Craving intense / PsychoACTIF

Craving intense

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iShadow 
Nouveau Psycho
France
000
Inscrit le 14 Jan 2019
105 messages
Salut à tous, ayant un peu dérapé avec quelques potes qui tapent eux depuis des mois, je me suis mis un peu dedans, Cela fait donc un mois que je tape de la cocaïne tous les jours et concrètement je n’arrive pas à arrêter!... J’ai donc réduis fortement ma conso depuis plusieurs jours en me résumant à 2-3 traces par jour maximum. Le craving intervient surtout le soir mais la journée je n’ai aucune envie de taper, auriez-vous des conseilles pour m’aider à sortir de ce cercle infernale...? merci.

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TheRealSlimShady 
Psycho sénior
France
4700
Inscrit le 07 Aug 2017
1137 messages
Tu peux essayer de substituer le craving avec un autre produit mais du coup ça peut te diriger vers une dépendance au produit de substitution
Alcool / Benzo / Neuroleptiques
Ou plus sain Homéopathie / CBD


Globalement ce que je te conseillerais c'est de passer quelques temps à t'occuper avec du sport le soir au lieu de t'ennuyer et d'avoir un craving de ouf cours, fait du velo ou n'importe quoi qui puisse suffisamment t'occuper ou provoquer le circuit de la récompense (comme le sport) et donc te faire penser à autre chose qu'une paille et une trace.
T'eloigner du produit

Analysez vos prods avec SINTES
Contactez https://rdr-a-distance.info/index.php/materiels pour du matériel de conso à moindre risque
Et surtout, amusez-vous avec bienveillance.

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Initiativedharman 
Nouveau Psycho
France
100
Inscrit le 05 Apr 2015
74 messages
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Salut, si tu tapes tous les jours, c'est pas bon signe...même en petite quantité et même si tu gardes le contrôle ( pour l'instant ). La coke, c'est insidieux, et perfide, ça prévient pas quand ça t'as accroché pour de bon. Je te dis ça en connaissance de cause. J'ai commencé comme ça. Le craving c'est dur à gérer, le mieux c'est de s'activer à autre chose et d'occuper son esprit autrement, se calmer avec un anxiolytique si besoin, sortir de chez soi, prendre l'air...Mais y'a pas de recette miracle quand c'est trop fort.
Comme t'as l'air de devenir petit à petit dépendant je te conseillerai d'aller voir dans un CSAPA pour rencontrer un addictologue et faire le point pour gérer ta conso en réduisant les risques. Fais-gaffe, la coke, c'est l'illusion totale, tu crois tout maîtriser mais tu maîtrises rien. La coke repousse les doutes, les angoisses, la peur de l'autre, du présent, de l'avenir mais elle est dangereuse parce qu'elle nous transforme en quelqu'un d'autre à terme. Elle nous ment, elle nous trompe. Elle nous dupe. J'ai passé 3 ans à deux grammes par jour, ça m'a bousillé. La coke m'a fait faire n'importe quoi, j'ai failli aller en prison, j'ai pris 6 mois avec avec sursis... Là, je prend plus qu'un demi-gramme une fois par semaine.
Je te souhaite de pas t'enfoncer de trop dans la coke et de rester dans une conso maîtrisée.
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Merci pour ce témoignage

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Dounia 
Nouveau Psycho
France
400
Inscrit le 13 Apr 2018
149 messages
Effectivement, ce sont de bons conseils!
Moi ce qui m’aide pour le craving de la coke (qui est terrible j’en convient) c’est la sophrologie proposée gratuitement dans mon Csapa.
C’est aussi de penser à mon mec et à mes enfants (et les benzos).
Comme médoc le plus efficace, je trouve pour moi en tout cas, c’est le tercian.
Bref, n’hésite pas à chercher de l’aide et à parler ici ??
La bise et courage à vous tous

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Meumeuh 
Adhérent PA / Intervenant RdR en Milieu festif'
Jolly Roger
3700
Inscrit le 21 Nov 2017
1598 messages
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iShadow a écrit

Cela fait donc un mois que je tape de la cocaïne tous les jours et concrètement je n’arrive pas à arrêter!... J’ai donc réduis fortement ma conso depuis plusieurs jours en me résumant à 2-3 traces par jour maximum.

HellO !

C'est classique ... pas tout le temps , j'imagine que certains arrivent à gérer thinking 

Dans mon cas, ça n'étais pas 1 mois quand j'ai commencé à taper de la C de surcroit de la frappe et après des années, et j'ai mis des Dizaine de milliers d'Euros ds la C ... même si mon dealer était une personne on ne peut plus proche...bref meme s'il y a prescription,  je me suis mis à dealer à mon tour, pour payer ma conso.

Après environ 25 ans, je ne consomme que de temps en temps, bon juste c'est 4 derniers mois, je me suis mis la race ! Nan c'est Juste que 2020, je vais changer pas mal de choses dans ma vie donc c'était juste pour profiter une dernière fois sans retenue.
Mais là je repars sur des sessions : sniff / IV / Freebase ( au choix^^ )  comme je fais depuis 3 années, à savoir ne pas consommer Deux jours de suite ... et mettre au moins 1 mois ( voire 2 ou +)  entre chaque session ...mais avant d'en arriver là, j'ai fait tout est n'importe quoi...surtout quand je me disais je n'y touche plus, là j'avais des cravings de Ouf.

Pour finir Je plussoie ce que t'on dit les collègues,  oui faire du Sport , ou si tu as une passion ça t'aidera ... et vu que cela ne fait pas longtemps que tu consommes ( 1mois ) ce n'est pas catastrophique en soi, mais n'hésite pas à aller voir un addicto. dans un CSAPA ou déjà un médecin généraliste pour commencer s'il y des délais un peu longs sur ton CSAPA.

Prends soin de toi

MM

Dernière modification par Meumeuh (05 février 2020 à  22:45)

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iShadow 
Nouveau Psycho
France
000
Inscrit le 14 Jan 2019
105 messages

TheRealSlimShady a écrit

Tu peux essayer de substituer le craving avec un autre produit mais du coup ça peut te diriger vers une dépendance au produit de substitution
Alcool / Benzo / Neuroleptiques
Ou plus sain Homéopathie / CBD


Globalement ce que je te conseillerais c'est de passer quelques temps à t'occuper avec du sport le soir au lieu de t'ennuyer et d'avoir un craving de ouf cours, fait du velo ou n'importe quoi qui puisse suffisamment t'occuper ou provoquer le circuit de la récompense (comme le sport) et donc te faire penser à autre chose qu'une paille et une trace.
T'eloigner du produit

Salut, j’ai bien pris en compte pour les produits de substitutions ainsi que faire du sport ou m’occuper avec autre chose, merci

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iShadow 
Nouveau Psycho
France
000
Inscrit le 14 Jan 2019
105 messages

Initiativedharman a écrit

Salut, si tu tapes tous les jours, c'est pas bon signe...même en petite quantité et même si tu gardes le contrôle ( pour l'instant ). La coke, c'est insidieux, et perfide, ça prévient pas quand ça t'as accroché pour de bon. Je te dis ça en connaissance de cause. J'ai commencé comme ça. Le craving c'est dur à gérer, le mieux c'est de s'activer à autre chose et d'occuper son esprit autrement, se calmer avec un anxiolytique si besoin, sortir de chez soi, prendre l'air...Mais y'a pas de recette miracle quand c'est trop fort.
Comme t'as l'air de devenir petit à petit dépendant je te conseillerai d'aller voir dans un CSAPA pour rencontrer un addictologue et faire le point pour gérer ta conso en réduisant les risques. Fais-gaffe, la coke, c'est l'illusion totale, tu crois tout maîtriser mais tu maîtrises rien. La coke repousse les doutes, les angoisses, la peur de l'autre, du présent, de l'avenir mais elle est dangereuse parce qu'elle nous transforme en quelqu'un d'autre à terme. Elle nous ment, elle nous trompe. Elle nous dupe. J'ai passé 3 ans à deux grammes par jour, ça m'a bousillé. La coke m'a fait faire n'importe quoi, j'ai failli aller en prison, j'ai pris 6 mois avec avec sursis... Là, je prend plus qu'un demi-gramme une fois par semaine.
Je te souhaite de pas t'enfoncer de trop dans la coke et de rester dans une conso maîtrisée.

Salut, tout d’abord merci pour ce texte assez détaillé qui représente clairement le cercle vicieux de la coke, ensuite avec une conso de juste 1 mois je vois déjà comment la c m’à changé, ça me fait mal de voir comment je suis tombé bien bas.

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Malefique 
Nouveau membre
000
Inscrit le 03 Jun 2018
45 messages

iShadow a écrit

Salut à tous, ayant un peu dérapé avec quelques potes qui tapent eux depuis des mois, je me suis mis un peu dedans, Cela fait donc un mois que je tape de la cocaïne tous les jours et concrètement je n’arrive pas à arrêter!... J’ai donc réduis fortement ma conso depuis plusieurs jours en me résumant à 2-3 traces par jour maximum. Le craving intervient surtout le soir mais la journée je n’ai aucune envie de taper, auriez-vous des conseilles pour m’aider à sortir de ce cercle infernale...? merci.

Salut
Jte conseille direct  stop tout !!!
Tes fréquentations tes habitudes  cest maintenant  passe a autre  chose sinon  cette  addiction oeut foutre ta vie en l'air  ... jte dis ca je consomme depuis 4 ans et j'arrive  plus a en sortir  ca a comme sans que je le vois venir....

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Meumeuh 
Adhérent PA / Intervenant RdR en Milieu festif'
Jolly Roger
3700
Inscrit le 21 Nov 2017
1598 messages
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Malefique a écrit

Jte conseille direct  stop tout !!!
Tes fréquentations tes habitudes  cest maintenant  passe a autre  chose sinon  cette  addiction oeut foutre ta vie en l'air  ..

Oh là t'y va un peu fort, il est assez grand pour faire c'est propre choix ... Moi j'ai commencé à taper il y a plus de 2 décennies et bon j'y ai laissé un peu de thunes ok mais je ne suis pas mort non plus... Lui n'est pas toi... My2cents


MM

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