Psychoactif
Arrêt total des benzos / PsychoACTIF


Arrêt total des benzos

#1 
Jefftayy 
Nouveau membre France
16 janvier 2019 à  17:07
Salut à tous,
Je vais la faire courte

J'ai commencé à prendre des benzos il y a quelques années, fin 2013.
A l'époque grosses angoisses, parano, pas mal d'auto-agressivité.

Hospit, et mise en place du valium. Puis jusqu'a l'année dernière ça a défilé : valium, nordaz, lexomil, temesta, xanax, tranxene, et, le dernier en date, rivotril (un des plus potents).

Ma consommation a dévié petit à petit de son usage strictement thérapeutique vers un usage récréatif, jusqu'à devenir vraiment problématique (hypersomnie, dépression accrue...)!

Du coup décision fin 2018 d'arrêter totalement les benzos. Diminution progressive et arrêt total en décembre.

Avez-vous vécu un sevrage comme celui ci ? Après des années sous benzos, la vie n'est pas la même, et, forcément, il manque quelque chose... Comment avez-vous tenu ? Y a t'il des substituts ? Je tiens bons pour l'instant, mais il n'y a plus cet "oreiller" que sont les benzos...

Merci

Hors ligne


Hell'eau Jefftayy,

Je connais bien cette histoire de BZd ( pour mon vécu, pas pour une généralité)

Actuellement je les traine encore avec moi , plus pour longtemps je le souhaite.

Dans ton cas, peut-être trouver un autre oreiller aussi moelleux mais d'une autre nature ?

Lors de ma précédente période " sans substance" je m'étais trouvé des moments doux, avec une application android " Petit bambou".

C'est une appli de "méditation", fort sympa, avec des séances plus ou moins longues, aux termes variés.

Au début c'était assez laborieux mais avec le temps, et la pratique régulière ( jour après jour ou plusieurs fois dans la journée), un bien être s'instaurait.

Bien sur pas celui propre aux BZD (enfin au début hein ...) mais quelques choses de sympa et de constructif ( pour ma part en tout cas)

J'ai paumé mon téléphone, je n'ai plus cette application, ne pratique plus, mais c'est dans ma todo list du prochain mois.

L'appli est gratos pour quelques séances.

En produit, je ne sais pas étant, dans une quête similaire à la tienne.

Hors ligne


Remonter
Pour répondre à cette discussion, vous devez vous inscrire

Sujets similaires dans les forums, psychowiki et QuizzZ

32
Sevrage total et sauvage
[ Dernier message : 20 octobre 2007 à  02:09 par ketamineuse]

70
Aide pour diminuer buprénorphine, benzos ....
[ Dernier message : 27 novembre 2017 à  16:13 par Acidaminée]

Quelles benzos et variétés "adaptées" pour un sevrage de méthadone?
[ Dernier message : 21 février 2017 à  08:12 par prescripteur]



[ QuizzZ ]
Etes-vous dépendant aux benzodiazépines ?
10507 personnes ont déja passé ce quizzz !

En ce moment sur PsychoACTIF

Appel à témoignages
Passage des flacons aux gélules de méthadone
Il y a 8h - Cusco
28
La déréalisation et la dépersonnalisation
Il y a 2j - calou
Forums
Cannabidiol (CBD) en Inde?
UP ! Discussion sans réponse depuis 12h
[ MMB-CHMINACA ]
MMB chiminica (Dosage)
10
Pourquoi les drogues son diaboliser selon vous ?
 1, Il y a 55mn - Rick dans [Au coin du comptoir.....]
[ Interaction & Mélange ]
Mon CSAPA vient de me prescrire SELINCRO or je suis sous metha 40mg
Il y a 1h - hikikomori89 dans [Méthadone...]
[ Addiction ]
Parlez-vous de vos consommations à vos proches ?
[ Culture ]
Champignons étranges et doutes sur les risques de contamination ap...
Champignon bon ou a jeter ???
[ Alerte ]
3mmc droit de vie ou de mort
Il y a 5h - Rick dans [Chemsex, Slam, Sexe e...]
[ Moisissure/Contamination ]
Est-ce une contamination au dactylium ?
Blogs
39
Tranche de vie
Mon Love complexe de junky
 14, Il y a 7mn - Commentaire de Rick dans le blog de Rick
0
Tranche de vie
La dopamine et moi
Il y a 3h - Nouveau blog de Marijane
2
Opinion
C'est compliqué, j'ai un problème je ne comprends pas, je ne sais pas.
 2, Il y a 4h - Commentaire de Junon dans le blog de Bettina
Sondage
Le topic épinglé de la semaine
Cannabis : vous vous êtes mis à la vaporisation, expliquer nous c ...
03 octobre 2019 - Macroscopie dans Cannabis
Les derniers champis
+1 ... mais je ni'ai pas lu ce billet..Yet - MM
dans [commentaire de blog] Mon Love complexe de junky, Il y a 9mn
coool :) nils
dans [commentaire de blog] #Pariscopage, Il y a 15mn
Rooh c'est meugnon :) MM
dans [forum] Trombinoscope, Il y a 6h
Wahou ! Intéressant mais ça n'a pas l'air évident en SC. Cusco
dans [forum] Injection sous-cutanée , Il y a 7h
Merci pour cette illustration. Cusco
dans [forum] entre 1g de cocaine et 1g d'Adderall, Il y a 7h
Nouveaux membres
hulk63, Stefane_59, Milkyberry, Ledissident, Capriche nous ont rejoint et se sont présentés les trois derniers jours.

Psychoactif
Psychoactif est une communauté dédiée à l'information, l'entraide, l'échange d'expériences et la construction de savoirs sur les drogues, dans une démarche de réduction des risques.


logo Don Soutenez PsychoACTIF

Droit d'auteur : les textes de Psychoactif de https://www.psychoactif.org sont sous licence CC by NC SA 3.0 sauf mention contraire.


Affichage Bureau - A propos de Psychoactif - Politique de confidentialité - CGU - Contact - Propulsé par FluxBB - Flux RSS