Salut,
Déjà le fait de se rendre compte qu’on est dépendant et qu’on souhaite en sortir c’est une très bonne chose.
Je suis moi même dépendant depuis quelques année en prises très régulières (2-3 fois par semaines) et il aura fallu une belle perforation nasale et des troubles cardiaques à chaque prise pour que je me motive à tenter d’arrêter ça. Ce n’est pas gagner mais si tu peux arrêter avant qu’il ne t’arrive ce genre de problèmes c’est une bonne chose