[ Arrêt & Sevrage ]
sevrage du zolpidem 10 mg avec substitution au diazepam

Salut

Ce que je te conseil c’est de prendre ton temps reste à ce dosage jusqu’a ce que tu n’as vraiment plus de symptômes, s’il faut 1 mois ben c’est pas grave mais ne va pas trop vite ..

Je m’excuse mais j’ai pas lu tout le post (sorry) en fait tu as substitué 10mg de stilnox et tu as eu tous ces effets sec ?? (A ce moment tu étais sous dosé).

Franchement reste à 30 mg le temps de retrouver au moins 6h de sommeil puis descends doucement 10% semaine, il y a des 2mg en Valium et des gouttes.

Je te mets un lien wiki que j’ai écris sur le sevrage des bzd, tu y trouveras des réponses et si tu as d’autres questions n’hesite pas (enfin si j’ai la réponse bien sur).

https://www.psychoactif.org/psychowiki/ … diazépines

Courage c’est un mauvais moment mais je t’assure que tu retrouveras un sommeil bien meilleurs en 5 ou 6 mois je redormais comme un bébé 6/8h par nuit et depuis j’ai un bon sommeil (ça fait 7 ans que j’ai arrêté le Xanax)

Amicalement

Édit : ahh tu pars de 60 cp de stilnox effectivement je comprend mieux pourquoi ton organisme mets du temps, ne soit pas pressé il faut que ta chimie se refasse calmement.

Dernière modification par Sufenta (26 mars 2019 à 06:50)

Effectivement je comprend mieux ..

Tu as qd même pris de gros risque à descendre aussi sec tes dosages mais là oui le plus dur est passé.

Va y cool maintenant pour finir le Diazepam perso je prendrais la forme goutte et je supprimerais une goutte tous les 4 ou 5 jours.

Tu as un médecin qui te prescrit le Diazepam et avec qui tu peux discuter de ton sevrage ?

Ps : j’ai tout lu ce coup ^^ désolé mais ce matin j’etais trop à la boure :)
Amicalement

Dernière modification par Sufenta (26 mars 2019 à 23:57)

Ça me parait fou qu'un médicament comme le zolpidem puisse être en vente libre quelque part dans le monde. C'est -de loin- la molécule la plus difficile que je connaisse à arrêter, car la privation de sommeil est une vraie torture.
C'est triste que certains pays proposent de bon accès aux addictologues mais soient réticent à l'accompagnement médicamenteux et d'autres soit tout l'inverse.

Encore une fois, je te souhaite beaucoup de courage! Tu as déjà parcouru beaucoup de chemin.

Bonjour a tous,  :)

Merci DrSewart pour la " dose " d’encouragement car j’en ai vraiment besoin ,

Merci pour le conseil Sufenta ,
en effet c’est ce que j’ai fait , j’ai diminué 2,5mg de la dose du matin et trois jours plus tard de 2,5mg de la dose du soir , et je vais mieux , j’ai plus mal au dos, mes migraines ont quasiment disparu   . mais bon, sommeil agité de seulement 4h de temps par 24h c’est pas trop l’idéal  , en fait ce n’ai pas la durée ou la qualité de mon sommeil durant ces 4 heures qui me dérange tellement , mais plutôt les horaires , je  "tombe" au petit matin , j’aimerai "tomber" entre 2h et 6h du matin par exemple ça sera l’idéal en premier temps, sinon je me sens super bien , je rigole aux éclats , je mange normal et avec plaisir, j’écoute la musique , je m’occupe agréablement , je fait de la marche 3h par jour avec ma chienne , et 1heure de méditation entourée de mes chats   je suis quand même "assistée" en quelque sorte pendant mon sevrage , bref je me sens épanouie malgré la fatigue , il y a que de bonnes nouvelles jusque-là , donc pour revenir au dosage je vais rester a 25mg pendant une semaine et diminuer de 2,5mg par la suite si je ne constate pas d’inconfort par rapport a cette diminution un peu rapide peut être ,
pour répondre a ta question aucun médecin que j’ai vu avait l’air de vouloir s’impliquer dans mon cas, ils sont réticents , limite "je veux pas être mêler a ça"   , j’ai comme l’impression que le zolpidem est une molécule entourée de mystère , pas assez d’informations on dirait par rapport a ses cousins Bzd, et tu as parfaitement raison le forum est une aide bien précieuse   

Amicalement

Bonjour ,

quelques mois plus tard.. et je suis sevrée du Zolpidem et du Diazepam aussi depuis plus de quatre mois
ça n'a pas été facile du tout et j'avoue que je je pense tout les soirs a aller dans la pharmacie du coin pour me procurer du zolpidem
j'ai en moyenne 5h de sommeil par nuit.. plus de cauchemars mais je me réveille tout les matins avec un sentiment de honte profonde !! mais je me dis que si j'ai pu sortir de l'emprise de 60 cp/j de stilnox le reste n'est qu'une part de gâteau. ce forum m'a été d'un grand soutien merci beaucoup.

Félicitation pour ta volonté!! Tu revies
?

Bonjour à tous,

3 ans plus tard. Et aucun Cp de zolpidem ou de sa fameuse famille sur la conscience depuis 2019, j'ai retrouvé un sommeil naturel de qualité, le sourire aussi , je gère toujours  les suites psychologiques de cette aventure car être  dans un état de conscience modifiée pendant une décennie n'est pas anodin.. Mais je suis fière de ma victoire et je sais que le pire est derrière moi. Grand Merci pour le soutien que j'ai eu sur ce forum

Salut à tous, personnellement depuis gamin, on m'as toujours " rendu sympathique" a coup de benzo et autres. Je suis très colérique et aucunement réceptif aux opignons d'autrui.... en parallèle tout le monde dit que,  je suis quelqu'un d'hyper gentil et altruiste. Chaques défaut ou qualitée étant toujours dans l'extrémisme....

Bref je ne sais même pas ce que je suis au naturel ,  mais la question que je me posais " pour les membres qui consomme du zolpidem depuis plus de temps que pour s'en rappeler..." est ce que vous ressentez que le médicament n'a plus aucun effet depuis ... je veux dire âpres quelque mois déjà ?

J'ai le sentiment de le prendre plus en bonbon placebo par habitude,

Et si j'ai une insomnie, je peux en prendre jusqu'à 8, en plus des benzodiazépines, mais quand ça veut pas , ça veut pas.

Donc je pense que c'est plus un geste d'habitude réconfortante enfaîte. Merci de me dire votre opinion si vous en gobé depuis des années aussi, chaques jour, mais pas en dose exorbitante ou en effets récréatif.

Merci d'avance. Johnny