[ Effets secondaires ]
Ritaline et Perte De Poids Même dans périodes sans conso.

Caméliane a écrit

Salut,

Depuis mes 25  ans environ (j'en ai 50) je prends occasionnellement (parfois plus que ça...) des dérivés d'amphétamines (prescrits et délivrés en pharmacie). Ca a d'abord été le Survector (jusqu'à son interdiction en 98), puis la Ritaline.

Après une longue période clean, j'ai repris en mai. J'ai recommencé  à avoir nettement moins d'appétit et donc à maigrir. Normal jusque là. Mais ce que je ne comprends pas et que je ne me souvient pas avoir déjà connu, c'est que je continue à perdre du poids et avoir peu d'appétit les semaines, jusqu'à un mois environ, où je ne  touche pas  à la Ritaline. Je précise que je ne prends aucun autre stimulant et/ou  anorexigène. Par ailleurs je ne fume même pas de tabac, ni autre, et ne souffre d'aucun trouble
physique ou douleur.


L'un(e) d'entre vous a-t-il(elle) connu  ça, ou aurait une idée d'une cause possible?

Merci par avance  de vos réponses

Salut,

Moi j’aurais envie de te dire, j’ai eu pareil sauf avec la C.

Premièrement, Si tu as très peu mangé durant une longue période (genre 1 repas par jour voir moins pendant plus ou moins 1 mois) tu as sûrement considérablement réduit la taille de ton estomac, ce qui implique moins d’envie de nourriture, moins de capacité à manger de grosses quantités, sensation d’être rassasié au bout de deux fourchettes. De ce côté là il faut donc se forcer à manger et se supplémentter en vitamines, voir même protéines.

Deuxièmement, la nourriture, les préparations, le petit-déjeuner, l’encas de 10h, le déjeuner, le goûter de 16h et le dîner plus lège. Tout ça se sont des rituels, il faut 21 jours à ton cerveau pour modifier ses habitudes.

Impose toi des horaires fixes pour manger, mange varié et équilibré (pas 4 mac do par jour) et tu verra ça revient cash.

Bon courage

Caméliane a écrit

Salut à toi 3MMCBro

J'avais aussi pensé à quelque chose  du genre "estomac rétréci". Mais en te  lisant, je  me suis surtout rendu compte qu'effectivement il se  passait un truc en
rapport avec les habitudes, et surtout  à la perte de certaines habitudes qui étaient liées  à un mode/rythme de vie plus conventionnel! En  fait, ça me  rassure plutôt,  parce que, en  me  secouant un  peu, je peux  faire en sorte que ça s'arrange.
Merci beaucoup et bon courage à toi pour la suite

Salut Caméliane,

T’inquiète je suis sûr que tu vas reprendre du poids, impose toi les rythmes et préparations des repas, met toi des réveils au début même, calcule ton métabolisme de base (calories) et les macro nutriments (lipides, protéines, glucides).

Je ne vais pas tout détailler ici mais :

Les guides d’alimentation musculation sont très bons lorsqu’il s’agit de donner les indications pour prendre ou perdre du poids, fait un tour de ce côté-là ça aide pas mal à comprendre.

Et enfin pour te donner du courage, j’ai moi même fait de grosses variations de poids genre +20/-20 selon consos, alimentation, rythmes et habitudes comme tu le dit toi-même (pas très conventionnel).

Le poids n’est pas une fatalité heureusement, comme les consos d’ailleurs. Une personne a forcément des variations de poids au cours de sa vie.

Et merci à + !

Caméliane a écrit

Salut,

Depuis mes 25  ans environ (j'en ai 50) je prends occasionnellement (parfois plus que ça...) des dérivés d'amphétamines (prescrits et délivrés en pharmacie). Ca a d'abord été le Survector (jusqu'à son interdiction en 98), puis la Ritaline.

Après une longue période clean, j'ai repris en mai. J'ai recommencé  à avoir nettement moins d'appétit et donc à maigrir. Normal jusque là. Mais ce que je ne comprends pas et que je ne me souvient pas avoir déjà connu, c'est que je continue à perdre du poids et avoir peu d'appétit les semaines, jusqu'à un mois environ, où je ne  touche pas  à la Ritaline. Je précise que je ne prends aucun autre stimulant et/ou  anorexigène. Par ailleurs je ne fume même pas de tabac, ni autre, et ne souffre d'aucun trouble
physique ou douleur.


L'un(e) d'entre vous a-t-il(elle) connu  ça, ou aurait une idée d'une cause possible?

Merci par avance  de vos réponses

Salut,
Comme dit plus haut, je pense que ton corps s'est habitué à des petites prises alimentaires et donc ton métabolisme est en quelque sorte modifié.
Je te conseille, si une prise régulière de repas est difficile, d'augmenter ton apport calorique lors de tes prises alimentaires. Par exemple, favoriser les aliments riche en calories (type noix, avocat, saumon, ou si tu préfères burger/pizza/viennoiseries, ..). Cela permet de continuer à manger moins si tu as des difficultés à manger mais permets d'avoir un fort apport calorique pour ne pas continuer à perdre du poids.
Bon courage