Salut à tous, juste un petit message histoire de trouver un peu de soutien et de conseils si possible.
Je vous expose mon problème, j'ai 18 ans et depuis trois mois je suis très anxieux, j'ai été gros consommateurs de cannabis pendant environ 3 ans, et plus récemment durant le milieu d'année 2017 je me suis essayé à deux fois sur les hallucinogènes (salvia puis truffes en voyage à Dam) deux très mauvaises expériences pour moi.
Bref ces expériences hallucinogènes semble être à l'origine de mon anxiété même si celle ci à attendu plusieurs mois pour se manifester mais comme dit plus tôt depuis trois mois je suis ultra anxieux, j'ai fait quelques crise de tétanie mais au delà de ça c'est surtout une angoisses/pression permanente qui me pourri la vie.
Aujourd'hui j'ai arrêter toute substances psychoactive et la seule chose que je m'autorise encore c'est la cigarette et même celle ci provoque chez moi des frissons et de l'angoisse puissante mais quand même gérable (je suis vraiment devenu hypersensible à tout).
J'espère que cette situation va se finir vite et que je pourrais reprendre une consommation de cannabis et d'alcool récréative à l'avenir car ça me manque vraiment de pouvoir partager ça avec mes potes car j'y suis confronté chaque jours et dieu sait comme j'aimais le canna.
Je rajoute pas trop de détails sur mon état histoire de pas faire un message trop long, sur ce j'attends vos réactions pour vous donner d'autre info sur ma "déprime" et je vous souhaite à tous une très bonne année 2018 ! Essayons de rester positif au maximum, mes meilleurs voeux !
(je savais pas vraiment dans quelle forum mettre cette discussion donc j'ai mis dans cannabis par habitude)
Je me permets de mettre des guillemets au sujet de ta persuasion que se sont ces deux expériences psychédéliques qui sont à l'origine de cette soudaine hypersensibilité aux produits psychotropes.
C'est seulement le lien unique que tu as trouvé mais la cause peut très bien être différente. Les impressions sont quelquefois trompeuses.
Il n'empêche que c'est une hypothèse qui peut se révéler vrai.
Je connaîs une personne qui est devenu hypersensible aux produits ( elle ne supporte plus du tout la caféine par exemple ) psychotropes.
Elle pense que c'est le vaccin de l'hépatite B qui est responsable de ses déboires...
Il en ressort qu'elle vient de passer des tests du sommeil voilà quelques mois à l'hôpital et qu'elle a minifestement un soucis de ce côté là, d'après le neurologue qui a interprété ses résultats.
Je me permets de faire le lien car de ces deux histoires, car les problèmes se sont déclenchés environ au même âge.
Au niveau du sommeil, tu ne remarques pas un besoin de dormir plus que la,moyenne pour etre en forme ?
Et tu ne t'es pas fait vacciné dans les quelques semaines au préalable de l'apparition de ce trouble ?
Ce n'est pas pour faire la.morale, mais c'est une des raisons pour laquelle nous déconseillons la.prise de psychotropes pour les personnes qui ont le cerveau en plein développement. Qui correspond dans les eaux de la majorité.
Voilà beaucoup de blabla qui ne répond absolument pas à tes interrogations et qui ne régleront de toute façon pas tes soucis actuels...
En as-tu parlé à ton médecin généraliste ?
Se serait surement un bon commencement car cette cause est peut-être dû à un déséquilibre de l'organisme. Et il serait surement souhaitable de mener quelques explorations pour éliminer toutes causes physiques qui pourrait expliquer cette hypersensibilité.
J'aurais tendance à penser qu'une prise de sang complète serait un bon commencement. Il se peut qu'un taux de magnésium ou autre soit le responsable de cet état fragile. Et si c'est le cas, un petit complément alimentaire devrait régler ce problème.
Lorsque je lis psychédélique, en imaginant que ton hypothèse soit la bonne, je pense à l'antidote qu'est la benzodiazepine.
Même si la prise est assez ancienne, peut-être qu'un traitement très court ( de l'ordre de deux semaines afin d'éviter tout risque de voir apparaître une dépendance psychologique au produit ) d'Alprazolam ( ou d'une autre benzodiazepine ) pourrait rétablir l'équilibre au sein de ton organisme ?
Je t'engage là encore à en discuter avec ton généraliste.
Je sais bien que ce genre de produit est facilement trouvable dans la boite à pharmacie familiale, mais je déconseille vivement l'automédication. Je pense que s'il doit y avoir traitement, c'est au médecin de l'encadrer.
Tu ne supportes plus non plus le cannabis, si j'ai bien compris ?
Il se peut que les cannabis d'aujourd'hui, particulièrement déséquilibrés puisqu'ils contiennent beaucoup de THC pour peu de CBD soit également à l'origine de tes soucis. Surtout que j'imagine bien que la consommation n'a pas du rimer avec raisonnable lors du petit voyage touristique au pays de la tulipe et du fromage.
Peut-être qu'une petite cure de CBD pourrait t'être profitable ?
Ce produit n'a aucun effet Psychoactif, sous entendu qu'il n'a pas d'effet défonce.
Et dans le pire des cas, se sera juste un coup dans l'eau et quelques euros dépensés pour rien.
En tout cas, je te conseille de ne pas rester dans cet état sans en parler à ton généraliste.
Cela risque à terme de te bouffer doucement mais sûrement et le risque principal et de déclarer peu à peu de l'agoraphobie. C'est à dire que tu resteras chez toi de peur de faire des crises de tétanie.
Pour le moment, en médecine classique, ce genre de probleme se traite avec des benzodiazepines, voir certains antidépresseur comme par exemple le Seroplex, voir le Deroxat ( la paroxetine ).
Avant d'en arriver à cett extrémité car ces traitement AD peuvent entraîner de nombreux effets secondaires indésirables ( comme une perte totale de la libido ), il y a egalement la,possibilite de consulter un sophrologue ou un psychologue spécialisé dans l'hypnose ( voir un hypnotiseur ).
Tu pourras y apprendre quelques trucs pour faire face à ces crises d'angoisses et de tétanie.
Certes, le problème ne sera pas régler en profondeur mais tu auras les armes pour y faire face lorsque se déclenche ses crises.
Par contre, n'hésite pas à faire plus long et à détailler un peu plus l'apparition de ces symptômes et ces symptômes en eux même.
Je ne prétends absolument pas trouver une solution mais se sera plus simple d'identifier les causes de tes problèmes.
Jusqu'à maintenant, tes consommations de produits psychotropes étaient régulières ? Elles comprenaient " simplement " du cannabis et de l'alcool ?
Qu'est ce qui t'as poussé à vouloir tester les psychédéliques ? Et qu'entends-tu par " les deux expériences se sont mal passées " ? Tu étais dans un état psychologique compatible avec la.prise de psychédélique ? Pas trop d'anxiété avant la prise
Tu as retenté des expériences avec le cannabis depuis ? Elles ont toutes données un résultat négatif ?
Ça fait peut-être beaucoup de questions ?
Prends soin de toi,
Reck.
L'amour d'une famille, le centre autour duquel tout gravite et tout brille.
Recklinghausen t'as fait une réponse sous forme de questions à te poser et à trouver tes réponses personnelles, ce qui est la meilleur stratégie d'aide ou d'entraide.
N'oublies pas que tu es sur un forum de simples usagers de drogues diverses et variées, en aucun cas des thérapeutes. Je peux aussi comprendre de quoi tu parles ayant été un hyper anxieux pendant de longues décennies (qu'est-ce que j'ai consommé comme produits !!!).
Je ne suis pas sûr du tout que ton état hyper anxieux soit directement lié à tes consommations passées. Tu as 18 ans, âge charnière de la construction de sa psyché dans un environnement très anxiogène.
Quand j'ai eu dix huit ans en 1972, l'air du temps était plutôt favorable à tous les marginaux, expérimentateurs de vies alternatives, période de rêve utopiste d'amour libre, de vie heureuse et naturelle sans contraintes, etc et je trouvais du travail en moins de deux heures.
Avoir 18 ans aujourd'hui, en ouvrant les oreilles et le yeux ...... J'entends et vois que si on ne change pas du tout au tout notre civilisation, l'humanité va disparaître ..... ou bien d'autres scénaris tous aussi pas drôles du tout.
L'ouverture d'esprit qui caractérisait les années 70 se rétrécit comme une peau de chagrin. Les croyances religieuses reprennent du poil de la bête et les dirigeants du monde ne sont pas vraiment des humanistes révélés.
Alors, prods? pas prods ? Je ne sais pas du tout quoi te dire sauf de ne pas rester en état de souffrance psychologique, c'est gratuit mais très mauvais pour le moral.
Va consulter un spécialiste de l'anxiété (qu'il soit psychiatre, psychologue, sophrologue, que sais-je, mais un pro). L'aide d'un bon pro est vraiment appréciable.
Amicalement
Fil
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Si tu pisses contre le vent, tu vas mouiller tes sandales !
Je me retrouve beaucoup dans ce que tu dis, j'ai moi même 18 ans et depuis une expérience que j'ai faite à la MXP je ne peux plus fumer de joint sans avoir de crise d'angoisse alors que j'étais un consommateur régulier depuis un peu plus d'un an Ca me fait aussi un peu mal de me dire que je pourrai peut-être plus en fumer mais je pense que de faire une assez longue pause histoire de se remettre les idées en place peut aider même si le manque psychologique est bel et bien présent ..
Lorsque j'étais très angoissé ces derniers jours, j'ai fait passer ça avec des benzos, c'est sûrement pas la meilleur des solutions mais mes angoisses devenaient tellement ingérable que je n'ai pas pu me résoudre à ne pas en prendre.
C'est possible que tes expériences avec les psyché t'aies provoqué une sorte de déblocage ? Fin en tout cas de mon côté c'est l'impression que j'ai eu après avoir tapé au disso mais peut-être que je me trompe, mon histoire est assez récente et je ne pense pas avoir encore le recul nécessaire sur ce que j'ai vécu
Après c'est peut-être aussi une accumulation de toute l'anxiété que tu pouvais avoir avant mais que tu arrivais à gérer et qui maintenant t'es devenu ingérable car beaucoup plus forte ? Et c'est vrai que dans ces moments la on cherche sans cesse des réponses pour essayer de se rassurer et on essaye de trouver les liens qui font que l'on est dans cet état la
Je pense que tu devrais voir un psy, dans mon cas c'est ce que j'ai fait je suis actuellement sous traitement AD et benzo et j'ai l'impression que je commence à me stabiliser, peut-être que ça pourra t'être bénéfique ? Et le fait de parler soulage, je l'ai remarqué récemment
Bon courage à toi en tout cas et meilleurs voeux pour 2018 !
Effectivement je me sent constamment fatigué, j'aurais beau dormir 15h d'affiler je me sentirais toujours fatigué au final, j'ai cette sensation d'avoir toujours "la tête dans le cul" comme on dit excuse moi pour l'expression. J'ai toujours été de nature insomniaque, aussi loin que je me souvienne, en dehors des périodes où je fumais du canna je n'ai jamais réussi à me coucher à une heure raisonnable, j'avais d'ailleurs sentit que c'était la source de mes problèmes au début de mes angoisses car à l'époque de ma toute première crise j'avais passé une semaine à dormir environ 3h par nuit mais le psychologue que j'ai rencontré n'a pas voulu entendre cette hypothèse et à rejeter toute la faute sur le cannabis et les hallucinogènes, voilà pourquoi je citais les hallucinogènes comme déclencheur dans mon message précédent. Mais il est vrai que j'ai toujours été quelqu'un de lent et fatigué mes cernes qui me suivent depuis tout petit en témoigne et le cannabis avait cet effet que j'appréciais particulièrement qui étais d'arriver à me faire dormir et de retrouver un sommeil profond. Aujourd'hui j'enchaîne les nuit blanche, en tout cas je me couche rarement avant 4h du matin et mon régime alimentaire laisse grandement à désirer ça serait peut être la source du problème.
Pour ce qui est d'un vaccin je ne souviens plus trop si j'en avais fait un à cette période où non.
J'ai déjà fait des analyses de sang et rien d'anormal n'a ete trouvé, j'ai parler de mes problèmes à deux médecins et un psychologue où plutôt radiesthésiste et j'ai du mal à me sentir en confiance avec ces personnes, en tout cas dès que je leur parle de cannabis il rejette la faute dessus sans même me poser plus de questions, peut être ont il raisons, mais j'ai plutôt l'impression qu'il diabolise la chose mais je peut me tromper.
Mon premier médecin m'a prescrit de l'alprazolam mais je n'y vois pas grande utilité à part lors de crise d'angoisse intense qui sont vraiment très rare, c'est vraiment une pression constante lié à des questions existentielle qui me bouffe.
Sur le point conso la seule qui était régulière était le canna dont j'avoue avoir abusé pendant un moment où ma vie était compliqué mais sinon le reste était vraiment de la pure curiosité et je n'ai pas réitérer ces expériences par la suite mis à part l'alcool évidemment que je consommait à l'occasion.
Je pense effectivement testé une cure de cbd j'en avais déjà eu l'idée. J'ai réessayer deux trois fois le cannabis et ça c'était bien passé sauf consommation en douille, pas compatible avec l'anxiété du tout mais après que le psy que je voyais m'ai dit "tu ne pourra plus jamais fumer" j'ai pris peur et je ne préfère pas réessayer pour l'instant si c'est pour que l'appréhension rende l'expérience négative et que je garde un mauvais souvenir de la plante.
J'ai essayé de répondre à un maximum de questions, je joins les liens de deux discussions que j'avais créé sur PsychoACTIF histoire que tu ais un peu plus de renseignements sur mon état et en tout cas je te dis un grand merci pour avoir pris le temps de me formuler un commentaire aussi complet ça m'aide beaucoup et c'est très généreux de ta part.
Je suis tout à fait d'accord avec toi ce site est dédié aux usagers et j'essaye de ne pas trop l'encombrer avec mes tracas personnel.
Comme tu pourras le lire dans ma réponse à Recklinghausen j'ai déjà consulter plusieurs spécialistes mais il est dur d'en trouver un qui nous correspond et parler de tant en tant avec des consommateurs qui partagent mon point de vu sur certaines choses me fait du bien car ce site m'a donné bien plus de bon conseil que la plupart des spécialistes que j'ai rencontré personnellement, du moins ici je me sent compris, mais tu as raison je vais faire de mon mieux pour ne pas trop étaler mes problèmes.
Alala les années 60/70, je t'envi, qu'est ce que j'aurais aimé grandir à cette époque, être un hippie, vivre d'amour et d'eau fraîche dans le partage et le respect de chacun, un rêve, dommage que cette utopie n'ai pas réussi à aboutir au sein des sociétés actuelles.
En tout cas tu as très bien analysé ma génération et la situation qui la caractérise, déprimant n'est-ce pas? Mais bon il faut se retrousser les manches et toujours garder espoir j'imagine.
Sur ce bonne continuation à toi et merci pour ton petit mot !
Hey Ofdrykkja ton message me touche particulièrement parce-que j'avais lu ton témoignage et je me retrouvais moi aussi dans certaines chose que tu disait.
En tout cas je te rejoins sur le fait que mon anxiété soit sûrement dû à une accumulation de stress mêlé à une mauvaise hygiène de vie et que les psyché n'ont été que des simples révélateurs d'un mal enfoui.
Je pense aussi qu'une pause sur le joint est bénéfique la mienne pour l'instant se passe plutôt bien même si il ne passe pas une journée sans que j'en ai envie et c'est un peu normal vu la conso que j'en faisait, en plus personnellement je fumais depuis mes 15 ans, c'était devenu une habitude entre pote. J'espère juste que cette pause ne serait pas un arrêt définitif à vie je suis trop fait pour être un stoner. xp
En tout cas ça me fait plaisir de savoir que tu vas un peu mieux, continue de donner de tes nouvelles je te soutiendrai avec plaisir, et surtout ne te tracasse pas trop, ne culpabilise pas vis à vis de tes proches, j'ai fait la même erreurs avec mes parents et ma copine, ça me tue encore de les voir triste à cause de mon état mais j'ai pris conscience du plus important "ce n'est pas de ma faute" et c'est pareil pour toi, tout ce que veulent nos proches c'est notre bonheur et jamais il ne nous en voudront de ne pas réussir à le trouver si facilement.
Prend soin de toi, à une prochaine et je te souhaite moi aussi mes meilleurs voeux pour 2018, on y croit on va niquer cette angoisse de merde !
AS tu penser à la méditation ? tu peux télécharger l'application petit Bambou sur ton tél. Moi j'ai du m'y coller mais pour certain cela fonctionne relativement bien et plus tu pratiques, plus les effets sont bénéfiques et tu arrives à retrouver ton calme rapidement.
Sinon il y'a la respiration aussi.
Si tu as du ma avec la méditation, tu peux aussi essayer le yoga, Si tu as besoin de plus de conseil je te répond volontiers.
Bon évidemment c'est pas magique et cela fait moins d'effet qu'un benzo, mais c'est qq chose que tu peux utiliser sur le long terme sans crainte, et plus tu pratiques, plus les effets sont importants.
Je vais suivre ton conseil, télécharger l'application et essayer de me mettre à la méditation ça me semble une bonne alternative.
À plus.
Alors tu as essayé ? Je me suis relue et j ai encore mal écrit ce que je voulais dire. Je disais que moi j'arrive pas à m y mettre de manière régulière et continue et que donc si ty n y arrives pas non plus. Tu peux essayer d'autres choses.
Tiens moi au courant, si tu veux essayer des alternatives. Enfin quoi qu'il en soit , c'est peut être bien de se forcer pour la première série, car cela peut t'apprendre des trucs a utiliser n'importe quand la journée !
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