Salut,
Vive la sectorisation du service de santé
Rassure toi, t'es pas le premier à consommer les comprimés de
Valium ( ou autres benzo ), comme des bonbons... C'est pas pour rien que leur surnom soit " les smarties "
N'hésite pas à dire à ton toubib que tu as des difficultés à payer le Théralène. Il trouvera surement une solution à ce problème.
Ça fonctionne bien pour les insomnies le Théralène.
Et si c'est une solution qui fonctionne, arrêter serait un peu cavalier, surtout sans l'avis d'un psychiatre ( car les Infirmières psy n'ont pas le droit de prescrire, comme tu le soulignes si justement ).
L'important est de trouver un équilibre.
Pour ton soucis, JE pense qu'il serait bien d'écrire à ton centre de sécurité sociale pour leur demander
une prise en charge exceptionnelle d'un suivi par un psychologue ou un sophrologue
dans le privé !!!
A défaut d'accepter, ça fera surement bouger un peu la machine
Ton traitement médical est certes pris en charge, certes, mais à mon humble avis, se serait positif de consulter un professionnel ( sans vouloir dénigrer le travail de l'Infirmière, hein ).
Apprendre quelques techniques de relaxation, des techniques pour trouver le sommeil et éventuellement la
méditation ( si la personne est formée ).
En bref, des trucs qui te seraient profitables.
Et travailler sur ce qui t'a amené à consommer un
psychotrope de façon quasi quotidienne à un si jeune âge ( c'est pas forcément un traumatisme, hein ).
Faire le point permet souvent de faire la paix.
Prends soin de toi,
Reck.