[ Dosage ]
Quelle quantité mettre dans mes gélules ?

Le mieux, c'est de mettre 150mg par gel, enfin c'est ce que je fais 200max, après j'ai des potes qui mettent 300 des fois, mais je trouve ça vraiment exagérer et puis, je connais pas ta conso de d'habitude donc si tes plutôt perplexe met 100mg ça suffira (si tu trouves que tu as pas assez tu augmente un peu, ou t'en prépare plusieurs avant) ça dépend de chaqu'un, mais essaye de pas dépasser les 200mg par gélules quand même après ça deviens pas la même chose... j'ai aussi reçu quelque conseils utiles, essaye de prendre avec toi que celle que tu vas drop, ou alors te débarrasser de celle que tu ne prendra pas avant.. ça évite de redrop trop facilement :)

ok merci beaucoup !

100mg est effectivement mieux.
Avec 200, ca te force a commencer a ''fort'' dosage, et à  te retrouver a 400 si tu redrops..
Avec 100, tu peux mieux contrôler les doses que tu prends.
Puis si jamais tu en donne a tes potes, ca évitera de les surcharger s'ils sont pas habitués.