[ Arrêt & Sevrage ]
Besoin de prendre du poids

Bender_bail a écrit

Bonsoir a tout le monde ! Je suis nouveau sur Psychoactif, ça fais un moment que je me renseigner ici mais jamais penser a créer mon compte

J'ai 22 ans ,Ça fais 5 ans que je suis consommateur régulier entre soirée et Free Partie, mes consommations ont augmenter suite au décès d'un proche il y a maintenant 2 ans, je suis sobre depuis a peu près depuis 1 mois. J'ai perdu beaucoup de poids évidemment, Je voulais savoir si vous avez des petites astuces comme le Renutryl par exemple pour prendre du poids, je suis également accro du tabac, est ce que le tabac fais t'il vraiment bruler des graisses ? J'aimerais de l'aide svp la ou j'habite j'ai un mauvais rapport avec tout ce qui est médecin, psychiatre. A vrai dire il est très dur pour moi de parler, J'ai l'impression de ne pas être écouter donc j'ai rompu le dialogue avec ces gens la. J'ai pas vraiment les moyens de me payer un nutritionnistes ou de payer des boites de renutryl.
Merci au gens qui prendrons le temp de lire mon messages.

Bonjour,

Le renutryl est bien pour pallier aux carences alimentaires, j'en prenais en période d'anorexie, mais ça ne suffit pas pour "grossir", il faut aussi une alimentation équilibrée riche en protéines pour éviter la fonte des muscles. Et si possible, comme dit au dessus faire de l'exercice.

A l'époque je prenais certaines plantes pour stimuler l'appétit : comme le gingembre, l’harpagophytum (c'est une graine) et la spiruline (algue). Bon après ça ne fait pas non plus des miracles et ça agissait peut être comme un placebo mais ça m'a aidée, en parallèle avec un suivi psy.

Je précise que ce qui a été bénéfique pour moi ne le seras pas forcément pour toi et qu'il faut aussi bien se renseigner avant de prendre des plantes, certaines ne sont pas anodines et pourraient t'être contre-indiquées.

Je comprends qu'on puisse vite se décourager quand on a eu affaire à des médecins/spécialiste avec qui le courant ne passe pas mais je crois que ce serait bien que tu persiste et consulte, pour trouver la bonne personne à qui tu auras envie de te confier mais aussi un médecin au cas où tu aurais un problème physique.

Je te souhaite bon courage, prends soin de toi.

Dernière modification par Lolla (12 février 2021 à  13:55)

Salut @Lola, tout d'abord merci d'avoir pris le temps d'y lire et de me répondre, en espérant que tu te porte bien. Pour ce qui est du Renutryl j'ai des connaissances autour de moi qui ont pris des 10 KG, ça m'a donc motiver a en prendre mais le résultat n'est pas le même chez moi, j'étais partit explorer internet sous mes nuits d'insomnies afin de trouver le remède aha, j'ai était un peu naïf (un peu j'avoue je m'annonce vaincus pour cet fois ci) j'ai donc acheter du ^Fenugrec^ si ma mémoire est bonne c'était sa la boite, mais une fois de +++ c'est pour ouvrir l'appétit je suis dégoute moi qui avais un corp d'athlète avant. Pour les médecins je vais dans un CSAPA excusez moi si je me trompe, pour ma part ils sont plus a l'écoute me concernant que n'importe quels médecins du centre ville. Je trouve sa abuser de passer par une association pour trouver des professionnels qui ont un sens de l'écoute pas vraiment comme les autres.

cc @Adalana non le shit ne m'ouvre pas l'appétit malheuresement, pour mon traumatisme j'ai essayez de me faire soigner a l'époque quand j'avais 16-17 ans meme mon papa a tout fait.... le docteur m'avais prescrit de l'homéopathie qui n'a pas marcher bien sur si on compare a ce qui c'est passer (une vilaine histoire de séquestration a domicile qui c'est finit a coup de c......) Les docteur disait que c'était dans ma tête est que j'étais trop jeune pour me donner des anti dépresseurs et anxiolytique qui m'aurait était plus que bénéfique a l'époque du coup je me suis auto médicamenter a ma façon. Pour ce qui est du fenugrec j'en ai pris( j'en ai toujours) mais comme l'appétit ne suit pas je reste bloquer dans ma situation. Et pendant qu'on y est, le renutryl c'est combien par jours ? il faut boire beaucoup d'eau avec j'imagine ? Je suis dégouter de voir des gens qui auparavant souffrait de leur maigreur et qui ont finit par prendre 10 KG, et même quand j'avais réussi a m'en procurer (renutryl) je perdait du poids.... Dur de remonter la pente sur un terrain glissant

Tu l'as fait quand ta demande de CMU? Tu dépasses de beaucoup ?
Oui c'est sûr que si tu n'as ni CMU ni mutuelle c'est vite assez coûteux...
Je suis désolée pour ce qui t'es arrivé et de la mauvaise prise en charge que tu as eu...
Je crois qu'il existe des CMP pour avoir des prises en charge mais je ne connais pas très bien le fonctionnement.
Le renutryl c'est pas donné les 4 bouteilles autour des 12 euros et si en plus ça ne te fais pas grossir...
Tu bois suffisamment d'eau? (1,5L minimum) il ne faudrait pas que tu te déshydrates en prime....
Dommage que le shit ne te donne pas faim...
Essaie de manger un minimum chaque jour, vraiment...

Courage

cc la demande de CMU  a était faite l'année dernière par mon assistante sociale.

J'avais pris un rdv chez un psychiatre dans le CMP de ma ville , j'ai attendu mon rdv pendant 7 mois, et des que ce jour arriva, le psychiatre ma dénigrée en me sortant tout mes antécédents de toxicomanie, puis cerise sur le gâteaux il ma bien précisée qu'il prenait en charge que les *fou* qui entende des voix, ou des personnes avec des gros problème psychiatrique comme les gens qui se font leurs besoin dessus....

On ma ensuite redirigais vers le CSAPA de ma ville, il y a un psychiatre dans mon CSAPA mais il est a la retraite, il exerce 1 seul fois dans le mois, il est donc difficile pour moi de le voir, merci pour tout tes conseil @Adalana je vais essayez de me forcer a manger histoire de reprendre l'habitude a mon corp, également boire beaucoup d'eau.

Tu ne peux pas retourner voir l'assistante sociale afin de refaire une demande ?

Pas super les 7 mois d'attente pour ce résultat au CMP franchement... Je suis dégoûtée pour toi y a des professionnels qui devraient vraiment revoir leurs méthodes, leur empathie et leur humanité... Ou changer de métier.

C'est déjà bien que tu puisses voir ce psychiatre mais 1 fois par mois ça reste léger c'est sûr. C'est quand même mieux que rien.

Oui si tu peux te forcer au moins tous les jours ce serait pas mal, à la limite faire plusieurs repas si tu t'en sens le courage, même petits dans un premier temps. Ça aiderait à rouvrir ton estomac et au fur et à mesure tu auras un peu plus d'appétit. Tu peux retenter le fenugrec mais tout seul ça ne suffit pas il faut que tu manges quand tu en prends.

Je confirme que les boissons hyperproteiné/hypercalorique font bien prendre du poids, j'étais bloqué autour de la 50aine de kg avec des prises de sang pas gégé surtout au niveau des taux de protéine,  eh bien ça été efficace.
Il existe plusieurs marques et surtout plusieurs variétés, il y en a des hyperproteinés tout juste, d'autres qui sont aussi hypercalorique avec autour de 450kcal par boisson pour certain, il y a peut être même plus. C'est à prendre selon les besoins nutritionnels, dans ce cas il faut voir l'alimentation prise à côté mais 4 c'est bien, et à voir pour depasser un peu pour arriver en apport hypercalorique et là forcement ça doit se traduire par une prise de masse !
Donc dans les differentes marques je vais en donner quelques une : Fortimel (il y en a un à la framboise qui est une tuerie ), Delical, Fresubin, Clinutren, ect...

Ce que je veux ajouter surtout et qui est important surtout que visiblement tu es dans une situation difficile, les compléments alimentaires sont remboursés par la sécu avec une ordonnance !! Il suffit de demander au médecin des complements alimentaires car tu as du mal à manger correctement et que tu dois grossir, tu lui donnes une des marques cité et voilà ! Après une fois à la pharmacie tu vois avec eux en fonction des marques qu'ils ont, de ce que tu préfères (il y a énormément de choses, pas toujours très bon mais c'est pas toujours le cas, jusqu'au yaourt, gâteaux ect...). Et même si tu n'as pas de mutuelle, pris en charge à 65% c'est déjà une grosse partie qui s'en va !