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(Aide) Plus de zolpidem pour dormir

Nous ne sommes pas médecins, nous n'avons pas le droit légalement de conseiller à quelqu'un de prendre tel ou tel médicament.

De plus, sans ordonnance, il n'y a pas grand chose en terme de somnifères, encore moins pour quelqu'un habitué au zolpidem depuis 7 ans, et qui plus est t'as augmenté ta tolérance en l'utilisant à hautes doses, donc pour dormir il te faudra en théorie une dose plus élevée celle dont tu as besoin d'habitude.

Personnellement je te déconseillerais d'acheter des somnifères en vente libre en pharmacie, pour quelqu'un de tolérant au zolpidem c'est un peu peine perdue, après c'est pas impossible non plus que tu trouves chaussure à ton pied en allant en pharmacie.

Globalement en terme de somnigères en vente libre t'as les plantes : valériane, qui a un effet qui ressemblent pharmacologiquement de trèèèèèèèèès loin à celui des benzos et apparentés comme le zolpidem, mais en beaucoup moins fort bien entendu, la passiflore, la camomille, l'aubépine, et d'autres plantes sédatives diverses et variées.

Après des somnifères qui sont pas des plantes je crois bien qu'il y en a 2, en tout cas y en a 2 principaux : doxylamine et mélatonine.

La mélatonine peut être que tu connais, on l'appelle souvent "l'hormone du sommeil", perso j'trouve que c'est assez efficace, mais encore une fois j'ai pas de tolérance au zolpidem.

La doxylamine c'est un antihistaminique, ça a des effets assez toxiques pour le corps et le cerveau, bien plus que le zolpidem, et on a un peu tendance à se réveiller "la tête dans l'cul" avec la doxylamine et les antihistaminiques en général (un peu comme le zolpidem vous m'direz, sauf qu'avec la doxylamine l'effet "tête dans l'cul" a tendance à durer assez longtemps après s'être reveillé, alors qu'avec le zolpidem qui a une demie vie d'élimination très courte généralement on a pas trop d'effets secondaires génants longtemps en se reveillant)

Peut être que malgré ta tolérance au zolpi, la doxylamine pourra t'aider, mais si j'étais toi, je préférais largement m'orienter vers du cannabis, une alternative plus saine pour la santé que le donormyl, la mélatonine est très safe en usage ponctuel et même régulier, mais c'est peut être trop léger avec de la tolérance, après je ne te conseille pas de faire tel ou tel truc en particulier, fais comme tu le sens.

Psychic ,
Je suis d un cancer de dernier stad en attente de transplantation d urgence.
Alors le footing est très difficile à faire pour moi qui ces pas ce déplacer comme tous le monde.
Mes je vais essayer les méthode proposer
Et niveau cannabis il y'a des conseil pour la première fois

Mauddamier,

Voilà j ai été voir chez mon pharmacien et ma dépanner de une boîte sans problème.
Je suis content de pouvoir dormir un peux ce soir
Et je ne fait pas sa tous le temps avec les zolpidem de en prendre 8 par soir ses vraiment occassionelle
Sa m arrive 3 ou 4 fois au max par ans
Mes ses vraiment dire de ce péter un peux la tête comme je ne peux pas boire avec tous mes traitement et je ne consomme pas de cannabis
Mes un grand merci de vos conseil

Si ton pharmacien est vraiment impliqué dans ta prise en charge, je te conseille de voir avec lui pour un plan de sevrage très progressif, avec des médicaments à base de plantes et des règles d'hygiène.

Contrairement à ce qui a été dit plus haut, j'ai constaté que la plupart des sevrages aux benzodiazépines étaient initiés par les pharmaciens. Rarement par les médecins généralistes.