[ Addiction ]

Le crack me tiens….

Bonjour, tes 5 cures sont chez toi ? Peut etre une cure hospitaliere suivie d'un moyen sejour, voire d'une communaute therapeutique serait à envisager. ça parait lourd mais moins peut etre que ce que tu vis actuellement. Amicalement

C’est plus compliqué de maintenir une abstinence de retour chez soi, car forcément il y aura des opportunités pour reconsommer.
Certains paramètres jouent dans cette optique, (nostalgie des conso ou se remémorer que tu as consommé dans tel pièce de chez toi ça aide pas)
Le mieux serait d’en parler à un addictologue (CSAPA) avec un suivi assez rapproché avec un.e psychologue ou infirmier chaque semaine, ça peut aider.
Après, tu peux continuer à consommer parce que tu as un trouble psys sous jacent qui n’a pas été traité correctement, genre dépression, troubles anxieux TDAH ou troubles de la personnalité
Si tu as l’impression de toujours retomber dans la cc, c’est n’est pas uniquement de ta faute, tu ne peux pas choisir de façon objective, c’est l’intérêt d’un suivi addicto pour t’accompagner dans ta démarche d’abstinence ou d’arrêt.
Il peut aussi mettre en place (avec ton accord) des diminutions ou organiser une semaine avec un planning de conso.
J’espère avoir pu t’aider
Prends soin de toi