[GRAND TOPIC UNIQUE] Des Présentations 2026

salut a tous,

je traine sur le site depuis un moment pour lire, surtout les fiches et les retours d'experience, et j'ai fini par me décider a créer un compte.

pour faire court : j'ai passé deux ans a enchainer somniferes prescrits et alcool le soir sans vraiment me rendre compte de la spirale. c'est un medecin qui a pris le temps de m'expliquer les interactions et de m'accompagner sur la descente, sinon je serais probablement encore dedans. depuis j'ai pris l'habitude de me renseigner serieusement sur tout ce que je prend, durée d'action, interactions, sevrage, parce que j'ai compris que personne le ferait a ma place.

aujourd'hui je suis a distance de tout ça, juste un peu de cbd le soir quand le sommeil vient pas, et encore je me fais pas trop d'illusions sur ce que ça fait vraiment.

je vais surtout lire, mais si je peux répondre a une question de rdr que je connais bien je le ferai. franchement ça fait du bien de tomber sur un endroit ou on parle aux gens comme a des adultes