Comment se sevrer du tramadol ?

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liketrip69 homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Bonjour à tous et merci pour ce forum !

pour la petite histoire, j'ai pris un peu d'Ixprim pendant quelques mois car l'effet me plaisait puis tout arrêté car ..... plus de stock :-)
il y a 8 mois je me suis mis à reprendre (stock positif !!) des ixprim.... je suis assez sensible aux médicaments et donc un cachet de 37.5 de tramadol était pour moi exceptionnel ::!

Je prenais de temps en temps une fois par semaine puis un peu plus.

Depuis 6 mois, je me suis mis à acheter du tramadol 50mg sur un site (pour éviter le paracétamol).
Facile, rapide et une boite de 100 cachets en quelques jours à la maison.

Malheureusement (ou heureusement) la législation à changé et il n'est plus possible de commander du tramadol (alors que la codéine qui au passage ne m'apporte pas grand chose est encore livrable.)

Cela fait donc environ 4 mois que je prends tout les jours... et depuis 1 mois 200/250 mg par jour... je n'ai jamais voulu prendre plus et même si les effets sont moins importants je préfère rester comme ça.

Mais je souhaite maintenant stopper car cela est bien moins sympa et même si je pense pouvoir en avoir d'une autre manière...je me dis que j'en ai assez profité ! et que toute bonne chose à une fin....

Bien évidemment, pas si facile, quand je ne prends pas de la journée.... et bien c'est un peu compliqué au niveau de l'humeur, des jambes et du ventre !!(Je crois que certains connaissent ça lol)

Il me reste 40 cachets de 50mg pour me sevrer de tout ça.

Que pensez-vous être le plus approprié :

Ne pas prendre....attendre d'être mal et prendre un peu...?
Prendre régulièrement en diminuant tout les 2/3 jours ?
Essayer de combler le manque avec de la codeine qui n'est pas du tout récréatif pour moi mais qui évitera surement les symptômes physiques....

Concernant la molécule je pense que c'est surtout le côté "anti-dépresseur" qui m'a plu.... peut être voir un médecin pour prendre autre chose en relais ... pour l'humeur.... car j'ai toujours eu des problèmes d'humeurs un peu chaotique..... et avec le tramadol, j'étais net, d'humeur égale et avec peu de moment "un peu triste"...

Merci de m'avoir lu et j'espère avoir des réponses car ça commence aujourd'hui pour le sevrage !!

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clean homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Salut likeatrip,

   Bravo pour ta démarche de sevrage, c'est courageux, c'est toujours un cap difficile.
Concernant le sevrage il n'y'a pas de formule mathématique, évidemment tu dois baisser petit à petit, mais c'est ton corps qui te donnera la mesure, le but est de le faire sans souffrance.

   Moi j'ai toujours fait des sevrages hospitaliers, car impossible seul, la seule fois ou je me suis sevré seul, j'ai diminué de manière progressive en écoutant mon corps.

   Le sevrage se prépare outre le fait de la diminution, il faut mettre en place une ( stratégie ), essayer de t'organiser pour être occupé pour ne pas t'ennuyer ou être seule et isolé, trouver une activité physique genre piscine ou autre. Penser également à ton sommeil et l'alimentation essayer de manger vitamines et minéraux.

   La particularité du tramadol est qu'il agit également comme antidépresseur donc le sevrage est doubles. Consulte un médecin pour qu'il te prescrive des médicaments pour traiter les symptômes liés au sevrage.

   Il existe des groupes de paroles genre NA, AA et ça marche. Parce que seul c'est dur mais bien entouré tout devient plus facile vraiment !

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liketrip69 homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Merci pour ta réponse rapide.

C est vrai que je n avais pas vraiment pense à une stratégie... j étais plutôt focalise sur les doses à prendre !!

Je travail de 8h à 19h00 don bien occupé la journée et 2 enfants qui complètent bien le reste du temps ... et accessoirement ma femme lol !!

Après c est vrai que c est surtout le soir que ça manque .... Après ma journée. . La route .... j aime bien me poser et me détendre comme certain le font avec un verre de vin.. un joint ou autre !!!

J ai longtemps fume tout les soirs... et stoppé du jour au lendemain. . Et aujourd'hui je n ai plus aucune mais alors aucune envie de fumer... bizar alors que j aimais beaucoup ça. ..

Tu me conseilles donc de ne pas me fixer des prises régulières mais plutôt de prendre quand je sens que je suis moins bien ?

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clean homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
Inscrit le 21 Jan 2018
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ah  je vois, tu vois tout c'est important à savoir, y'a des choses à prendre en compte dans ce genre de situation, donc tu consommes surtout le soir ?
     c'est intéressant est ce que tu réussis à identifier pourquoi tu consommes le soir ?
qu'est ce qu'il se passe en toi pour que le soir tu ais envie de consommer ?
     Moi je me souviens que je consommais le soir car c'était anxiogène pour moi, je consommais sur la peur de l'ennui et l'ennui, et accessoirement smile ça se passait mal avec ma petite amie de l'époque, donc je projetais déjà ma consommation avant même de rentrer du boulot.

    j'ai pas de conseils à te donner, mais je peux te dire ce que je pense, je pense qu'il serait interessant de savoir sur quoi tu consommes, et qu'il faudrait voir aussi en t'en passant plusieurs jours comment tu réagis. Si tu as un manque bien physique, ou si c'est plus une béquille dont tu pourrais facilement te passer. En fait voilà quand tu as envie de consommer d'être à l'écoute de toi même et de te dire qu'est ce que j'essaie de fuir...

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clean homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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On consomme pour s'anesthésier pour fuir quelque chose, des choses qu'on ne veut pas ressentir, accepter ou voir. Et franchement ce serait dommage que tu continues dans cette dépendance surtout qu'apparemment ça devient tous les jours et tu augmentes les doses... y'a un truc que tu ne veux ni ressentir ni voir un truc qui te rend mets dans l'inconfort je suppose. Et plus on consomme moins on règle réellement le problème et plus ça devient dur...

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watoo homme
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Bravo
Si c’est décidé c’est en bonne voie.
Perso, je suis devenu dépendant à cette merde durant des années, tant et si bien que je ne pouvais fonctionner sans.
Ça calmait surtout mes douleurs liées à ma sclérose en plaques.
Et puis, j’ai eu l’eff Paradoxal: tensions, nervosité agressivité etc...
Du coup, je suis passé de 400 à 50 par paliers!! En 3 mois c’et Ok.
Bon courage et surtout prends ton temps

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liketrip69 homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Merci pour vos réponses
Je comprends ce que tu veux dire. 

Je pense avoir toujours eu des problèmes d humeurs : Je suis de bonne humeur. . Bien... pose. .. tranquille et en l espace de 5 minutes c est.comme si tout allait mal.. tout m énerve  .
Je suis bien.avec ma.femme (bon une vie de couple de 18 ans donc des hauts et des bas... mais ça va.plutôt pas mal) et avec mes enfants. ..
Le.truc c est que le.tramadol régule mes humeurs. .et je n ai plus vraiment ces bas et changements... Pour ça que j aime bien ;-)

Peut être que d autres médicaments existent juste pour les humeurs
.. mais voir un médecin. .. je sais pas trop.

Pas prêt pour l instant à ne rien prendre du tout je me laisse un peu de temps.
Aujourd'hui : 50 mg à 9h30 - 100mg à 16h00.... et 50 mg à 18h... un peu déçu car je voulais prendre que 150.
.. mais le.dernier 50 mg je sentais que j en avais besoin...

Pensez vous qu alterner avec de la codeine ou Dihydrocodeine qui n est pas récréatif pour moi pourrait me permettre de alterner 1 jour tramadol et un jour codeine ? Et est ce que ça aurait un intérêt ?

Si c est le.cas ... Quel dosage pour de la dyhidrocodeine ?

Merci

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clean homme
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Ca n'a aucun intérêts bien au contraire, au lieu de stabiliser la chimie de ton corps avec une molécule tu vas systématiquement la perturber...


      Tu ne désires pas arrêter, alors la solution serait de trouver une molécule qui te permette de te stabiliser, une molécule peu toxique de préférence.

      Mais je suppose que personne n'est au courant de ton addiction, que tu le caches, que t'es pas trop pour en parler avec un médecin tu préfères l'automédication... c'est pas un bon plan.

      Dis toi qu'à un moment va falloir en parler à un médecin et trouver des solutions.

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watoo homme
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liketrip69 a écrit

Merci pour vos réponses
Je comprends ce que tu veux dire. 

Je pense avoir toujours eu des problèmes d humeurs : Je suis de bonne humeur. . Bien... pose. .. tranquille et en l espace de 5 minutes c est.comme si tout allait mal.. tout m énerve  .
Je suis bien.avec ma.femme (bon une vie de couple de 18 ans donc des hauts et des bas... mais ça va.plutôt pas mal) et avec mes enfants. ..
Le.truc c est que le.tramadol régule mes humeurs. .et je n ai plus vraiment ces bas et changements... Pour ça que j aime bien ;-)

Peut être que d autres médicaments existent juste pour les humeurs
.. mais voir un médecin. .. je sais pas trop.

Pas prêt pour l instant à ne rien prendre du tout je me laisse un peu de temps.
Aujourd'hui : 50 mg à 9h30 - 100mg à 16h00.... et 50 mg à 18h... un peu déçu car je voulais prendre que 150.
.. mais le.dernier 50 mg je sentais que j en avais besoin...

Pensez vous qu alterner avec de la codeine ou Dihydrocodeine qui n est pas récréatif pour moi pourrait me permettre de alterner 1 jour tramadol et un jour codeine ? Et est ce que ça aurait un intérêt ?

Si c est le.cas ... Quel dosage pour de la dyhidrocodeine ?

Merci

Pourquoi ne pas prendre un thymoregulateur tout simplement ??

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liketrip69 homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Tu as raison personne n est au courant... et je n ai pas spécialement envie d en parler..

Je compte sur ma volonté !! J ai pris des extas plus jeunes plusieurs semaines de suite et j ai arrête du jour au lendemain. J ai fumes de l herbe pendant 10 ans et pareil... alors je vais tenter pour la même chose pour le tramzdol et si je n y arrive pas .... j irai voir un médecin !

Je ne pense pas avoir besoin de parler de cette dépendance mais plutôt en effet de voir un médecin comment régler ces problèmes d humeurs.

Rien pris depuis hier après midi... j ai la grippe lol et aucune envie de prendre.
je suis tellement mal avec la grippe que je ne sais même pas si j ai des symptômes de sevrage lol

On verra en fin de journée. ..

Pour les tymotegulateur.... je connais pas je vais me renseigner !!

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Mascarpone homme
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liketrip69 a écrit

Rien pris depuis hier après midi... j ai la grippe lol et aucune envie de prendre.
je suis tellement mal avec la grippe que je ne sais même pas si j ai des symptômes de sevrage lol

On verra en fin de journée. ..

Profites en, ça peut être une occasion d'arreter sans trop souffrir physiquement wink Comme tu dis, quand on a la grippe, on est tellement en vrac qu'on peut avoir du mal à discerner si ce qu'on ressent est dû à la maladie ou au manque....Le problème, chez moi, c'est que, grippe ou pas, le plus dur c'était la nervosité, l'anxiété et la totale impossibilité de fermer l'oeil...Mais si tu arrives à dormir, c'est tout bénéf!

Par contre, ça ne résoudra en rien les symptômes psychologiques et l'éventuelle dépression qui pend au nez quand on arrete les opis et le tramadol en particulier...Ca ne te dispense donc pas du tout d'un éventuel suivi en addicto...Bon courage


Qui pète plus haut que son cul, fini par se chier dessus!
Le pire con, c'est le vieux con, car on ne peut rien contre l'expérience!
Ce qui est bien chez les félés, c'est que de temps en temps ils laissent passer la lumière!

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watoo homme
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Les thymo régulent l’humeur.

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liketrip69 homme
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Concernant la dépression. .c est systématique?

Elle arrive après combien de temps ?

Bon toujours rien pris... un peu à l envers avec la grippe ... je dors .. je regarde la télé. . Je fais 2-3 trucs.. je suis super fatigué mais ça va ... bizar pas envie de prendre et j y pense pas vraiment. .. alors quand temps  normal c est l inverse ... Bon on verra demain ça sera peut être plus compliqué. ... ou cette nuit...

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Recklinghausen homme
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Salut,

Pourrais-tu être un peu plus précis sur ta consommation d'opiacés, s'il te plait ?

Tu consommes du Tramadol de façon quotidienne depuis combien de temps et à quel dosage ?

Non, rassure toi... La dépression n'est pas une maladie qui va se déclencher obligatoirement mais comme le Tramadol possède un effet ISRS, il se peut que ton organisme présente une déprime.

Dans tous les cas, je te conseille de consulter ton généraliste.

Il te prescrira peut-être un protocole de sevrage moins arbitraire que celui que tu es en train d'accomplir actuellement ?

@ +


Reck.

L'amour d'une famille, le centre autour duquel tout gravite et tout brille.

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liketrip69 homme
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Ma consommation 200/250 mg par jour en 2 prises généralement. .. jamais plus de 150 mg d un coup... depuis 3-4 mois tous les jours.... mais pas ce dosage ... Ce dosage ça fait 1 mois environ.

Je vais tenter de me sevrez comme ça pour l instant et si je me sens vraiment mal ... je verrai un médecin. 

Du coup rien pris depuis plus de 24h et bon ben cà va .... Après la grippe me casse tellement que j ai presque même pas fume de clope alors que normalement je fume une quinzaine par jour.

Je suis rarement malade donc ça fait bizar ..... et je pense que les symptômes de sevrage sont caché  par ceux de la grippe. !

Je me trompe peut être car j ai peu de recule mais je pense que c est possible de me sevrer comme ça. ... Après a voir sur la durée. . Et comme j ai souvent lu sur le forum. ... éviter de reprendre dans quelque temps.

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watoo homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Tu veux vraiment arrêter ?
Si au fond de toi c’est oui, je pense ke tu devras procéder par paliers, de manière à faire ça sur la durée, sinon...

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liketrip69 homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Bon la nuit n a pas été top .... j ai dormi par petite période. .. symptômes plutôt embêtant. ... les jambes .. je crois qu on appelle ça les jambes sans repos... assez désagréable.  ... mais bon j ai rien pris et même si j ai pas beaucoup dormi...... Ça ira.

Aujourd'hui assez. ..... fracasse. .. la petite nuit.... un mal de dos épouvantable. .. la tête en vrac... mais ça c est la grippe et ça sèche bien...

On verra ce soir.... Si vraiment j arrive pas à dormir je prendrai peut être la moitié de 50mg ..... histoire d être mieux.... mais hormis les jambes. . Je crois que c est surtout la grippe qui me met dans cet état.


J espère surtout ne rien prendre jusqu a ce que je sois guéris.... et ne pas reprendre.... Après comme je l ai dis ai début de mon poste je n ai plus grand chose... et compliqué d avoir donc ..... Pas beaucoup de risque de reprendre !!

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liketrip69 homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Alors..... Pas vraiment d envie de prendre ... mais j ai pris un cachet de 50mg.
Trop mal au dos et plein de courbatures. .. et la paracetamol et l ibuprophene ne font rien..

D ailleurs pensez vous que la prise de tramadol prolongé fait que le paracetamol et l ibuprophene ne me font plus grand chose ??

Je suis généralement ultra sensible au médicament. Une cuillère à café de toplexil me fait dormir au bout de vingt minutes pendant une nuit complète !!!

D ailleurs si j ai du mal à dormir cette nuit, pensez vous que prendre un peu de ce sirop en plus du cachet de tradamol représente un risque ??

Pour l instant ... passer de 250 à rien hier et 50 mg aujourd'hui me motive à fond pour ne plus rien prendre ... Ce qui M étonne le plus .... je n ai pas envie d en prendre .....

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Mascarpone homme
Vieux clacos corse pas coulant
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champi vert1champijaune0cxhampi rouge0
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liketrip69 a écrit

Ce qui M étonne le plus .... je n ai pas envie d en prendre .....

Mwé......Mais, mine de rien, t'en a quand même pris .... (aucun jugement là-dedans, juste une remarque venue du fait que je connais bien cet état d'esprit et que je suis, moi aussi, maintes fois passé par là... Résultat final :  Retour à la case départ à chaque fois...)

Pour ta question au sujet des médicaments: Perso, en dehors des opiacés, j'ai toujours été trés réticent à prendre des médocs pour un oui pour un non, par conséquent, en cas de migraine, par exemple, une dose de bébé, genre 100mg d'aspirine me font effet en un quart d'heure...Mais, le manque, c'est le manque wink et là, rien avoir avec un pseudo effet minimisé des anti douleur de palier 1 ou des anti inflammatoires, hélas! la seule chose qui calme le manque d'opiacé, ce sont les opiacés...Et ça n'est pas pour rien, que je t'ai bien précisé, plus haut, profites de ta grippe SI tu arrives à dormir...Perso, grippe ou pas, 40 de fièvre ou pas, en manque d'opi, je ne dors pas, j'ai des impatiences en plus de tout le reste et c'est infernal de toutes façons...


Qui pète plus haut que son cul, fini par se chier dessus!
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liketrip69 homme
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J ai pris car le mal de dos et les courbatures étaient vraiment trop fortes et pas calmes par les autres médicaments. 

Après je ne néglige pas que c est peut être inconscient .... Juste histoire de reprendre.

Le retour à la case départ n est pas envisageable..... je n ai presque plus rien ! Et honnêtement ... A part si je suis au fond du trou à cause du sevrage. Pas envie de rentrer dans un délire. .. médecin. .. suivi .... et rien que ça me fera j en suis sur tenir.

Mais je n écarte pas cette option si c est la solution la plus opportune.

Pénible ces drogues ! A quand la drogue sans dépendance ?!

J ai toujours aimé prendre des trucs... et arrêter pendant plusieurs années. .. Pour avoir l opportunité d essayer autre chose...

Ecsta... champis. ... weed..... Toujours arrête naturellement en fait. .. Par un ras le bol... ou parce-que je pouvais plus en avoir.

Le truc qui M a plus dans le tramadol c est que les doses que je prends ne me defonce pas vraiment mais me met tout simplement bien... Pour dire fumer me defonce 100 fois plus !!

Et je sais pas si ça fait ça à certain mais toutes les drogues que j ai prise ... A chaque fois quand j ai arrête. .. j ai déteste en reprendre. J ai longtemps fume un petit joint le soir pour dormir... et bien aujourd'hui. .. impossible . J aime plus !!

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thecheshirecat homme
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Le truc qui M a plus dans le tramadol c est que les doses que je prends ne me defonce pas vraiment mais me met tout simplement bien... Pour dire fumer me defonce 100 fois plus !!

Hé hé, bienvenue au club;)
Je pense que ça marche comme ça pour la majorité des consommateurs opiacé : Être bien mais rester fonctionnel. Perso, si je prends plus que ma dose habituelle de codé, je suis plus emmerdé qu'autre chose. Ça fait partie du danger: On peut mener une vie normale avec....


Foutu citron.

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clean homme
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Si si je vois de quoi tu parles, à chaque rechutes j'avais l'impression d'être un esclave qui cherchait sont maître... 

Peu importe le produit je vais te dire, sauter de produits en produits c'est déplacer le soucis, en s'attendant à des résultats différents ?

Le truc c'est que la t'es tombé sur le tramadol c'est pas le même mode d'action que tes champis ou la weed... De toute il est certain que tu vas passer par une période inconfortable mais bon c'est l'addition... au final y'a toujours un prix à payer sauf que la tu savais peu être pas que l'addition elle serait un peu plus grosse que d'habitude.

Tu verras bien comment ce passe pour toi la diminution et le sevrage, si c'est trop dur il y a des solutions... Mais tu sais c'est dur de cacher certaines choses... à un moment plus le choix faut assumer.


parfois faut accepter d'être en difficulté et demander de l'aide, savoir reconnaître avec humilité sa vulnérabilité.

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liketrip69 homme
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Bon pour les nouvelles......
Petit séjour aux urgences hier.... surinfection.  Et bronchite aiguë. ..

Complément claque !!!

Rien pris à part les médicaments du médecin. ... antibiotiques. .. corticoide et ventoline !!

Absolument pas envie de prendre du tradamol... j en ai un haut le coeur rien que d'y penser.....
Pareil pour la clope ... bientôt 1 semaine sans fumer ..... Ça m était jamais arrivé !!!

On verra quand ça ira mieux

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sphax
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perso les arrêt de tramadol je les gères avec une réduction par pallier ... pour la fin l'ingestion de cannabis m'aide beaucoup mais faut faire très attention au dosage car 0.1/0.2g en trop et c'est la trop grosse claque difficilement gérable ...

Le coté positif c'est que le cannabis est plus efficace sur mes douleur que le tramadol du coup lors de ma dernière crise de sciatique j'ai juste pris sur 3/4 jours un trama 50 le matin et un autre le soir. Là ou avant je pouvais monté à 200 matin et 200 le soir sur 2/3 semaine puis baisse en douceur ... résultat c'était 2 mois sous tramadol à chaque crise avec des arrêts de plus en plus compliqué surtout en cas d’absence de cannabis ...

perso je suis pas fan des opiacé en récréatif, mais j'ai quand même de beau craving avec des douleurs fantôme qui passent au bout d'une ou deux heures ou 5 min après la prise de trama murmurmur

;p sphax

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neo homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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199 messages
Salut.
J espere vraiment que cette grosse creve pas te permettre de ne pas trop souffrir du manque. La question est: et apres? Mais tu as l air motivé et c est le principal. Courage dans tous les.cas.

I think it's time to go down!
I scream  you scream, we all scream for ice cream

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liketrip69 homme
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champi vert0champijaune0cxhampi rouge0
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Hello à tous,

pour faire un petit retour de mon expérience de sevrage !!

Après cette grosse grippe et plusieurs jours sans reprendre de tramadol :

Les symptômes physiques ont été plutôt très light combinés aux symptômes de la grippe.

Une fois guéris, le plus difficile à gérer était le côté "mauvaise humeur".

J'ai repris un peu de tramadol 1/2 comprimé de 50 mg de temps en temps mais pas tout les jours.

Pour réguler un peu mes humeurs je prends du 5 htp, produit pas miraculeux mais qui me fait du bien.
Je n'ai aucune sensation de "défonce" mais je me sens d'humeur plus constante et plus relaxe.
Après peut être un effet placebo mais pour l'instant ça me va.

Je prends 200 mg de 5htp le matin et pareil le soir, je dors nickel, j'ai presque pas repris la cigarette ...... donc à voir sur le long terme... je prends aussi des vitamines (eh oui le manque de soleil !!!!)..

Au début j'ai pris un peu de tramadol (25mg environ) mais jamais plus d'une fois par 48h/72h et je ne prenais pas de 5htp le jour ou je prenais le tramadol.
Bien que les dosages sont très bas et que je suis monté à 200/250 mg de tramadol par jour, je ne pense pas qu'il y ai un risque mais on sait jamais je préfère éviter un syndrome sérotoninergique.....(le 5htp a une action sur la séronotine comme le tramadol.
Aujourd'hui je prends que du 5htp ::, j'ai encore du tramadol mais je m'en passe largement (faudrait peut être le jeter pour éviter un jour la tentation lol)

Voilà, si ça peut aider des personnes en sevrages, honnêtement, c'est hyper agréable de se sentir "non dépendant" et ne plus penser à ça tout le temps !! Même si je sais que tout ça se jouera sur le long terme ... comme toute dépendance !

Après je pense que ça a marché car je réagis généralement fortement aux médicaments et/ou trucs plus naturels et que j'avais en amont fortement diminué mes prises de tramadol à presque rien!!!

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