Coutumier du fait, voila ma méthode très perso
:
- 0
alcool pendant au moins 15 jours (préférable 20, idéal 40 jours)
- 1 ampoule de Raphanus S.Potier à jeun au réveil. (Radis noir)
- Vitamine B1 B6 au PDJ
- Céréales blé complet nature au PDJ
- Je mets partout des petites bouteilles d'eau pour boire mini 2 litres par jour (eau+thé)
- Thé Vert à volonté (à la menthe c'est meilleur)
- J'évite le sucre et l'aspartame, ainsi que les matières grasses
- Je prends beaucoup de Légumes Verts, privilégie les Viandes maigres (blanche type dinde, poulet)
- 1 ampoule de Raphanus S.Potier avant de se laver les dents.
On va inévitablement beaucoup aux toilettes :)
Bref, on détoxifier le foie...
Chez moi, cela marche très bien et cela fait du bien !
(Certains prennent de la citrate de bétaïne, ou du charbon végétal...)