Salut,
Perso j'ai fait de le boxe pendant 4 ans et j'ai jamais eu de soucis..Le lundi souvent difficile certes,surtout les 15 minutes de cordes pour l’échauffement..Forcement ton cardio monte plus vite mais pour moi c'était gérable alors que parfois le week end on se mettait des sacrés mines,cela dit j'allais a la salle minimum trois fois par semaine..
T'inquiète ça va aller et si tu reprends que depuis une semaine je te conseil d'aller doucement à ton rythme et si tu sent que ça va pas trop bah tu ralentis,de toute façon tu feras pas dans la prouesse la première semaine et encore moins si tu prends des
taz le week end ...Je pense pas que tu fasses une crise cardiaque à 25 ans parce que t'as prit un
taz ce week end "tu le prends pas juste avant d'y aller" et depuis samedi t'as du le digérer et du coup tu vas finir d'évacuer les toxines à l'entrainement nikel ..Perso j'en ai bien plus et j'ai survécu écoute ton corps et souffle.
Bonne boxe !