Salut,
Perso j'ai commencé à fumer à mes 14 ans, et depuis mes ~16 ans et demi quasi quotidiennement.
Alors pour moi, c'est pas "la mémoire" qui a pris, mais plus spécifiquement la "mémoire à court terme". Dans le sens où avec des potes par exemple ça nous est déjà arrivés pleeeeiiiin de fois de parler d'un truc, d'un coup quelqu'un lâche un truc random qui a rien à voir avec la conversation initiale, ensuite on se regarde tous en mode "heu, on parlait de quoi déjà?" comme des bons bolosses.
Autre exemple, ça m'arrive plutôt souvent quand je lis/quand j'apprends mes cours par exemple, de lire trois lignes et de me dire "mais bordel y'avait marqué quoi deux lignes plus haut en fait??".
Alors, étant donné que je me rappelle plus trop si ça m'arrivait avant que j'ai commencé à fumer, je ne peux qu'assumer qu'il y ait causalité. Mais j'en suis pas sûr, y'a de ça une semaine j'ai eu cette même discussion avec mes reuss', elles aussi elles m'ont dit que ça leur arrivait mdr alors qu'elles ont jamais fumé. Alors p'têt qu'on est juste cons de famille? hahah j'en sais trop rien.
Mais je suis presque persuadé que cet effet est accentué par la
beuh, vu que j'ai commencé plutôt jeune et en plutôt grosse quantité. Ca doit être pareil pour toi (pour rappel on considère que le cerveau "change" et arrivé à maturité à ~25 ans (plasticité neuronale, toussa toussa..).
Cependant, et c'est une impression que j'ai toujours trouvée assez remarquable avec la
beuh, j'ai l'impression qu'après un arrêt d'1 mois et +, je retrouve au fur et à mesure ma mémoire à court terme, graduellement. Et environ 1 mois après arrêt ça arrête de s'améliorer et ça se stabilise, "comme si de rien n'était". Mais je n'ai jamais lu d'études qui allaient dans ce sens, ça n'est qu'un ressenti.
Tu m'étonnes que ça soit difficile de se documenter sur le sujet. Entre les études hyper biaisées, les titres putacliques, les sophismes de bas étage qu'on lit partout, et autres tarabiscotages, on s'y retrouve mal, et on peut même lire tout et son contraire plutôt facilement. Alors, pour le coup, alors que j'adore étouffer les gens en balançant plein de liens de recherches, je vais m'abstenir cette fois et juste te livrer mon ressentit.
A++!