problème que faire ?

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mezmeriz
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Inscrit le 01 Oct 2014
2 messages
Bonjour, bonsoir

je sais pas ou poster.
j'arrive pas a m'enlever certaine chose de la tête.

que prendre sans trop de danger pour atténuer tout ca svp...
que ce a quoi je pense paraisse plus banal et que je puisse penser a autre chose...

voilà  tout..

PS : j'ai tué personne

Cdt

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pierre
Web-Administrateur
Inscrit le 15 Sep 2006
16690 messages
Bonjour,
ton message est trop laconique pour que nous puissions discuter.
De plus, ce n'est certainement pas nous qui allons te dire quoi prendre !

Pierre

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Mister No
Pussy time
Inscrit le 04 Aug 2014
8406 messages
Peut-être qu'en allant voir un médecin tu auras une réponse ou un début de réponse. J'ai un proche qui a entendu des voix et a fini par discuter avec des grands de ce monde, certainement à  l'aide de services secrets qui lui avaient implanté une technologie qui permettait de converser comme par télépathie. Bush et Chirac l'ont bien emmerdé. Les voix l'envahissaient, elles le blâmaient souvent, et il ne trouvait de répits qu'en fumant du cannabis ou en écoutant de la musique super fort pour ne plus les entendre, ce qui a en plus dégradé ses relations de voisinage.fume_une_joint Il parlait seul, ses voix et lui devenaient insupportables, il a fini par prendre un coup de fusil et s'est retrouvé interné d'office. Il a pu finalement en parler à  un médecin qui lui a prescrit un traitement qui lui permet de vivre correctement, de ne plus être submergé par les voix. Je ne dis pas que c'est ton cas, mais mon pote n'envisageait absolument pas de se soigner dans un premier temps même si il pouvait mettre des mots sur ce qui n'allait pas.
En même temps si les choses que tu arrives pas à  te retirer de l'esprit, c'est prendre de la drogue, le conseil de consulter est toujours valable, mais tu trouveras ici certaines personnes dans ta situation ou qui l'ont été.

Dernière modification par Mister No (01 octobre 2014 à  17:16)


Just say no prohibition !

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prescripteur
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Inscrit le 22 Feb 2008
11142 messages
Il n'y a pas que les médicaments pour effacer les pensées insupportables. En fait, les médicaments les cachent temporairement mais ne les suppriment jamais, donc elles reviennent souvent en pire. Ce qui les supprime définitivement c'est le travail que tu peux faire pour toi. Par exemple regarde
http://sites.rapidus.net/gdubucj/lectures/resume_27.htm
Donc si tu en as vraiment besoin, prends des produits le temps nécessaire mais de préférence des produits licites et avec l'aide d'un médecin (probablement BZD mais à  voir avec ton médecin). Mais ne les considère que comme un palliatif temporaire qui pourra t'aider à  faire ce qu'il faut pour retrouver ta sérénité et non comme LA solution.
Pour cela l'aide de pros (psychologues, médecins, infirmiers mais aussi proche de bon conseil) te sera utile. Comme souvent, tu penses probablement t'en sortir tout seul et ne pas avoir besoin des autres mais c'est le plus mauvais conseil que tu puisse te faire à  toi même.
Amicalement

S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)

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mezmeriz
Nouveau membre
Inscrit le 01 Oct 2014
2 messages
On va dire que je vie une trés mauvaise passe, j'ai eu énormement de galére en 2 ans que ce soit de santé ou personnel, mais la j'en peux plus.

Je travail et j'y pense, je vais me coucher j'y pense, pareil quand je me léve, quand je fume quand je bois quand je je vais au travail quand j'en revien quand je parle a quelqun, quand j'écrit sur un forum, absolument partout...

J'ai été voir un medecin spécialisé car en plus de tout ca je suis je suis hyperactif a trouble atentionnel.

J'ai esseyer le Concerta ( dérivé de méthan..(je sais plus trop quoi)) mais rien n'y fait alors j'ai préférer arrêtez au cas ou car j'esseye pas mal de truc en ce moment pour atténuer les émotions et ressenti que "m'apporte" ce dont a quoi je pense toute la journée et la nuit.

Et même quand j'esseye de me donner des arguments pour me faire comprendre que il faut que cette chose s'arrête, mon "subconsient" prend le descu et trouve quelque chose de logique qui me fait replonger dans cette torture sans fin... et même durant le temp ou je me trouve des arguments il y a cette chose  ( comme une autre penser en même temp que la premiere )  qui me trouve une solution absolument logique a chaque arguments que je me trouve et ca m'enfonce de plus en plus... (je pense a non c'est pas possible, et derriere j'ai comme une seconde pensé (incontrolable) qui me développe une histoire en 1 éclair qui me prouve a moi même que si)

Merci pour vos conseil

PS : ce n'est pas un manque de drogue nonplus mais j'ai pas vraiment envie de parler de tout mes problèmes je veux juste pouvoir passer a autre chose... pouvoir ne plus y penser ou atténuer l'intensiter de ces pensées......

PS2 : En ésperant que vous comprennez ce que je ressent ( car je me suis peut-être mal exprimer )

Cordialement,

Dernière modification par mezmeriz (01 octobre 2014 à  23:10)

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prescripteur
Modérateur
Inscrit le 22 Feb 2008
11142 messages
Au départ je n'avais pas beaucoup d'infos, comme les autres lecteurs du forum. J'en ai maintenant un peu plus mais je crois que cela conforte ce que je disais. Il faut une approche globale avec certes un ou des produits pour calmer temporairement mais aussi certainement une psychothérapie et beaucoup de patience.
Vous semblez avoir essayé cette prise en charge  et je comprends que vous soyez déprimée parce que les résultats ne sont pas là . Mais je crois qu'il faut tenir et éventuellement essayer de trouver des prises en charge (dont médicamenteuses) plus adaptées. je dirais "bonne chance" et "courage".
Amicalement

S'il n'y a pas de solution, il n'y a pas de problème. Devise Shadok (et stoicienne)

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Intervenant Nuit Blanche
PsychoHead
Inscrit le 04 Mar 2014
1287 messages
Bonsoir Mezmeriz,

Quand on a des pensées obsessionelles, la méditation, le yoga ou simplement écouter de la musique dans un casque peut aider a faire le vide. Si c'est compliqué, je veux dire si les pensées ne se calment pas, persévère. Il y a un truc que je faisais a un moment, je me posais devant une bougie et je fixais la bougie durant un long moment. Les pensées se calment et un vide plein émerge, c'est assez efficace je trouve.

Sinon, c'est vrai que c'est pas évident car on connais pas ton vécu et les épreuves que tu as traversé, mais tu as peut être besoin de faire un deuil de cette étape de ta vie, dans ce cas, un psychologue ou thérapeute pourrait t'accompagner en effet.

Je suis ouvert en MP si tu as envie d'en parler

Intervenant Nuit Blanche - Action de réduction des risques en milieu festif à  Genève - www.nuit-blanche.ch

Travail photographique personnel : www.regards-et-perceptions.com

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supika
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Inscrit le 07 Sep 2014
21 messages

Intervenant Nuit Blanche a écrit

Bonsoir Mezmeriz,

Quand on a des pensées obsessionelles, la méditation, le yoga ou simplement écouter de la musique dans un casque peut aider a faire le vide. Si c'est compliqué, je veux dire si les pensées ne se calment pas, persévère. Il y a un truc que je faisais a un moment, je me posais devant une bougie et je fixais la bougie durant un long moment. Les pensées se calment et un vide plein émerge, c'est assez efficace je trouve.

Sinon, c'est vrai que c'est pas évident car on connais pas ton vécu et les épreuves que tu as traversé, mais tu as peut être besoin de faire un deuil de cette étape de ta vie, dans ce cas, un psychologue ou thérapeute pourrait t'accompagner en effet.

Je suis ouvert en MP si tu as envie d'en parler

Le yoga fonctionne tres bien pour chasser les mauvaises pensées, faire le vide, je te le conseille vivement.

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