je vais passer mes premières nuits sans
zolpidem....
le
valium qui m'a été donné pour éviter les symptomes de
sevrage est (supposé) aider à dormir.
Mais je sais que ce n'est pas une molécule d'endormissement comme le
zolpidem et le psychiatre urgentiste m'a juste marqué de le prendre le soir.
A quelle heure dans la soirée me conseillez-vous de le prendre pour l'endormissement (je me couche à 23h).
j'en ai pris un à 16h, ce qui est rassurant c'est que je me sens un peu plus détendu.
ma réèlle peur, c'est le matin ou je me réveille toujours très angoissé et je sais que je rève mais je n'arrive pas à revenir à la réalité.
Bref, c'est le bordel dans mon cerveau en ce moment.
juste pour en revenir à ma question, combien de temps avant le coucher dois-je prendre le
valium pour une efficacité maximum pour s'endormir?
ps: je ne bois pas d'
alcool ni autres drogues (à part la
codéine du à une luxation de l'épaule mais j'ai arrété il y a 15 jours donc je pense pas que ça joue, surtout que je n'en abusais pas).