières semaine où j'étais perdue complètement , par contre j'angoisse encore beaucoup pour tout et pour rien des trucs très con comme la peur de la mort ou de devenir fous c'est des choses toute conne et j'y pense comme ça sans m'en rendre compte mais c'est surtout quand je glande à la maison c'est la que je commence à avoir des bouffer de chaleur et tout .... ma famille m'a conseillé d'aller voir un psychologue et à mon avis c'est ce que je faire fin aoûte car je me sent beaucoup mieu mais je suis sûr que il va pouvoir m'aidée.
J'ai réduit ma consommation de tabac je fume 2/3 cigarrette par jours je compte arrête complètement à la fin de l'été donc si vous connaissez des trucs contre qui aide à arrêter  ça serais vraiment pas mal!
Après par rapport au cannabis j'ai rechuté (genre une taff ou deux) quand j'étais en soirée avec des potes mais ça c'est compté sur les trois doit de la main et surtout parce que j'étais déjà bien bourrer (alcool quand tu nous prend...) , je vous raconte même pas le résultat  après lol! Mais je suis bien content de ne plus être la à me defoncer tout les jours h24 vous savez pas le bien que ça fait! Donc voilà je suis venue faire mon petit discour du soir en espèrent aidée plus d'un à arrêter !

Dernière modification par jerem97 (09 août 2017 à  23:41)

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