Effectivement un arrêt prolongé fait diminuer l’accoutumance, mais ça augmente aussi le risque de surdose. Il te faudra être prudent sur le dosage que tu prendras à ce moment-là, je te suggère de recommencer au même dosage qu’à tes débuts, et d’ajuster si besoin.
Le seul moyen de ne pas retomber dans la spirale de la dépendance physique (et j’insiste sur l’aspect physiologique, la dépendance psychique, elle, est très différente et peut perdurer de années... provoquant de pénibles
craving, sans compter le
PAWS, qui a toutes les chances d’être présent à l’arrêt du
Tramadol, qui a un effet sérotoninergique connu), c’est d’éviter de consommer sur de longues périodes, et de contrôler ses dosages. Malheureusement l’aspect psychologique de la chose mène souvent cette entreprise à l’échec, même si la motivation est là. Il est important d’en avoir conscience pour ne pas se voiler la face et garder un certain contrôle sur sa consommation.
Peut-être pourrais-tu garder le
Tramadol uniquement pour les périodes d’examens (à condition que ça ne soit pas quotidien ni trop prolongé car tu risquerais de retomber dans les mêmes travers).
Sois prudent et prends soin de toi