Dernière modification par meumeuh (01 mai 2023 à 21:14)
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Billg a écrit
Quelqu'un dans une situation similaire aurait donc des conseils pour en finir definivement avec la prise de ce produit que j'arrive à arrêter sur le court terme mais pas sûr le long terme ?
Pour moi si tu consommes environ tous les 2 mois pour réessayer parceque tu en as envie et que au final tu es déçu et que tu réarrete ca me parait déja être de l'arrêt à long terme.
Le fait de consommer une fois de temps en temps soit pour lacher prise soit pour se rappeler que la substance ne nous convient plus ça fait parti du processus d'arrêt.
Etant actuellement dans ta situation avec d'autres substances lorsque l'envie de consommer devient plus forte que celle de ne pas consommer je consomme, l'envie de consommer s'en va et je retourne à ma vie sobre
Pour moi c'est ça arrêter.
L'abstinence totale n'est pas forcément obligatoire et chez moi elle est même délétère.
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