Salut à tous,
Je vais la faire courte
J'ai commencé à prendre des benzos il y a quelques années, fin 2013.
A l'époque grosses angoisses, parano, pas mal d'auto-agressivité.
Hospit, et mise en place du
valium. Puis jusqu'a l'année dernière ça a défilé :
valium, nordaz,
lexomil,
temesta,
xanax,
tranxene, et, le dernier en date, rivotril (un des plus potents).
Ma consommation a dévié petit à petit de son usage strictement thérapeutique vers un usage récréatif, jusqu'à devenir vraiment problématique (hypersomnie, dépression accrue...)!
Du coup décision fin 2018 d'arrêter totalement les benzos. Diminution progressive et arrêt total en décembre.
Avez-vous vécu un
sevrage comme celui ci ? Après des années sous benzos, la vie n'est pas la même, et, forcément, il manque quelque chose... Comment avez-vous tenu ? Y a t'il des substituts ? Je tiens bons pour l'instant, mais il n'y a plus cet "oreiller" que sont les benzos...
Merci