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- sphax
- modérateur à la retraite
- Inscrit le 07 Nov 2011
- 3806 messages
Salut
ca m'arrive, mais pourquoi cette question?
;p sphax
ca m'arrive, mais pourquoi cette question?
;p sphax
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- sphax
- modérateur à la retraite
- Inscrit le 07 Nov 2011
- 3806 messages
sphax a écrit
pourquoi cette question?
merci de répondre aussi avant de poser une autre question 
;p sphax
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- Anonymousse au chocolat
- ٩(^ᴗ^)۶
- Inscrit le 12 Nov 2013
- 2953 messages
J'avoue, j'aimerais aussi connaître le but de cette question....
240 g de chocolat noir cassé en morceau.
60 g de beurre.
6 œufs jaunes et blancs séparés.
60 g de sucre et une pincée de sel.
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- Anonymousse au chocolat
- ٩(^ᴗ^)۶
- Inscrit le 12 Nov 2013
- 2953 messages
Ça va te booster sur le moment et puis te casser par la suite.
T'auras plus de mal à récupérer.
T'auras plus de mal à récupérer.
240 g de chocolat noir cassé en morceau.
60 g de beurre.
6 œufs jaunes et blancs séparés.
60 g de sucre et une pincée de sel.
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- LLoigor
- Modérateur
- Inscrit le 08 Aug 2008
- 10035 messages
Je travaille de nuit et n'ai pas besoin de drogues pour tenir.
Il m'arrive de faire 3 nuits d'affilés de 19h à 07h et aucuns problèmes.
Lloigor
Il m'arrive de faire 3 nuits d'affilés de 19h à 07h et aucuns problèmes.
Lloigor
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- Anonymousse au chocolat
- ٩(^ᴗ^)۶
- Inscrit le 12 Nov 2013
- 2953 messages
Ça fait des belles nuits de 12h ça Lloigor, j'espère que t'as au moins un jour de congé après ça.
Mais sinon oui y'a pas besoin de se droguer pour bosser de nuit.
Et encore heureux, quand tu vois que 90% des usines tournent en 3x8....
C'est pas vraiment de bosser de nuit le plus fatiguant en fait, mais d'alterner constamment 1 semaine de matin, 1 de nuit et une d'après-midi.
C'est le roulement qui casse.
Mais sinon oui y'a pas besoin de se droguer pour bosser de nuit.
Et encore heureux, quand tu vois que 90% des usines tournent en 3x8....
C'est pas vraiment de bosser de nuit le plus fatiguant en fait, mais d'alterner constamment 1 semaine de matin, 1 de nuit et une d'après-midi.
C'est le roulement qui casse.
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- sphax
- modérateur à la retraite
- Inscrit le 07 Nov 2011
- 3806 messages
Yoshi je te rejoint perso c'était 2 semaine de nuit (22h30/09h30) puis deux de petit dej (5h/10h avec un jour à 12h) puis 2 de soirée (17h30-23hou minuit + la réunion du mardi 14h-17h15)...
Perso pas de drogue au travail (ça serai pas gérable pour moi) mis a part le café et encore je doit me limité à une tasse en plus de mon bol du réveil ....
Par contre en rentrant c'est mon joint toute les 1h30/2h jusqu'au dodo.
;p sphax
Perso pas de drogue au travail (ça serai pas gérable pour moi) mis a part le café et encore je doit me limité à une tasse en plus de mon bol du réveil ....
Par contre en rentrant c'est mon joint toute les 1h30/2h jusqu'au dodo.
;p sphax
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- LLoigor
- Modérateur
- Inscrit le 08 Aug 2008
- 10035 messages
@ Yoshi: en fait oui c'est assez long 12h mais je ne fais que 3 voir 4 nuit par semaine (ou jour j'en fais parfois mais par choix je préfère la nuit)
Et dans le mois ca oscille entre 12 et 14 jours de travail, ce qui me laisse du temps (sauf ce mois vu que je déménage bref).
Par contre c'est clair que le plus fatiguant c'est quand par exemple je suis planifié par exemple le lundi soir de 19h a 7h et le mercredi de 7h a 19h (donc reveil 5h) et jeudi 19h a 07h.
Ca fait que le mardi a 7h si je dors trop après ma nuit, le soir j'arrive pas à m'endormir tôt pour me lever a 5h.
Et vu que j'ai des problèmes pour m'endormir depuis l'adolescence (difficultés à mettre le cerveau sur "off") et bien même après 12h de nuit, je prends du tranxene et zolpi pour dormir.
Donc oé c'est surtout les roulements qui fatiguent plus.
Enfin bref, clairement pas besoin de drogues, avec l'habitude ça passe.
D'ailleurs je préfère pour le moment faire des nuits ^^
Après faut voir avec le temps, quand y a les gosses à gerer, etc. Je demanderai sûrement plus de journée.
Lloigor
Et dans le mois ca oscille entre 12 et 14 jours de travail, ce qui me laisse du temps (sauf ce mois vu que je déménage bref).
Par contre c'est clair que le plus fatiguant c'est quand par exemple je suis planifié par exemple le lundi soir de 19h a 7h et le mercredi de 7h a 19h (donc reveil 5h) et jeudi 19h a 07h.
Ca fait que le mardi a 7h si je dors trop après ma nuit, le soir j'arrive pas à m'endormir tôt pour me lever a 5h.
Et vu que j'ai des problèmes pour m'endormir depuis l'adolescence (difficultés à mettre le cerveau sur "off") et bien même après 12h de nuit, je prends du tranxene et zolpi pour dormir.
Donc oé c'est surtout les roulements qui fatiguent plus.
Enfin bref, clairement pas besoin de drogues, avec l'habitude ça passe.
D'ailleurs je préfère pour le moment faire des nuits ^^
Après faut voir avec le temps, quand y a les gosses à gerer, etc. Je demanderai sûrement plus de journée.
Lloigor
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- Anonymousse au chocolat
- ٩(^ᴗ^)۶
- Inscrit le 12 Nov 2013
- 2953 messages
Être de nuit ça peut être bien quand t'as des gosses Lloigor.
J'ai fait 3 ans de nuit non stop (motivé par ma paye augmentée de 600€,c'est pas négligeable)
Je quittais à 6h, j'emmenai les gosses à 8h30 à l'école et je dormais de 9h à 17h, donc je profitais d'eux aussi le soir jusqu'à leur couché. Puis rembauche à 22h
Le seul hic c'est que tu prends le pli et le week-end t'es décalé, j'étais comme un con devant la télé le samedi soir à 3h du mat alors que toute la famille dormait et je piquai du nez à 14h.....
Bon sinon pour pas être HS, moi non plus pas de drogue au taf... Mais beaucoup de café....
J'ai fait 3 ans de nuit non stop (motivé par ma paye augmentée de 600€,c'est pas négligeable)
Je quittais à 6h, j'emmenai les gosses à 8h30 à l'école et je dormais de 9h à 17h, donc je profitais d'eux aussi le soir jusqu'à leur couché. Puis rembauche à 22h
Le seul hic c'est que tu prends le pli et le week-end t'es décalé, j'étais comme un con devant la télé le samedi soir à 3h du mat alors que toute la famille dormait et je piquai du nez à 14h.....
Bon sinon pour pas être HS, moi non plus pas de drogue au taf... Mais beaucoup de café....
240 g de chocolat noir cassé en morceau.
60 g de beurre.
6 œufs jaunes et blancs séparés.
60 g de sucre et une pincée de sel.
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